kilka kromek razowego chleba ze słonecznikiem, biały ser, 1 pomidor, 1 ogórek zielony, sól, masełko, szczypiorek
Pokroić chlebek, posmarować masełkiem, położyć plasterek białego sera, plasterek pomidorka, plasterek ogórka, posypać pokrojonym szczypiorkiem i posolić (do smaku). Smacznego:)
nóż, talerz
Najlepiej na talerzyku:p
| Kategoria dania | Inne dania |
|---|---|
| Czas przygotowania | 3 min. |
| Trudność | prosty |
| Kaloryczność | niska |
| Autor | Jaaa:)) |
... Życie w biegu zmusza do równie szybkiego przyrządzania i spożywania posiłków, dlatego dobrze mieć pod ręką zdrowe przekąski. Przygotuj pyszne kanapki, zgodnie z zasadami zdrowego odżywiania, a nie będziesz narzekać na niedobory składników ...
... Kanapka, ta niezwykle prosta, a mająca wiele zastosowań potrawa teoretycznie wynaleziona została przez Johna Montagu, hrabiego Sandwich, znana jest jednak od starożytności. Jest niezwykle szybka ... w przygotowaniu i podawać ją można o każdej ...
... Kanapki to wspaniała przekąska dla dzieci. Podstawowym warunkiem jest to, żeby były zdrowe i zachęcały do wgryzienia się w nie. Pomysłowo udekorowane kanapki to świetny sposób na niejadka. Nie masz pomysłu na śniadanie dla wybrednego malca? ...
... Sos chrzanowy świetnie pasuje do wędlin, tuńczyka, wędzonego łososia, a także kanapek z jajkiem. Jeśli lubisz takie przekąski, nie będziesz żałowała czasu na przygotowanie tego sosu. Doskonale ... odśwież smak twoich ulubionych potraw, sprawi, ...
... Twoje dziecko marudzi, że znów do szkoły dostało kanapkę z serem i nikt nie chciał się z nim wymienić? Sam nie możesz już patrzeć na serki topione udekorowane smętnym plasterkiem pomidora? A przecież śniadanie wcale nie musi być nudne! Można ...
... jak to owo "coś" można przygotować dosłownie w kilka chwil. Dzięki małemu i poręcznemu urządzeniu, które widzisz powyżej, zrobisz tosty czy kanapki w mgnieniu oka. ... jak to owo "coś" można przygotować dosłownie w kilka chwil. Dzięki małemu i ...
... Uwielbiasz słodycze, a pyszne słodkie śniadanie wprawia cię w dobry nastrój na cały dzień. Jednocześnie przejmujesz się, bo wiesz, że powinnaś jeść zdrowo. Zwłaszcza, że są wakacje i chcesz świetnie ... wyglądać w bikini. Nie martw się. Jest ...
... Z brokuła i fety, oliwek i słonecznika oraz fasoli. Oto trzy zdrowe pasty idealne do kanapek. ...
... i zwyczajnie nie chce się Wam nad tym główkować, i czekacie raczej na garść gotowych przepisów na smaczne pasty do kanapek... oto i kilka bardzo ciekawych propozycji: Na początek pasta z ciecierzycy ...
... Pasta z tuńczyka to szybki sposób na przygotowanie pysznych kanapek. Wystarczy zmieszać kilka składników, posmarować powstałym wynalazkiem chleb lub krakersy i gotowe. Jeśli przychodzą dziś do ciebie znajomi i nie masz zielonego pojęcia czym ich ...
... Trudno wyobrazić sobie dzień bez kanapki, prawda? Wbrew pozorom, na diecie odchudzającej wcale nie powinnaś rezygnować z takiego źródła węglowodanów. Poznaj przepisy na smaczne kanapki, które będziesz mogła z czystym sumieniem jeść w czasie ...
... jeśli nie mamy inwencji takiej jak twórca Funky Lunch, ale pomóc nam w tym może gadżet o śmiesznej nazwie Lunch Punch. Gadżet ten, to nic innego jak coś w rodzajuforemki czy też wykrawarki do kanapek ... . Wykonana z plastiku lecz z ostrymi ...
... jeśli nie mamy inwencji takiej jak twórca Funky Lunch, ale pomóc nam w tym może gadżet o śmiesznej nazwie Lunch Punch. Gadżet ten, to nic innego jak coś w rodzajuforemki czy też wykrawarki do kanapek ... . Wykonana z plastiku lecz z ostrymi ...
... Jedzenie to bardzo ważny element naszego życia. Wybór odpowiednich produktów żywnościowych i spożywanie ich zgodnie z zasadami zdrowego odżywiania jest istotne dla zdrowia i prawidłowego ... funkcjonowania naszego organizmu. Zdrowy styl życia to ...
... , aby czuć się lekko, a jednocześnie dostarczyć bogactwa składników odżywczych? Zdrowe pierwsze śniadanie Wiele osób wychodzi z domu bez śniadania, zamieniając je jedynie na filiżankę kawy bez cukru ... jajecznicę, boczek, ciężkostrawną fasolę i ...
... Jedną z naczelnych zasad zdrowej diety jest oddzielanie tłuszczy od węglowodanów. Taki dobry nawyk żywieniowy powinniśmy jednak wprowadzić do własnego menu na stałe. Stosując się bowiem do tej reguły unikniemy otyłości. Jak zatem może wyglądać ...
... Zdrowa kolacja to zdrowy sen. Jeśli miewasz problemy z zasypianiem, zwróć uwagę na to, kiedy jesz i co jesz na kolację. Ostatni posiłek dnia powinien być lekki i niskokaloryczny. Wieczorne ... na tłuszczu i smażone są wieczorem zakazane. Kolejny ...
... , aby wybrane przez ciebie produkty były smaczne, zdrowe, świeże i łatwe do zapakowania. W tej roli najlepiej sprawdzają się kanapki. Czytaj dalej, a dowiesz się, jak przygotować ciekawe przekąski na piknik. ... , aby wybrane przez ciebie ...
... Sandwich, czyli kanapka to niezwykle popularna i prosta w przyrządzeniu smaczna przekąska, znana pod różnymi postaciami na całym świecie. Zanim stała się sławna, zajadali się nią angielscy bogacze ... . Trójkątną kanapkę z kilku warstw chleba ...
... Zdrowie jest modne! Na sklepowych półkach coraz częściej możemy napotkać zdrową żywność, promowany jest zdrowy tryb życia, a jak ktoś nie dba o swoje zdrowie może liczyć się ze sporym zdziwieniem ... znajomych. Oczywiście, warto żyć zdrowo, ale ...