Ćwiczenia na biodra

... Marzą ci się smukłe uda i szczupłe biodra? Weź się do roboty już dziś. Siedzący tryb życia, niezdrowe nawyki żywieniowe, jedzenie typu fast food nie sprzyjają smukłej sylwetce, wręcz przeciwnie ...

dawno temu

Raport z wyłączonego państwa

... Był szósty stycznia, dzień Trzech Króli. Siedzę z moim synem w czerwonym autobusie. Odwożę go do małego miasteczka, w którym mieszka. Jakimś zrządzeniem losu autobus stawił się tam, gdzie powinien ...

dawno temu

Bieganie zimą

... odstraszyć. Zastanawiasz się, jak zacząć biegać zimą? Musisz się do tego przygotować – dowiedz się, jaki jest odpowiedni ubiór i poznaj specjalne zasady biegania w zimie. Pamiętaj, że siedzący tryb życia nie sprzyja ani twojej figurze, ani ...

dawno temu

Wstydzisz się, że jesteś Polakiem?

... Od paru dni nic nie można załatwić, co jest nieomylnym znakiem, że oto mamy majowy długi weekend. Większość Polaków korzysta z uroków corocznego nicnierobienia. Grillujemy i siedzimy na działkach ...

dawno temu

Żyją na własny rachunek

... Co roku przyjeżdżają z miasteczek i okolicznych wsi na studia do metropolii. Szukają lepszych perspektyw życiowych. W autobusach i kawiarniach siedzą z nosem w gazecie zakreślając ogłoszenia, a potem ... Co roku przyjeżdżają z małych miast i ...

dawno temu

Zanim pójdziesz spać

... się między godz. 22:00 a 1:00, kiedy rozpoczyna się zwielokrotniony podział komórek skóry. Maseczkę wystarczy pozostawić na 10-15 minut, po czym zmyć letnią wodą i… przytulić twarz do poduszki. Pamiętaj, że podczas gdy śpisz, Twoja skóra ...

dawno temu

Żywot kolekcjonera

... . Teraz babcia remontuje mieszkanie i pozbyła się niepotrzebnego starocia. Kawał lanego metalu, intarsjowany blat, ażurowe nóżki. Całość z wyraźnymi śladami zużycia. Coś pięknego. Siedzę więc w fotelu i rozmyślam o rodzinnych pamiątkach. ... , ...

dawno temu

Rodzice nie akceptują mojego chłopaka!

... Jestem bardzo późnym dzieckiem, oboje rodzice są po sześćdziesiątce, siedzą w domu na emeryturach, narzekają już tylko na choroby, to ich cała aktywność. Ja mam dopiero 19 lat. Kocham ich, pomagam ... Droga Cegło! Mam taką błahą w sumie sprawę – ...

dawno temu

Dieta dla każdego jest dla nikogo

... zapotrzebowanie na kalorie ma niska osoba wykonująca siedzącą pracę, a inne wysoki mężczyzna pracujący fizycznie. Dlatego najskuteczniejsze są jadłospisy opracowane dla konkretnej osoby i uwzględniające jej potrzeby. ...

dawno temu

Poznaj rewolucyjną dietę, dzięki której można stracić 7 kilogramów w ciągu 7 dni!

... Siedzący tryb życia, niedostateczna ilość ruchu oraz niezdrowa dieta – to czynniki, które przyczyniają się do powstania nadwagi czy otyłości. Nigdy nie jest za późno, aby rozpocząć walkę z nadmiarem tkanki tłuszczowej. Ułatwi ci to jedna z ...

dawno temu

Plecy okrągłe - jak im zapobiec?

... bawiło się klockami i puzzlami przy stole a nie na podłodze, gdyż wymaga to od niego ciągłego schylania się;spało na odpowiedniej poduszce (w spaniu na plecach można zrezygnować z poduszki ... , jednak jest ona niezbędna do spania na ...

dawno temu

Quirkyalone

... Nie siedź na rogu, bo zostaniesz starą panną - grożą ciotki na rodzinnych imprezach. Pewnie, nie zdążę już zatańczyć na twoim weselu – narzeka babcia. Matka chce zostać już babcią, ciocia radośnie ... Nie siedź na rogu, bo zostaniesz starą panną ...

dawno temu

Złe matki!

