Tabbouleh z 1500 kg pomidorów
SABINA STODOLAK • dawno temu

Tabbouleh to charakterystyczna dla kuchni arabskiej sałatka, której głównymi składnikami jest kuskus (lub bulgur) oraz pomidory. Bywa nazywany również sałatką libańską i to właśnie w Libanie, pobito rekord świata w ilości przygotowanego tabbouleh – gotowało go 300 kucharzy.
Na skład największej na świecie porcji tabbouleh zużyto – 1500kg pomidorów, 1600 kg natki pietruszki, 420 kg cebuli. Sałatkę zrobiono podczas imprezy"Hummus jest libański". Libańczycy walczą o humus i tabbouleh pragną bowiem zastrzec obie potrawy, jako narodowe.
Przepisów na tabbouleh jest mnóstwo i choć może pogoda za oknem nie nastraja na spożywanie lekkich sałatek opartych na pomidorach i każe nam szukać bardziej treściwego dania, to zawsze można tabbouleh przygotować jako dodatek bądź zjeść porcję na kolację. Spośród wielu kulinarnych fantazji na temat tabbouleh, wybrałam dla Was przepis z blogu Bea w kuchni:
Tabbouleh wg Lilo
- 150 g ‘kaszki’ bulgur
- 200 ml ciepłej wody
- ok. 100 ml oliwy z oliwek
- sok z 2 cytryn
- 1 pęczek natki pietruszki (u mnie więcej)
- 1 pęczek mięty (10 łodyżek w oryginale)
- ½ pęczka kolendry
- 1 cebula
- 3 pomidory
- sól
- papryczka z Espelette lub pieprz kajeński
- 1 łyżka zmielonego kuminu
Bulgur dobrze wypłukać w zimnej wodzie. Wodę, oliwę, sok z cytryn i przyprawy umieścić w misce i dobrze wymieszać. Następnie dodać bulgur.Pomidory sparzyć, obrać ze skórki, pozbawić pestek i pokroić w drobną kostkę. Dodać je do bulguru, posolić.Cebulę obrać i drobno poszatkować; dodać do pomidorów.Zioła umyć, osuszyć i drobno poszatkować (uwaga : jako, że mięta szybko czarnieje, możemy jej listki ‘schować’ pod natką pietruszki i poszatkować je w ostatniej chwili, tuż przed wymieszaniem).
Dodajemy zioła do miski, przykrywamy i wstawiamy do lodówki na około pół godziny. Następnie sałatkę dokładnie mieszamy i odstawiamy na kolejne 30 minut.

Najnowsze

Opaski stabilizujące do noszenia na co dzień: komu mogą pomóc?
MATERIAŁ PROMOCYJNY
Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy
Pokaż wszystkie komentarze