Coraz więcej dorosłych osób cierpi na bóle pleców, i to mimo że tylko niewielki procent pracuje ciężko fizycznie. Dlaczego? Winny tej sytuacji jest siedzący tryb życia większości z nas. Ta pozornie wygodna i nieobciążająca kręgosłupa pozycja staje ...
Nawet co dziesiąta dorosła osoba cierpi na uczulenia wywoływane przez stosowane kosmetyki. Najczęstsze objawy alergii to zaczerwienienie skóry, wysypka, łuszczenie się naskórka, nierzadko towarzyszy temu świąd lub pieczenie. Uczulać może prawie ...
Lubisz aktywny tryb życia? Codziennie pływasz na basenie i ćwiczysz na siłowni. Zimą szalejesz na nartach i snowboardzie. Latem jeździsz do pracy rowerem. A ostatnio zapisałaś się na jogę i judo! Kochasz ból mięśni po ostrym wysiłku fizycznym. ...
To nieprawda, że we wszystkim nam do twarzy. Nie każda trendy fryzura, nawet jeśli wykona ją wzięty stylista, pasuje do nas. Nieważne, czy to, co mamy na głowie, jest na topie, najważniejsze, by było zgodne z naszym typem urody i kształtem twarzy.
Wbrew pozorom to problem nie tylko kobiet w ciąży i osób otyłych. Rozstępy miewają także nastolatki, osoby szczupłe... a nawet coraz częściej mężczyźni. Co gorsza, gdy rozstępy już się pojawią, trudno się ich pozbyć. Lepiej więc starać się zapobiegać ...
4 i 11 marca br. w ramach Ogólnopolskiej Kampanii na rzecz Zdrowego Serca organizowanej przez Instytut Flory przy współpracy z Polskim Towarzystwem Kardiologicznym, w największych miastach Polski odbędą się bezpłatne badania pozwalające ocenić ...
Czy na kilka dni przed miesiączką czujesz się słaba, przemęczona, brzydka, opuchnięta i obolała, wszystko Cię irytuje albo doprowadza do płaczu i nie możesz się skupić na pracy? Nie jesteś sama, takie objawy odczuwa ponad połowa kobiet w drugiej ...
Jeżeli wypadanie włosów jest silne, długotrwałe i nie ustępuje, trzeba koniecznie wybrać się do lekarza, nawet kilku specjalizacji – dermatologa, ginekologa, endokrynologa i wykonać kompleksowe badania. Utrata włosów to nie tylko problem estetyczny, ...
Jeśli chcesz zostać zauważona na karnawałowym balu, w pubie czy kawiarni, wykonaj makijaż na specjalną okazję. Niektóre wskazówki dotyczące makijażu wieczorowego są ponadczasowe i mimo najnowszych trendów nigdy nie wychodzą z mody - to jak dekalog ...
Makijaż to nie tylko trend w modzie, to także sztuka kamuflowania niedoskonałości urody. Prawidłowo wykonany, powinien odkrywać zalety twarzy i uwydatniać indywidualne cechy każdej z nas. Niezależnie więc od tego, czy na topie są pełne, błyszczące ...
Jeśli miewasz nieregularne miesiączki, nie bagatelizuj tego. Zbyt długie lub zbyt krótkie cykle, a także zbyt obfite lub minimalne krwawienia mogą być sygnałem poważnych problemów.
Jeżeli Twoje włosy są słabe i zniszczone, a cera szara, pozbawiona blasku, z przebarwieniami, może czas zmienić dietę i nawyki żywieniowe. Stan włosów i skóry odzwierciedla doskonale to, jak się odżywiamy. Nawet najlepsze szampony, odżywki do włosów ...
Nagły atak bólu głowy może skutecznie zepsuć dzień, utrudnić pracę i pogorszyć nastrój. Przychodzi najczęściej nagle, w najbardziej nieodpowiednim momencie – wie o tym aż około 13% ludzi. Wśród nich jest trzykrotnie więcej kobiet niż mężczyzn.
Rumieńce pojawiają się nie tylko wtedy, gdy się czegoś wstydzisz. Nierzadko są one objawem delikatnej struktury naczyń krwionośnych, reagujących na najmniejszy wzrost ciśnienia bądź temperatury. Gdy nie znikają, znaczy to, że nastąpiło trwałe ...
Twoja skóra bardzo długo może tryskać świeżością i młodzieńczą witalnością, jeśli jej w tym pomożesz. Tempo starzenia się skóry nie zależy wyłącznie od genów, ale także od sposobu codziennej pielęgnacji. Pierwszym krokiem do zatrzymania na dłużej ...
Chociaż niektórzy ciągle kwestionują skuteczność medycyny niekonwencjonalnej, Światowa Organizacja Zdrowia sporządziła listę schorzeń, w których leczeniu może być ona pomocna, zwłaszcza akupunktura i ziołolecznictwo. Ponadto terapie naturalne coraz ...
