Sałatka z surimi

Poniedziałek, od którego miałaś w końcu rozpocząć dietę nieubłaganie minął, a ty nadal nie zmieniłaś nawyków żywieniowych? Cóż, nikt nie powiedział, że będzie łatwo zrzucić zbędne kilogramy, lecz nie oznacza to także, że jest to niemożliwe. Na dobry początek dobrze jest zastąpić niezdrowe i wysokokaloryczne potrawy daniami lekkimi, lecz zawierającymi wystarczającą ilość witamin i składników mineralnych niezbędnych do właściwego funkcjonowania organizmu. Smacznym, a zarazem zdrowym pomysłem na tego typu posiłki są sałatki. Co prawda niektóre z nich stanowią raczej dodatek do dań głównych, trudno bowiem najeść się sałatą z sosem winegret, jednakże z łatwością możemy przygotować znacznie bardziej sycące propozycje. Znacznie lepiej zaspokoimy nasz głód, gdy warzywa skomponujemy z chudym mięsem bądź rybami. Nie masz pomysłu jak to zrobić? Poświęć chwilę na przeczytanie poniższego artykułu, a dowiesz się, jak zrobić pyszną sałatkę z paluszkami surimi. Znajdziesz w nim także informacje na temat innych propozycji potraw z tymi niezwykłymi paluszkami rybnymi.

Potrawy z surimi

Zanim dowiemy się, jakie potrawy możemy przygotować, bazując na paluszkach surimi, warto tylko wspomnieć, czym one właściwie są. Większość osób nie zdaje sobie sprawy z tego, że nie mają one nic wspólnego, wyłączając kolor i aromat, z mięsem z krabów. Nie oznacza to, że mamy przestać je jeść. Paluszki krabowe zawierają mielone mięso ryb, dlatego też ich spożywanie nadal jest wskazane, a ich kaloryczność z tego powodu nie wzrasta. Najpopularniejszymidaniami z surimi są przede wszystkim różnego rodzaju sałatki, jednakże nie wyczerpują się na nich nasze możliwości. Równie dobrze możemy przygotować z nimi zapiekankę makaronową bądź pizzę. Ciekawą propozycją jest również przygotowanie szaszłyków z surimi albo chociażby twarożku idealnie sprawdzającego się jako propozycja na śniadanie. Wystarczy tylko pokroić gotowe paluszki w kostkę i dodać je do odpowiednich składników. Jeżeli zatem zamierzasz rozpocząć dietę i jednocześnie nie chodzić cały dzień głodna, przygotuj wybraną sałatkę z paluszków krabowych. Sycącą propozycją jest sałatka z surimi i makaronem. Zobacz, jak zrobić tę wyjątkową sałatkę z paluszków surimi.

Przepis na sałatkę z surimi

Do zrealizowania przepisu na sałatkę z surimibędziesz potrzebowała następujących składników:

• 250 g paluszków surimi,
• 2 małych porów,
• makaronu ryżowego,
• 2 łyżek sezamu,
• soli,
• pieprzu.

Paluszki krabowe trzeba rozmrozić i pokroić w kostkę. Kolejnym krokiem jest ugotowanie porcji makaronu ryżowego. Następnie makaron układamy na talerzu, a na nim kładziemy pokrojone surimi.

Pory powinny zostać dobrze umyte, pokrojone w nieduże krążki i położone na paluszkach surimi. Następnym elementem sałatki jest sezam. Zanim dołożymy go do pozostałych składników, należy uprażyć go przez chwilę na suchej patelni. Kiedy już to zrobimy, wystarczy posypać nim przygotowaną wcześniej sałatkę. W razie potrzeby całość możemy posolić i dodać odrobinę pieprzu, a także oliwy z oliwek.

Smacznego!