Zdrowie

Już nie tylko na premierze teatralnej czy na bankiecie w ministerstwie. Także nad brzegiem morza czy jeziora, bon ton i galanteria stały się rzeczywiście niezbędne, by uniknąć gaf i nie pozostawić po sobie złego wrażenia. Nicola Santini z ...

Naturalne maseczki poprawiają wygląd włosów zniszczonych od farbowania, suszenia, szczotkowania i modelowania. Przywracają elastyczność i sprężystość fryzury. Zapobiegając wypłukiwaniu sztucznych pigmentów, na długo zatrzymują kolor farbowanych ...

Zadbane stopy, ubrane w perfekcyjny makijaż i skąpe jak kostium kąpielowy sandałki - to bardzo seksowna część ciała. Latem szczególnie często wystawiamy stopy na pokaz, dlatego tak ważna nie tylko dla dobrego samopoczucia ale i dla zdrowia, jest ich ...

Australijczycy uchodzą za jeden z najzdrowszych narodów świata, tuż po Japończykach, Kanadyjczykach, Francuzach, Szwedach i Szwajcarach. Nawet u ludzi starszych przypadki wylewów, zawałów i osteoporozy są rzadkością na tym najmniejszym z ...

Kilkanaście lat temu na deformację sylwetki w postaci podskórnych guzków i zgrubień cierpiała co druga kobieta po trzydziestce. Dziś — prawie każda. Problem Cellulitu dotyczy obecnie około 70-80% kobiet. Przez wiele lat cellulit był postrzegany ...

Europejki dbają o swoją dietę i samopoczucie, unikają stresu i są prawdziwymi optymistkami. Dożywają średnio 84 lat. Mieszkańcy Europy mają najlepszy system opieki zdrowotnej na świecie. Na zdrowie wydaje się we Francji 10 procent przychodu ...

By jak najdłużej zachować młodzieńczą figurę powinnaś jeść pięć razy dziennie w odstępach dwu- bądź trzygodzinnych. Porcje powinny być niewielkie. Nigdy nie najadaj się do syta. Najlepszym rozkładem dnia jest: duże śniadanie, mniejsze drugie ...

W sezonie letnim na naszych stołach królują warzywa świeże, jak ogórek, pomidor, rzodkiewka, czy też sałata. Zapominamy wówczas o roślinach strączkowych, które również powinno się spożywać nie tylko ze względu na walory smakowe, jakie posiadają, ale ...

Naturalność to hasło, na które postawili makijażyści w tym sezonie. Moda na jasną, rozświetloną cerę, lekko muśniętą słońcem to alternatywa dla kobiet, które nie czują się dobrze w nasyconych kolorach i mocnym makijażu. Gładka, lśniąca i jędrna cera ...

Mimo nieustannej walki ze szkodliwym promieniowaniem słonecznym moda na opaleniznę nie przemija. Kosmetyki, które opalają i rozświetlają skórę wciąż traktujemy jako niecodzienny kaprys, a wystarczy kilka ruchów pędzlem, by wyglądać jak po urlopie ...

Wielkimi susami zbliża się koniec sesji. Większość studentów będzie miała okazję wyruszyć w góry. Niestety, żeby po nich chodzić, trzeba zabrać ze sobą plecaki, namioty i gitary. W górach przy chodzeniu i wspinaniu traci się mnóstwo energii i wody, ...

Stare, zanieczyszczone gąbki lateksowe, niehigieniczne puszki do pudru, pędzle wymagające ciągłego odkażania powoli odchodzą do lamusa, ustępując miejsce nowej technice aplikacji produktów do makijażu – airbrush.

Nasz organizm to bardzo złożona jednostka, gdzie ważną rolę odgrywają hormony i to one mają ogromny wpływ na to, jak się czujemy, jakich pokarmów łakniemy, jak znosimy obciążenia. Kiedy przychodzimy do domu zmęczeni po pracy, zestresowani i na ...

Niepalący doświadczają biernego palenia, wdychając dym tytoniowy wydychany przez palaczy. Dym ten jest rezultatem spalania tytoniu i powietrza wydychanego przez palacza: tylko 15 % dymu papierosowego wdycha palacz (strumień główny), reszta (strumień ...

Piękne, zadbane paznokcie to wizytówka kobiety i zarazem większa ozdoba dłoni niż wyszukana biżuteria. Paznokcie mogą także dużo powiedzieć o stanie zdrowia. Z powyższych powodów warto uważniej się im przyjrzeć.

Każdy, kto chociaż raz w życiu próbował się odchudzić, wie, jakie to trudne. Tyjemy, dlatego, że lubimy jeść tłuste i mączne potrawy, tymczasem odchudzanie pozbawia nas tej przyjemności. Jest to bardzo przykre, toteż mało kto wytrzymuje reżim ...