W pracy bywamy zirytowani i zmęczeni, próbując odczytać maleńkie literki w tekstach i tabelach dokumentów. Analizujemy informacje możliwie szybko, w największym stopniu polegając na wzroku i także z tego powodu to on jest najbardziej obciążony ze ...
Obfite, świąteczne kolacje, śniadania i obiady z kilkunastoma daniami masz już za sobą. Już po świętach. Choć świąteczna atmosfera już minęła, coś pozostało... Fałdki nagromadzonego przez ten czas tłuszczu, uczucie przesytu i ociężałości! Do wiosny ...
Nowotwory jajnika są czwartym najczęściej występującym rodzajem raka i piątym jako przyczyna śmierci kobiet na skutek zachorowania na raka. W około 70% przypadków wykrywa się go dopiero w zaawansowanym stadium. Dzieje się tak między innymi dlatego, ...
Peeling to kontrolowane niszczenie skóry substancjami chemicznymi lub biologicznymi. Istotą działania peelingów jest proces złuszczania naskórka. Podczas kuracji zostaje usunięta warstwa martwych komórek, a odsłonięta – świeżych i zdrowych.
Zdarza się, że nawet najlepsze kosmetyki nakładane niewprawną ręką mogą zepsuć pracochłonny makijaż w najmniej oczekiwanym momencie. Wbrew pozorom, nie warto marnować czasu na wykonywanie całej toalety od nowa. Drobne tricki łatwo pomogą nam ...
Manikiurzystki często nie przywiązują należytej uwagi do poziomu zabiegów manicure. Ta usługa cieszy się największą popularnością wśród klientek, ale niestety często wykonywana jest w sposób powierzchowny i niedokładny. Profesjonalny zabieg manicure ...
Jeszcze w XIX wieku większość kobiet nie dożywała menopauzy, dzisiaj natomiast kobiety w krajach rozwiniętych żyją średnio około 80 lat. Wydłużenie spodziewanej długości życia, choć niewątpliwie jest sukcesem cywilizacji, stawia przed kobietą wiele ...
Zimowa pora roku wzmaga pękanie żyłek, które nie są odporne na ujemne temperatury. Wtedy wrażliwa skóra potrzebuje szczególnej opieki. Tylko odpowiednia pielęgnacja może przywrócić jej zdrowy wygląd i ochronić przed pojawianiem się na twarzy sieci ...
W każdym kręgu kulturowym, w każdej epoce wyobrażenia o ideale piękna znacznie się różniły. Kryterium idealnej urody zmieniało się wraz z biegiem historii i wyrażało upodobania estetyczne danej epoki. W każdej z epok można znaleźć preferowany typ ...
Historia kosmetologii, zdaje się, zatacza koło. Tysiące, setki i dziesiątki lat temu kobiety dbające o swoje zdrowie i urodę zawierzały swój wygląd wyciągom z roślin. Teraz, w epoce zaawansowanych technologii, też warto wrócić do sposobów babek. To ...
Dużo czytamy o kuchni włoskiej, francuskiej czy chińskiej. Trochę mniej mówi się o kuchni japońskiej. Tak jak każda - posiada ona swoje zalety i wady. Dla nas jest egzotyczną dietą, która zawiera przede wszystkim produkty świeże. Żywność nie jest ...
Problem obniżającej się macicy, zwykle przypisany kobietom w wieku przekwitania, w istocie dotyczy również kobiet, które miały ciężki poród, pracują fizycznie, a także tych ze słabymi mięśniami brzucha. Przyczyną obsuwania się macicy jest wiotczenie ...
Jesienne smuteczki przygnębiają nie tylko duszę, ale i ciało. Gdy letnia opalenizna szybko się ulatnia, za to rośnie podściółka z tłuszczu, dopieść skórę ciała. Być może spojrzysz na samą siebie przychylniejszym wzrokiem, gdy sięgniesz po dobry ...
Mięśniaki to jedna z powszechniejszych chorób kobiecych.Bardzo prawdopodobne jest, że Ty też odczułaś bądź odczujesz ten problem na własnej skórze, bowiem mięśniaki macicy stanowią 95 % guzów łagodnych narządów płciowych. Myomata uteri - tak brzmi ...
Nadchodzi zima. Niższe temperatury, silniejszy wiatr i inne okoliczności wymagają traktowania ciała, ze szczególnym uwzględnieniem twarzy, innymi niż w lecie kosmetykami. Osobom nie używającym podkładów w okresie letnim i wiosennym sugerowałabym ...
Ładny owal twarzy, długa szyja, ale nie drugi podbródek. Wystarczy nam jeden! Żadna z nas nie chce mieć drugiego podbródka. Skłonność do niego bywa niestety dziedziczna. Jeśli nie odziedziczyłyśmy podbródka po babci, często same „pracujemy” nad tym, ...
Spójrzmy na popularną prasę kobiecą – samokontrola piersi, regularne badania cytologiczne, hormonalna terapia zastępcza nierzadko są tematami przewodnimi numerów, a o wysiłkowym nietrzymaniu moczu (WNM) tylko czasami trafi się jakaś niewielka ...