Dieta 1000 kalorii. Skuteczna?

REDAKCJA JEJŚWIAT.PL • dawno temu

Organizm dorosłej kobiety potrzebuje dziennie około 2000 kalorii. Zmniejszając tę ilość do 1000 dziennie spowodujemy, że organizm zacznie zużywać zmagazynowany tłuszcz. Bardzo ważne jest, aby przy tak zaostrzonym rygorze dostarczać organizmowi potrzebnych składników odżywczych, jak witaminy, białko i węglowodany, a także tłuszcze. Jak i co jeść, aby skutecznie zastosować dietę 1000 kaloriipodczas której powinnyśmy chudnąć 3 kg na tydzień? Obejrzyj video i posłuchaj dietetyka Baszera El — Helou, który też opowiada o tym, czy dieta 1000 kalorii jest faktycznie skuteczna?

Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.

Najnowsze

Podziel się:

Przeczytaj także:

Ukryj komentarze

Autor:

Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Zdrowie:

Zanim wybierzesz się popływać upewnij się gdzie jest czysta woda W jaki sposób rozpoznać objawy sepsy? Zobacz jakie są przyczyny i jak wygląda leczenie posocznicy Zimowe kłopoty skóry Warto być podobnym do ojca Dbaj o zdrowie swojego mężczyzny! 8 produktów na mocne kości Bakteria E.coli 7 rzeczy, których kobiety nie powinny ignorować Jak zmotywować partnera do ćwiczeń? Zgaga. Boryka się z nią aż 67% Polaków! Zabójcze szczepionki dla dzieci! Dieta dla cukrzyków