Beata Ratuszniak

Wakacyjna podróż miała być przygodą, jednak przez chwilę nieuwagi skończyła się tragicznie... Film jest bardzo przygnębiający. Ale pokazuje, jak w ciągu kilku sekund można stracić przyjaciół, zdrowie i narazić na niebezpieczeństwo inne osoby, w tym małe dzieci. Ku wakacyjnej przestrodze, abyśmy uważali na drodze. CZYTAJ WIĘCEJ

  Profesor Lucilla Poston, dyrektor badań matki i płodu w King's College w Londynie, stworzyła nowe wytyczne dotyczące wagi kobiet po porodzie i w trakcie ciąży. Według nowych zaleceń, młoda mamy śmiało mogą przytyć do 12,5 kilogramów i nie martwić się, że zaraz po porodzie nie wracają do swojej pierwotnej sylwetki.   CZYTAJ WIĘCEJ

Planowanie ciąży to poważny krok. Należy go dobrze przemyśleć i odpowiednio się przygotować. To od przyszłych rodziców zależy w dużym stopniu zdrowie ich dziecka. Dlatego mamusie i tatusiowie powinni odpowiednio się odżywiać, uprawiać sport, zadbać o przyjmowanie potrzebnych witamin i wykonać badania lekarskie. Kiedy zacząć? Już rok przed poczęciem. CZYTAJ WIĘCEJ

  E-papierosy szturmem zdobywają rynek i zwolenników. Teoretycznie mają być zdrowsze, niż tradycyjne papierosy. Nie zawierają substancji smolistych i są ekonomiczniejsze. W praktyce jednak ich wpływ na organizm wciąż nie został zbadany.   CZYTAJ WIĘCEJ

Szczepionki chronią organizm przed chorobotwórczymi drobnoustrojami. Nasz układ odpornościowy, dzięki podaniu mu niechorobotwórczych zarazków w szczepionce, uczy się, jak wytwarzać odporność. Dzięki temu przy ponownym kontakcie z zarazkami bardzo szybko się broni.  Nasza odporność zostaje wzmocniona, a w wielu przypadkach zastosowanie szczepionki pozwala uniknąć zażywania antybiotyków. CZYTAJ WIĘCEJ

  Pękające lub rozszerzone naczynka krwionośne są zmorą wielu kobiet. Delikatna i wrażliwa skóra twarzy nie ukryje żadnej żyłki. Jak dbać o naczynkową cerę latem?   CZYTAJ WIĘCEJ

  Mówi się o nich „płynne złoto” i wydaje się, że takie określenie jest jak najbardziej trafione, bo olejki potrafią zdziałać cuda i przynieść lepsze efekty niż tuzin innych kosmetyków. A co więcej – po ich użyciu rezultat widoczny jest natychmiast! CZYTAJ WIĘCEJ

  Kleszcze wcale nie są takie niegroźne, na jakie wyglądają. Nieusunięty kleszcz jest pierwszym krokiem do zarażenia się boreliozą. Owady te to, wbrew pozorom, jedno z największych niebezpieczeństw na wakacjach, szczególnie dla dzieci.   CZYTAJ WIĘCEJ

  Odchudzasz się i odchudzasz, a waga jak pokazywała 68 kilogramów, tak nadal 68 kilogramów pokazuje. Stosujesz dietę „cud”, wykonujesz mordercze ćwiczenia i liczysz kalorie nawet we śnie. Dlaczego twoje odchudzanie nie przynosi efektów? Popełniasz kilka podstawowych błędów, wystarczy, że je wyeliminujesz, a tłuszczyk szybko zniknie.   CZYTAJ WIĘCEJ

  Lato w pełni, korzystamy ze słońca i wylegujemy się na leżakach. Jednak bez odpowiedniego zabezpieczenia skóry kąpiele słoneczne mogą skończyć się w mało przyjemny sposób. Skóra czerwienieje, piecze, pojawiają się bąble. Jak uniknąć poparzeń?   CZYTAJ WIĘCEJ