... Nie wyparzają butelek. Nie prasują ubranek. Nie gotują wody na kąpiel. Bywa, że nie słuchają gaworzenia bobasa, bo siedzą przed komputerem i czytają plotki. Czasem mają ochotę udusić swoje dziecko ...

dawno temu

Zadbaj o kręgosłup

... Współczesne tempo pracy, godziny spędzone za biurkiem przy komputerze, nadwaga spowodowana jedzeniem byle czego i byle jak, to wszystko negatywnie wpływa na zdrowie. Siedzący tryb życia i otyłość osłabiają nasz kręgosłup. Jak o niego zadbać, aby ...

dawno temu

Jak zostałam facetem o dwóch lewych rękach

... Było to mniej więcej rok temu. Siedzieliśmy sobie w Eleganckim Otoczeniu u Jednych Znajomych. Gadu gadu o różnościach, nawet chyba odbyliśmy posiedzenie komitetu rodzicielskiego, bo mamy dzieci ...

dawno temu

Recenzja głośników Creative GigaWorks T20 Series II i T40

... Głośniki GigaWorks T20 i T40 …czyli muzyka na wysokim poziomie.  Większość z nas siedząc przed komputerem,  czytając najświeższe informacje ze świata czy pisząc ze znajomymi, lubi posłuchać dobrej ... Głośniki GigaWorks T20 i T40 …czyli muzyka ...

dawno temu

Gimnastyka izometryczna - niezauważalna dla innych

... się zatrzymać, by przez 6 sekund napiąć mocno mięśnie? Jeszcze nie wiesz? Ćwiczenia izometryczne – przykładyUwaga, uwaga możesz zacząć już w łóżku. Wciskaj głowę w poduszkę przez 6 sekund, a później rozluźniaj ... , rozluźnij mięśnie i powtórz ...

dawno temu

Jak wybrać fotelik dla dziecka?

... zamocowania fotelika. Zwykle przytwierdza się go do siedzenia za pomocą pasów bezpieczeństwa. Alternatywą są specjalne zaczepy przy foteliku oraz uchwyty w siedzeniu samochodowym, które zazwyczaj ... ? Dzieci, które nie ukończyły 1. roku życia ...

dawno temu

Nieprzyjemna współpracownica

... Mam problem w pracy. Moja koleżanka siedzi mi dosłownie za plecami i namacalnie czuję nóż wbijany w plecy w każdej minucie. Już dawno nie musiałam nikomu udowadniać, ile jestem warta w sensie ... , ale i w relacjach z ludźmi, w przyjaźni, ...

dawno temu

Łosoś na dwa sposoby

...   Łosoś to bardzo wdzięczna ryba. Nie krzyczy, nie mówi „nie”, siedzi cały czas w jednym miejscu, nie narzeka... A jednak czasami nie wiemy, co z nią zrobić. Najwięcej przepisów na tą wspaniałą rybę ... Łosoś to bardzo wdzięczna ryba. Nie ...

dawno temu

Byle ktoś inny niż on...

... ... O ile się zakończy. Wiem, ile mnie kosztowało zbudowanie tego, co mam teraz. I siedzę na tym jak smok na skarbach, nie umiem sobie wyobrazić, że przyszedłby jakiś chłystek i bez wysiłku zaczął ... odpadają w ogóle. Pasmo się zawęża... Wiem, ...

dawno temu

Jestem samotna w wielkim mieście

... Przyjechałam do Warszawy po liceum. Pracuję w sklepie z bielizną. Myślałam, że to będzie na chwilę, ale siedzę tu już 2 lata. Pracuję do 20.00, czasem dłużej. Po skończeniu nie chce mi się już biegać ... Droga Cegło! Pracuję w sklepie z ...

dawno temu

Na kocią łapę

... Pamiętam jedno rodzinne spotkanie. Wielkanoc to była czy Wigilia – to nie ma znaczenia. Całe grono siedziało przy suto nakrytym stole dyskutując o rzeczach najistotniejszych. Słuchając dywagacji ...

dawno temu

Zero tolerancji!

... do Anglii. W czerwcu pojechałam do Anglii na wycieczkę z koleżankami. Umówiłam się z nim na jedno piwo. Miało być jedno, a za dwa dni siedzieliśmy już razem w autokarze do Polski… Coś jednak się wydarzyło przez ten rok. ... jednak nie było, ani ...

+ Pokaż więcej