Zdrowie

Bezpieczny plan odchudzania

Każda z nas chce ładnie wyglądać, mieć zgrabną, szczupłą sylwetkę. Nie wszystkim jest to dane, niektóre z nas muszą się postarać, aby zachować młodzieńczą figurę. Można to osiągnąć dzięki aktywności fizycznej i odpowiedniej diecie. Prawidłowo ...

dawno temu

Zacznij dzień prawą nogą

Bez nich ani rusz, zarówno w przenośni jak i dosłownie. Mowa oczywiście o nogach, które nadwerężamy, nosząc buty na wysokich obcasach lub uprawiając sporty obciążające je. Aby nasze nogi nie odmówiły nam posłuszeństwa, należy im się odpoczynek i ...

dawno temu

Zadbaj o układ trawienny

Prawie połowa Polek zjada głównie białe pieczywo i tylko trzy posiłki dziennie. Co piąta kobieta nie je w ogóle śniadania, a 60% badanych przyznaje się, że pije mniej niż 2 litry płynów dziennie. 47% z nich prowadzi siedzący tryb życia, a 66% nie ...

dawno temu

Fish pedikiur

Pedikiur to niełatwa sztuka i dlatego część kobiet decyduje się na wizytę u specjalisty. W salonie kosmetycznym mogą cię zaskoczyć. I zaproponować fish pedikiur. Zamiast kosmetyczki wykonają go ryby. Czy wykwalifikowane pedikiurzystki zejdą na drugi ...

dawno temu