Piwo jest napojem nie tylko niezwykle orzeźwiającym, ale też i o unikalnych właściwościach odżywczych. Wartość energetyczna jego pochodzi od zawartego w nim alkoholu, węglowodanów i białek. Litr piwa pełnego dostarcza nawet do 450 kcal, z których ...

Wdziewając wiosenną i letnią garderobę z zeszłego roku wiele z nas zauważa z przekąsem, że tu i ówdzie zaczynają się opinać spodnie, a podkoszulka jakby się skurczyła i wychodzi spod niej zaokrąglony brzuszek. Dobrze byłoby schudnąć 3 kg – nie 10, ...

Do podstawowych napojów pochodzenia mlecznego zalicza się jogurt, kefir i maślankę. Przechodząc obok półki z tymi napojami najczęściej wybieramy jogurty. Nie tylko dlatego, że ze względu na zastosowane wsady są smaczniejsze od mleka, ale m.in. ...

O ich urodzie decyduje nie tylko staranny manikiur, ale przede wszystkim gładka i jasna skóra. Masz wrażenie, że Twoje dłonie są smutne. Ich ciemny i lekko pomarszczony naskórek sprawia, że wydają się mało eleganckie. Zastanawiasz się dlaczego? ...

Odpowiednim uczesaniem włosów dość łatwo zatuszować niedoskonałe proporcje twarzy i inne mankamenty urody. Prawidłowo dobrana fryzura rozwiąże problem odstających uszu, zbyt niskiego lub za wysokiego czoła, pucołowatych policzków czy podwójnego ...

Ostatnio często słyszy się na temat przewlekłych nieswoistych zapaleń jelit. Najczęściej chorują na nie osoby w wieku 20-30 lat, choroba dotyka również dzieci i młodzież. Wyróżnia się tutaj dwa typy tej choroby: chorobę Leśniowskiego-Crohna i ...

Karnawał już dawno za nami. Jeśli w tym roku nie uczestniczyłaś w żadnym balu a żałujesz straconej okazji, już dziś pomyśl, jak się przygotować do przyszłego sezonu. Najważniejsze to umieć się poruszać na parkiecie, dlatego rozważ podjęcie nauki ...

Nie ma ludzi idealnie pięknych. Cała sztuka bycia piękną polega na podkreśleniu tego, co warte pokazania a umiejętnym ukryciu niedoskonałości natury. Proponujemy kilka trików stylistów, które pomogą skutecznie zamaskować mankamenty urody.

Tabletki antykoncepcyjne są bardzo skuteczną metodą antykoncepcji. Jednak żeby spełniały swoją funkcję, muszą być zażywane regularnie. Wystarczy, że kobieta pominie choćby 1 pigułkę w ciągu cyklu, a prawie 3-krotnie wzrośnie prawdopodobieństwo ...

Skąd wziął się pomysł na tego typu potrawę? Otóż szwajcarski lekarz dietetyk Max Bircher – Benner, jeden z pierwszych propagatorów diety bogatej w świeże warzywa i owoce, dla wrażliwych żołądków swoich rodaków opracował recepturę muesli, które na ...

O znaczeniu dla zdrowia diety bogatej w ryby oceaniczne świadczy długowieczność Japończyków, światowych rekordzistów pod tym względem. Statystycznie Japończyk dożywa 77,74 lat, a Japonka 84,51, podczas gdy, dla porównania, w Polsce mężczyźni żyją ...

Dietę zgodną z grupą krwi mogą zakwestionować ci, którzy odżywiają się wbrew jej regułom i pozostają w doskonałym zdrowiu - przecież, jeśli nawet jemy wszystko, ale z umiarem, na pewno nie zrobimy sobie krzywdy. Są jednak takie osoby, które po ...

Dietę zgodną z grupą krwi mogą zakwestionować osoby, które odżywiają się wbrew jej regułom i pozostają w doskonałym zdrowiu - przecież, jeśli nawet jemy wszystko, ale z umiarem, na pewno nie zrobimy sobie krzywdy. Są jednak takie osoby, które po ...

Kto najbardziej potrzebuje diety oczyszczającej? Wbrew pozorom młodzi ludzie, studenci i zaczynający pracę. Hedonistyczne życie nocne: alkohol, imprezy, zadymione kluby, niedostatek snu, oraz pospieszny rytm dnia: zupka z torebki, hamburger bądź ...

W dzisiejszym budownictwie używa się ogromnej ilości substancji toksycznych, które są niezdrowe dla człowieka. Typowym przykładem takiej szkodliwej substancji jest trójchloroetylen, standardowy składnik farb, lakierów, klei, tonerów w ...