Ćwiczenia dla kobiet w ciąży
Spine stretch to ćwiczenie rozciągające kręgosłup oraz
działające relaksująco na tę partię ciała. Usprawnienie pracy kręgosłupa jest
szczególnie ważne podczas ciąży, kiedy plecy są narażone na duże obciążenie.
Jak wykonać ćwiczenie dowiesz się oglądając materiał wideo.
Oceń jakość naszego artykułu:
Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.
Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy
Pokaż wszystkie komentarze