Tajemnica udanego wypoczynku
BEATA RATUSZNIAK • dawno temuAktywny wypoczynek w wakacje? Dlaczego nie! To wÅ‚aÅ›nie zmÄ™czenie pozwala siÄ™ nam lepiej zrelaksować, dziÄ™ki wyzwalanym w mózgu endorfinom. O zjawisku tym pisaliÅ›my już wczeÅ›niej — Jak czÄ™sto uprawiasz intensywny sport ?
Możliwości jest wiele. Najważniejsze, aby nie przeleżeć całego urlopu do góry brzuchem. Proponujemy ci kilka pomysłów!
Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy
Pokaż wszystkie komentarze