Ćwiczenia w ciąży - koci grzbiet

MARICRUZ • dawno temu

Koci grzbiet to ćwiczenie pilatesowe, które jest świetnym ćwiczeniem dla kobiet w ciąży. Mobilizuje kręgosłup, rozluźnia mięśnie i zabiera napięcie ciała. Nie męczy i nie szkodzi dziecku. Ćwicz więc koci grzbiet, aby twój kręgosłup — obciążony ciążą — jak najrzadziej dokuczał.

Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.

Najnowsze

Podziel się:

Przeczytaj także:

Jakie ćwiczenia w ciążyKoci grzbietćwiczenia w czasie ciążyćwiczenia w domućwiczenia w ciąży przykładyćwiczenia na kobiet w ciążyćwiczenia w ciąży

Ukryj komentarze

Autor:

Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Zdrowie:

Witamina D – kompendium wiedzy Owoce i warzywa w codziennej diecie – sposób na wzmocnienie odpornościMATERIAŁ PROMOCYJNY Konchowanie uszu ABC terapii przeciwpsychotycznej – co warto wiedzieć o neuroleptykach? Wszystkie tajemnice dobrego miodu Marzysz o szczupłej sylwetce? Niestety, przez to twój trening będzie mniej efektywny! Dlaczego musisz jeść rodzynki i orzechy. Fakty i mity na temat rożnych bakalii Makijaż na spacer, makijaż domowy. Jak się malować w weekend? Mit wody mineralnej. Jaką pić wodę? Zdrowe ryby Z cukrzycą możesz wygrać dietą Jak spalić więcej kalorii podczas chodzenia?