Składniki:
0,5 l mleka, 1 banan, 3 gałki lodów waniliowych, do smaku 2 łyżki syropu kokosowego (nie musi być koniecznie).
Jak przyrządzić?
Schłodzone wcześniej w lodówce składniki mieszamy razem w blenderze.
Potrzebne przybory:
blender (mikser)
Jak podawać?
Podajemy w wysokich szklankach ze słomką.
Uwagi:
Jest to zdrowy koktajl, dla niższej kaloryczności można dać mniej lodów lub całkowicie z nich zrezygnować.
Kategoria dania | Napoje |
---|---|
Czas przygotowania | 5 min. |
Trudność | prosty |
Porcje | 2 |
Kaloryczność | średnia |
Przybliżony koszt | 3 zł |
Autor | honoratka86 |