Czym jest dieta pudełkowa? Wady i zalety popularnego fit cateringu

JOANNA KOBYLAŃSKA • dawno temu • 3 komentarze

Coraz więcej celebrytów chwali się w mediach społecznościowych dietą pudełkową. Swoich idolach naśladuje wiele osób i dlatego postanawiają skusić się na ofertę modnego obecnie fit cateringu. Niewątpliwą wygodą dotyczącą diety pudełkowej jest to, że dostawcy z danej firmy przywożą pod drzwi klienta zamówione posiłki o określonej godzinie. Z drugiej zaś strony, zdrowy catering niestety dosyć dużo kosztuje i dlatego nie każdy może sobie na to pozwolić. Co w takim razie trzeba wiedzieć o diecie pudełkowej?

Dieta pudełkowa zapewnia zdrowe posiłki każdego dnia, ale jej wadą jest wysoka cena. (istockphoto.com)

Dieta pudełkowa jest ciekawą propozycją dla osób, które nie mają czasu samodzielnie przygotowywać swoich posiłków oraz chcą zrzucić nieco kilogramów. Wszystkie dania proponowane przez firmy cateringowe powstają na podstawie wskazań dietetyka na potrzeby danej osoby. W diecie pudełkowej posiłki są niskokaloryczne oraz zbilansowane, ale menu praktycznie codziennie jest urozmaicane.

Dieta pudełkowa – jak należy zamówić catering?

Praktycznie w każdym większym mieście istnieje kilka firm cateringowych, które oferują dietę pudełkową. W związku z tym możesz zamówić wybrany zestaw posiłków przez internet, co stanowi najpopularniejszą formę kontaktu. Nim zdecydujesz się na wykupienie próbnej diety, koniecznie przeczytaj opinie o danej firmie oraz poszukaj informacji dotyczących tego czy rzeczywiście dieta pudełkowa przygotowywana jest we współpracy z dietetykiem. To bardzo istotny punkt, ponieważ dyplomowany specjalista ustali razem z tobą najlepszy sposób odżywiania dla ciebie. Kiedy już zdecydujesz się na wybrany plan diety fit, codziennie rano będziesz otrzymywać posiłki pod wybrany adres.

Dieta pudełkowa – wady i zalety

Najważniejszą zaletą diety pudełkowej jest niewątpliwie oszczędność czasu oraz wygoda. Nie musisz robić zakupów i później poświęcać czasu na przyrządzenie posiłków. Masz pewność, że każde dostarczone danie z fit cateringu zostało przygotowane ze świeżych składników. Oprócz tego współpraca z dietetykiem zachęca do korzystania z takiej diety, a ty masz pewność, że spożywane potrawy są zdrowe i niskokaloryczne. Dzięki pudełkowej diecie wypracujesz w sobie konsekwencję w utrzymaniu formy oraz wprowadzisz zdrowe nawyki żywieniowe. Urozmaicone dania nie będą cię nudzić, więc każdego dnia otrzymasz coś nowego i smacznego. Jeśli chodzi o wady diety pudełkowej to niestety, ale możesz czasami ulec pokusie podjadania, ponieważ porcje są dosyć małe i na początku będziesz czuła głód. Zdecydowanie największą wadą fit cateringu jest jego cena, bo oprócz kosztów wykorzystanych produktów, musisz zapłacić także za pracę kucharza, dietetyka oraz kuriera.

Dieta pudełkowa – szacowany koszt

Jak już zostało wspomniane wyżej, dieta pudełkowa jest dosyć droga. W zależności od wybranego wariantu możesz zapłacić około 50–60 złotych za 3 do 5 posiłków dziennie. Oczywiście cena w głównej mierze uzależniona jest od realizowanego programu żywieniowego. Średni miesięczny koszt cateringu waha się od 1500 do nawet 3000 złotych. Dlatego też warto skusić się na dzień próbny wybranej oferty diety pudełkowej, aby przekonać się czy rzeczywiście jesteś w stanie tyle zapłacić za fit catering.

Dieta pudełkowa – efekt i skuteczność

Odpowiedź na pytanie dotyczące skuteczności diety pudełkowej jest twierdząca. Dzięki niej możesz pozbyć się niechcianych kilogramów, ale niestety jesteś też narażona na możliwy efekt jojo. Po odstawieniu fit cateringu istnieje duże prawdopodobieństwo, że będziesz mieć trudności z samodzielnym ustalaniem racjonalnego i zdrowego menu. Dlatego też nie zapominaj o ruchu i wszelkiej aktywności fizycznej, co uchroni cię przed negatywnymi konsekwencjami. Dieta pudełkowa na pewno pozwoli na szybkie schudnięcie, ale nie zapominaj, że same posiłki nie zapewnią wymarzonej sylwetki.