Zdrowie

Wiele kobiet w okresie dojrzewania, podczas ciąży lub gwałtownego odchudzania zauważa, że na ich skórze pojawiają się rozstępy. Przypadłość ta trapi kobiety dwukrotnie częściej niż mężczyzn, a szpecące zmiany pojawiają się najczęściej na udach, ...

Tak, tak. Gdy idzie mróz, pada śnieg, a na szybach twojego samochodu pojawił się szron, pomyśl nie tylko o ochronie przed grypą, anginą i zapaleniem gardła, ale także o ochronie skóry przed nadmiernym wysuszeniem i pękaniem naczynek krwionośnych. ...

Pierwsze siwe włosy pojawiają się zwykle na skroniach i na czubku głowy. Mężczyźni zaczynają siwieć około 30. roku życia, u kobiet proces ten rozpoczyna się nieco później, bo około 35. urodzin. Jednak są to tylko bardzo uogólnione dane, ponieważ ...

Kochasz słodycze, objadasz się nimi codziennie, nie umiesz obejść się bez czekolady, przejść obojętnie koło batonika przy kasach w supermarkecie? Witaj w klubie, łasuchu. Niestety musisz to zmienić. Nie rezygnuj ze słodkości, po prostu znajdź ...

Jesień i zima to okres ciężkiej próby dla naszego układu odpornościowego. Z końcem wakacji rozpoczyna się bowiem w Polsce sezon przeziębień, który trwa aż do wiosny. Pogoda w tym czasie bywa zmienna i kapryśna, więc łatwo przemarznąć lub przemoknąć.

Dbasz o włosy, poświęcasz im wiele uwagi, stosujesz dobrane do ich typu szampony, odżywki i maseczki, a mimo to są łamliwe, słabe, suche lub się przetłuszczają, wypadają... Czasami właściwa pielęgnacja i kosmetyki nie wystarczają, zła kondycja ...

W ostatnich latach znacznie wzrosła liczba Polaków jadających większość posiłków poza domem. Kiedyś niedrogie i szybko podane potrawy serwowały bary mleczne, w których można było zjeść swojskie pierogi czy zupę pomidorową. Obecnie takie bary są już ...

Czy wiesz, że jedna filiżanka białej herbaty zawiera tyle strażników młodości - polifenoli, ile 12 szklanek soku pomarańczowego? Ta najrzadsza i najdroższa z herbat z powodzeniem może zastąpić poranną małą czarną. O niezbyt jeszcze popularnej w ...

Starożytni wierzyli w cudowną moc uzdrawiania i w terapeutyczne właściwości złota. W Egipcie było ono używane w celach medycznych. Niektórzy uważali nawet, że kruszec ten kryje w sobie tajemnicę długiego życia. Zwolennicy tej teorii pili płynne ...

Witamina E chroni skórę przed uszkodzeniami spowodowanymi działaniem wolnych rodników, zarówno powstających w procesie przemiany materii, jaki i tych, które atakują z zewnątrz, np. z zanieczyszczonego środowiska. Nazywana jest często witaminą ...

Pewnie wielokrotnie słyszałaś o ograniczaniu spożycia potraw mięsnych. Zwłaszcza tłuste i czerwone mięsa zostały ostatnio skazane na banicję. Zapominamy przy tym o jednym – że szkodzi jedynie mięso jedzone w nadmiarze. Prawidłowo zbilansowana dieta ...

Likiery, nalewki - słodkie, gęste i aromatyczne napoje alkoholowe z wyciągów i destylatów roślinnych oraz owocowych są nie tylko smaczne. Ten „babski” alkohol może mieć właściwości lecznicze.

Czerp z natury. To najzdrowszy i najlepszy sposób na poprawienie wyglądu i kondycji twojej skóry. Na wszystkie dolegliwości cery znajdziesz antidotum wśród domowych zapasów. Rośliny są dobre nie tylko do jedzenia, można je stosować zewnętrznie i ...

W naturalnej pielęgnacji skóry od lat stosowane są maseczki z różnorodnych owoców, w przypadku których wykorzystywane jest wygładzające działanie kwasów owocowych. Współczesna kosmetologia, w poszukiwaniu „cudownych” środków przeciw starzeniu się ...

Jeśli spędzałaś urlop w tropikach i codziennie katowałaś skórę kilkugodzinnym opalaniem, z pewnością masz piękną, brązową opaleniznę, ale twoja skóra jest w złej kondycji. Upał sprawił, że straciła dużo wody, a tym samym elastyczność. Woda jest ...

Chcesz utrzymać linię bez zbędnych wyrzeczeń? Poprawić kondycję fizyczną bez wydawania sporych sum na siłownię czy aerobik? Wybierz łatwy i tani sposób – spaceruj. Jeśli masz psa, łatwiej o motywację, a jeżeli nie... przecież zachowanie dobrej ...

Rezonans magnetyczny to rodzaj prześwietlenia, choć z popularnym rentgenem nie ma wiele wspólnego. Pozwala przyjrzeć się narządom wewnętrznym dokładniej niż RTG. Jest niezastąpiony w wykrywaniu zmian nowotworowych, także przerzutów, schorzeń ...

