Składniki:
owoce (banan, truskawki, jagody, poziomki) - wybierz jeden rodzaj,
kefir lub maślanka (polecam kefir),
cukier wg upodobania, ewentualnie mleko
Jak przyrządzić?
Do miksera wlej kefir (lub maślankę), ewentualnie mleko. Następnie dodaj owoce. Trzymaj przycisk miksera do tej pory, aż pwoce całkiem zamienią się w sok. Jeśli lubisz, posyp cukrem. Gotowe!
Potrzebne przybory:
mikser
Jak podawać?
Napój zalecam pić w lecie, gdy owoce nie są spryskane. Podawać można jako deser po obiedzie.
Uwagi:
Danie bardzo zdrowe.
Kategoria dania | Napoje |
---|---|
Trudność | prosty |
Kaloryczność | niska jeśli mało cukru |
Przybliżony koszt | 2 zł |
Autor | Koktaj - lalka |