Poznaj rewolucyjną dietę, dzięki której można stracić 7 kilogramów w ciągu 7 dni!

JOANNA HIRSZLER • dawno temu

Siedzący tryb życia, niedostateczna ilość ruchu oraz niezdrowa dieta – to czynniki, które przyczyniają się do powstania nadwagi czy otyłości. Nigdy nie jest za późno, aby rozpocząć walkę z nadmiarem tkanki tłuszczowej. Ułatwi ci to jedna z najnowszych diet zwana GM, czyli General Motors.

Zdjęcie jedzącej kobiety / Shutterstock

Ten artykuł ma 2 strony:

Kto może stosować dietę GM?

( Zdjęcie kobiety jedzącej sałatkę / Shutterstock)

Dieta ta może być stosowana przez osoby w różnym wieku. Szokujące jest to, że można na niej stracić 4–7 kg w ciągu tygodnia. Miliony osób dzielą się korzyściami wynikającymi ze stosowania tej diety. Na czym polega dieta General Motors?

Pierwszy dzień diety

Jest to tygodniowy plan żywieniowy, zróżnicowany w zależności od danego dnia. Pierwszego dnia możesz spożywać dowolne owoce z wyjątkiem bananów. Poza tym powinnaś wypić ok. 8–12 szklanek wody mineralnej. Co najlepsze, w tym dniu wcale nie odczuwasz głodu.

Drugi dzień diety

( Zdjęcie sałatki warzywnej / Shutterstock)

Drugiego dnia możesz jeść dowolne warzywa bez żadnych ograniczeń! Mogą one być surowe, gotowane lub przyrządzone na parze. W porze I i II śniadania dopuszczalne są nawet ziemniaki. Poza tym, konieczne jest również przyjmowanie dużej ilości płynów.