... Zamiast domowych konfitur – dżemy z marketów, zamiast świeżej sałatki – sałatka firmowa z pudełka. Z braku czasu na przygotowywanie posiłków coraz częściej sięgamy po gotowe produkty ... odżywcze, co gotowanie owoców. Poza tym, dostępne w ...
... Szpinak należy jeść na surowo lub lekko podgotowany. Długie gotowanie pozbawia go cennych przeciwutleniaczy. Jak smacznie przyrządzić szpinak? Oto przepis na prawdziwą bombę witaminową – sałatka ze szpinaku i pomarańczy. Mniam! ... – sałatka ze ...
... . Podobne zjawisko można odnieść także do wielu innych owoców i warzyw. Kiedy są one surowe i leżą w oczekiwaniu, aż po nie sięgniemy, upływa wiele czasu, jednak gdy stworzymy na przykład wyśmienitą sałatkę ... owocową, nikt już nie musi nam o ...
... Cukrzycy to osoby, które muszą szczególnie uważać na to, co kładą na talerz. Nie tylko nie mogą jeść większości słodyczy, ale również muszą kontrolować gatunki spożywanych owoców i warzyw. Poniżej znajdziecie listę produktów, które mogą znaleźć ...
... Latem mnogość różnych owoców daje nam olbrzymie pole do popisu, zwłaszcza jeśli chodzi o desery. Któż nas zmęczony upałami i błogim lenistwem nie ma ochoty na małe "co nieco"? W ciepłe letnie ... popołudnie z przyjemnością zjemy na świeżym ...
... Latem najczęściej sięgamy po popularne owoce - jabłka, gruszki, maliny, truskawki. Aronia i czarna porzeczka to nieco zapomniane dobrodziejstwa natury, które mają nie tylko dobry smak ... firmy Alfa produkującej nektar, powstały na bazie tych ...
... Nie ma wątpliwości, że owoce to samo zdrowie. Zawierają ważne dla naszego zdrowia witaminy i minerały. Powinno się jeść ich jak najwięcej. Są jednak takie, które są bardziej odżywcze, niż inne. Dowiedźmy się więc, które z owoców najlepiej ...
... Tabbouleh to charakterystyczna dla kuchni arabskiej sałatka, której głównymi składnikami jest kuskus (lub bulgur) oraz pomidory. Bywa nazywany również sałatką libańską i to właśnie w Libanie, pobito rekord świata w ilości przygotowanego ...
... mineralnych niezbędnych do właściwego funkcjonowania organizmu. Smacznym, a zarazem zdrowym pomysłem na tego typu posiłki są sałatki. Co prawda niektóre z nich stanowią raczej dodatek do dań głównych ... mięsem bądź rybami. Nie masz pomysłu jak ...
... poświęcić ciekawym pomysłom na szybkie dania rybne. Doskonałą podstawą wielu potraw są właśnie rybne puszki, z zawartości których przygotować możemy zarówno zapiekanki i sałatki, jak i sycące dania główne. ... poświęcić ciekawym pomysłom na ...
... Latem częściej spożywamy produkty o dużej zawartości cukru: lody, sezonowe owoce i słodzone napoje. Ich nadmiar może być przyczyną powstawania próchnicy. Dodatkowo w tym czasie chętniej sięgamy ... po zimne płyny, które spożywane po ciepłym ...
... aromatycznych smaków polecam także posypanie ciasta serowego czosnkiem granulowanym. Przygotowanie tej potrawy z sera żółtego to w sumie około pół godziny pracy, więc śmiało można ją przyrządzić nawet jako potrawę „awaryjną” na spotkanie z ...
... Mam nadzieję, że smakowała Wam ryba z frytkami, którą przygotowywaliśmy tydzień temu. Dziś coś lekkiego — sałatka Coleslaw. Można ją podawać razem z ziemniakami i mięsem, a także do potraw z grilla. Zakres możliwości jest praktycznie ...
... Choć arbuz to owoc pochodzenia afrykańskiego, to największymi jego producentami są Chiny i Turcja. Jest on idealną przekąską na letnie dni. Składa się z 90% wody, a więc jedząc go, można skutecznie ... ugasić pragnienie. Do tego ma niewielką ...
... Owoce morza to produkty, jakie od niedawna goszczą na naszych stołach. Charakterystyczny jest fakt, że bardzo szybko zdobyły uznanie i błyskawicznie stały się powszechnie używanymi produktami ... do przyrządzania wielu potraw. Można pokusić się ...
... Autorka książek i bloga ekologicznego, Ewa Kozioł zaprezentowała, jak myć owoce i warzywa, by pozbyć się z nich pestycydów i bakterii. Zwykle płuczemy produkty, a to zdecydowanie za mało ...
... źródłem nienasyconych kwasów tłuszczowych i błonnika, więc warto się do nich przekonać. Wachlarz dań, jakie da się przygotować na ich bazie jest dość duży. Jednym z prostszych rozwiązań jest wrzucenie ich do sałatki. Tylko jak przyrządzić taki ...
... Najwięcej antyoksydantów zawierają kolorowe warzywa i owoce. ... i owoce o intensywnych kolorach, między innymi pomarańczowe, czerwone czy zielone. Bardzo popularnym antyoksydantem jest witamina C, obecna prawie we wszystkich cytrusach i wielu ...