... Wrzućcie proszę do dowolnej przeglądarki wyraz „dieta”. Znajdziecie tysiące stron. Ciało to współczesny obiekt kultu milionów ludzi na całym świecie, a właściwa dieta kluczem do sukcesu. Szkoda ... , że tak mało miejsca poświęca się diecie dla ...
... Najnowsze doniesienia dietetyczne dowodzą, że aby być zdrową i zachować smukłą sylwetkę, powinnyśmy jeść więcej. Tak, to nie pomyłka. Wszelkie diety ograniczające spożycie pokarmów możemy odłożyć ... na półkę. Ograniczanie się powoduje ...
... Nadwaga nam przeszkadza, chcemy żyć i wyglądać lepiej zwłaszcza, że już niedługo wakacje i sezon urlopowy. Jest jeszcze trochę czasu, by zadbać o swoją sylwetkę. Często jednak wybieramy dietę ... odchudzania połączonego z fizyczną aktywnością – ...
... , aby cieszyć się zdrową i lśniącą czuprynką? Budowa włosaSkomponowanie odpowiedniej diety dla włosów będzie łatwiejsze, jeśli poznasz ich budowę. Podstawowym składnikiem włosa jest keratyna ... , którą tworzy związek siarki i azotu. Ponadto we ...
... Gdy twoja pociecha skończy 4. (dla dzieci karmionych sztucznie) lub 6. miesiąc życia, (dla dzieci karmionych piersią) możesz rozpocząć rozszerzanie diety. Jednym z pierwszych pokarmów, który pojawia się w diecie dziecka, jest ryż. Można po niego ...
... Niesłabnącą popularnością cieszy się dieta Pierre'a Dukana, która podobno czyni cuda z naszym organizmem. Niestety zapominamy o jej efektach ubocznych. Dziś o diecie Dukana piszemy w kolejnym ... , nie jest najłatwiejsze. Dlatego niesłabnącą ...
... Postanowiłam przestrzegać diety. Zawsze miałam nadzieję, że uda mi się uniknąć tej tortury, ponieważ jako nastolatka zaliczałam się raczej do tych chudszych. Można nawet powiedzieć, że byłam bardzo ... chuda i długo, długo miałam z tego powodu ...
... Dziecko powyżej 3. roku życia wciąż ma potrzeby żywieniowe inne niż dorośli. Okres intensywnego rozwoju malucha wymaga dostarczenia młodemu organizmowi wszelkich niezbędnych mu składników odżywczych. Dlaczego prawidłowo zbilansowana dieta jest ...
... Poszarzała skóra, łamiące się paznokcie, wypadające, pozbawione blasku włosy to efekt nie tylko warunków atmosferycznych czy stresu, ale i niewłaściwej diety. Wiosną należy pamiętać o dostarczaniu ... , które znajdują się w surowych warzywach ...
... Zima przyszła do nas na dobre! Synoptycy zapowiadają kolejne fale mrozów. W tym okresie szczególnie musimy zadbać o dietę, która wzmocni nasz organizm, podniesie odporność i wspomoże w utrzymywaniu ... Na początku układania zimowej diety, trzeba ...
... w jelitach. Jak zatem komponować posiłki, aby poprawić przemianę materii? Na początek warto poznać wrogów i sprzymierzeńców sylwetki. ... w jelitach. Jak zatem komponować posiłki, aby poprawić przemianę materii? Na początek warto poznać wrogów ...
... Magnez to pierwiastek niezbędny do życia człowieka. Jego brak może doprowadzić do poważnych chorób. Aby temu zapobiec, wystarczy odpowiednia dieta. Minimalne dzienne zapotrzebowanie na magnez u osób dorosłych wynosi 250 mg, a u kobiet ...
... Udało ci się zrzucić zbędne kilogramy? Gratuluję! Pamiętaj jednak, że to nie koniec pracy nad zgrabną sylwetką. Przed tobą trudny powrót do codzienności. Poniżej znajdziesz kilka przydatnych porad, jak utrzymać prawidłową masę ciała po diecie. ...
... między zawartością sodu oraz potasu. Aby zmniejszyć poziom sodu, w którego nadmiar obfituje większość diet, ogranicz spożywanie soli. Wówczas wyrównasz poziom tych składników. Banany zwiększają ... Źródło witamin z grupy B, witaminy E oraz ...
... , które diety stosują całymi latami. Stają się dla nich celem i sensem życia. Permareksja, czyli uzależnienie od diet jest coraz większym problemem społecznym. Wymaga terapii, bez której osoba dotknięta chorobą nie jest w stanie sobie poradzić. ...
... Diety-cud niejednokrotnie potrafią zaskakiwać swoją formą, nazewnictwem i przede wszystkim zasadami działania. Taką metodą odchudzania jest z pewnością dieta pięciu przemian, która wywodzi ... wykorzystującej dietę pięciu przemian należy poprawa ...
... Wiele razy próbowałam zacząć się odchudzać. Dokładnie tak - zacząć, ponieważ, niestety, nigdy z tym odchudzaniem daleko nie zaszłam. Przetestowałam wiele restrykcyjnych diet, jednak niektóre ... ? Oczywiście diety to ciężka sprawa, walka z samym ...
... Młode dziewczyny często podejmują decyzję o wykluczeniu mięsa ze swojej diety. Rezygnując z jego spożycia, muszą jednak pamiętać o konieczności dostarczenia organizmowi wszystkich potrzebnych ... . Za to jem dużo mleka i jaj kurzych, ograniczam ...
... jest spożywanie zbyt małej ilości warzyw i owoców, które posiadają związki antyoksydacyjne, błonnik pokarmowy, bioflawonoidy, karotenoidy i wiele innych cennych substancji odżywczych. W diecie brakuje ... i jego zapotrzebowanie na składniki ...
... zazwyczaj przychodzi refleksja – jak do tego doszło? Nadwaga po ciąży bywa wynikiem spełniania wszystkich ciążowych zachcianek oraz braku jakiejkolwiek aktywności ruchowej. Aby skutecznie schudnąć po ciąży, należy zastosować racjonalną dietę ...
... rozwoju maluszek potrzebuje mnóstwa witamin dostarczanych wraz z pożywieniem. Największe ich pokłady znajdują się w owocach. Jakie owoce są bezpieczne dla małych alergików? Zdrowe owoceOwoce do diety ... dziecka z alergią pokarmową należy ...
... jest, aby przy tak zaostrzonym rygorze dostarczać organizmowi potrzebnych składników odżywczych, jak witaminy, białko i węglowodany, a także tłuszcze. Jak i co jeść, aby skutecznie zastosować dietę 1000 kalorii ... podczas której powinnyśmy ...
... Probiotyki to żywe kultury bakteryjne, których działanie wpływa korzystnie na zdrowie człowieka, zwłaszcza na pracę jelit. Żywność probiotyczna, oprócz wartości odżywczych, posiada zdolność ... odbudowy mikroflory bakteryjnej jelit zniszczonej ...
... Suplementy diety są dostępne bez recepty, dlatego często po nie sięgamy, chcąc wzmocnić włosy, paznokcie czy odporność, zrzucić zbędne kilogramy a nawet poprawić potencję. Czy jednak są one bezpieczne? Co powinniśmy o nich wiedzieć, zanim się na ...