Zdrowie

Wypadanie włosów

Dziennie gubimy ich od 50 do 100 i jest to zupełnie naturalne. Gdy jednak wypada ich większa ilość - od 200 do 300, możemy zacząć się niepokoić. Garść włosów na szczotce, przerzedzone włosy na głowie to problem, z którym w dzisiejszych czasach można ...

dawno temu

Grzybica. Przykra pamiÄ…tka z wakacji

Basen, SPA lub fitness club - w końcu podczas urlopu masz czas na wszystkie te przyjemności. Warto jednak zadbać o to, by nie przywieźć z wakacji nic poza miłymi wspomnieniami. Tymczasem szacuje się, że grzybicą zakażony jest co piąty Polak. To ...

dawno temu

Lodowa pokusa

Każda z nas lubi lody, jednak nie każda może sobie na nie pozwolić. Ze względu na troskę o odpowiednią figurę, często rezygnujemy z tych smacznych deserów. Dietetycy jednak przekonują nie tylko do odżywczych wartości lodów, ale i do niskiej ...

dawno temu

Co na kaca?

Wakacje, wolny czas i noce przetańczone do białego rana, a do tego kolorowe drinki. Następnego dnia nieuchronnie czeka nas zmęczenie, ból głowy, nadwrażliwość na dźwięki, zapachy i światło - jednym słowem kac. I chociaż każdy imprezowicz ma swoje ...

dawno temu

Ćwicz mięśnie Kegla

Rozpięte między kością łonową a guziczną, otaczają ujście pęcherza, pochwy i odbytnicy; podtrzymują narządy jamy brzusznej. Ich dobra kondycja ma znaczenia dla zdrowia, bo kiedy są napięte, organy są na właściwym miejscu. Rozciągnięte i zwiotczałe ...

dawno temu

Detoksykacja

Całymi latami zanieczyszczamy nasz organizm i nie zdajemy sobie sprawy, że powodem złego samopoczucia i chorób mogą być toksyny. Czas najwyższy na wielkie sprzątanie. Najlepszą porą na detoksykację jest lato, gdy mamy dostęp do świeżych warzyw i ...

dawno temu