Młodość ma swoje prawa. W wieku dojrzewania do głowy przychodzą różne pomysły. Badania wykazują, że to właśnie nastolatki najczęściej ozdabiają swoje ciało kolczykami i tatuażami. Decyzja przychodzi łatwo, gdy jednak po dziesięciu latach chcemy się ...

Złoto, które jest głównie ozdobą kobiecej dłoni, szyi i nadgarstka, odegrało także dużą rolę w historii, religii i gospodarce. Ma również właściwości lecznicze i od dawna z powodzeniem wykorzystywane jest w kosmetologii.

Czy wiesz, że bóle głowy mogą być spowodowane zalegającą w uchu woskowiną? Świecowanie uszu przynosi ulgę przy bólach zatok i uszu, a także wyostrza słuch. Zabieg jest bezbolesny, a nawet przyjemny. Profilaktycznie przynajmniej raz do roku powinnaś ...

Brzoskwinie i morele z importu są dostępne w naszych sklepach przez cały rok. Jednak najlepszy smak i niepowtarzalny aromat mają te owoce podczas wakacyjnych miesięcy, szczególnie gdy pochodzą z polskich sadów. Wtedy możemy liczyć na to, że czas ich ...

Wiązki światła odmładzają, usuwają niewielkie bruzdy, blizny, zmarszczki, tatuaże i przebarwienia skóry, zamykają naczynka krwionośne. Dzięki laserowi, który emituje światło o dużym natężeniu, możesz się pozbyć zbędnego owłosienia. Emitowany ...

Nie od dziś wiadomo, że owoce i warzywa chronią nas przed plagami cywilizacji: nowotworami, chorobami serca i układu krążenia, otyłością, osteoporozą i cukrzycą. Badania dowodzą, że osoby, w których diecie dominują produkty pochodzenia roślinnego, ...

Zasada, że kolor cieni do powiek powinien pasować do tęczówki oka albo współgrać z ubraniem, pomadką i lakierem do paznokci, już od dawna nie obowiązuje. Jednostajna kolorystyka powodowała, że cienie do powiek stawały się przygaszone. Teraz panuje ...

Jest taki szowinistyczny dowcip: Pierwszego dnia Bóg stworzył mężczyznę, drugiego dnia Bóg stworzył kobietę i powiedział do niej: a ty będziesz musiała się malować. Wstrętny, ale jest w nim trochę prawdy.

W słoneczne letnie dni polskie plaże, ogródki działkowe, a nawet miejskie skwerki i parki pełne są amatorów opalania. Potrafią oni spędzić cały dzień, leżąc na słońcu, w nadziei na uzyskanie pięknej opalenizny. Opalone ciało wygląda bowiem ponętnie, ...

Oddzielny krem na dzień, a oddzielny na noc – czy są naprawdę potrzebne i różnią się czymś znacząco, czy to tylko chwyt marketingowy mający nas przekonać do tego, że rzeczywiście potrzebujemy dwóch kosmetyków, i skłonić do wydania pieniędzy? ...

Wiele kobiet podczas codziennej pielęgnacji twarzy niesłusznie rezygnuje ze stosowania maseczek kosmetycznych. Niektóre uważają, że są to zupełnie zbędne preparaty i niepotrzebny wydatek, inne znów twierdzą, że brak im czasu na dodatkowe zabiegi ...

Lato w pełni, więc możemy częściej sięgać po krajowe owoce i warzywa. Większość z nich jest doskonałym źródłem witaminy C, która ma ogromne znaczenie dla naszego organizmu. Musimy dostarczać ją codziennie, ponieważ organizm człowieka nie potrafi jej ...

Nie trzeba skalpela i drastycznych zabiegów upiększających, by poprawić wygląd twarzy. Mankamenty urody można zatuszować samym makijażem, trzeba tylko wiedzieć jak. Podczas korygowania niedoskonałości cery, przy ukrywaniu mankamentów i wydobywaniu ...

Jesteś tym, co jesz. Jeśli chcesz być piękna i zdrowa, lepiej nie licz na sztuczne kuracje, tylko właściwie się odżywiaj. Dietetycy, pracując nad idealną dietą, coraz częściej dowodzą, że powinna ona zawierać moc owoców. To cenne źródło witamin, ...

Puder to podstawa każdego makijażu. Po jego nałożeniu skóra wygląda zdrowiej, nie świeci się, lecz jest matowa. To także mistrz w tonowaniu innych kolorów, na przykład zbyt mocno nałożonych cieni lub zbyt wyraźnego różu i ciemnego fluidu. Jest naszą ...

Latem trudno ugasić pragnienie. Lekarze i dietetycy namawiają, by codziennie pić do 2 litrów płynów. Nie wszyscy jednak wiedzą, że w ciągu dnia dobrze jest wypić minimum trzy filiżanki zielonej herbaty. To ona, a nie woda, najlepiej gasi pragnienie, ...

Dobrze wykonany makijaż upiększa, ale tylko pod warunkiem że cera pod nim jest zadbana i zdrowa. By taką mieć, należy dbać o nią codziennie - oczyszczając, nawilżając i odżywiając. Kupując kosmetyki, trzeba pamiętać, by były one przeznaczone do ...