Jak zmotywować partnera do ćwiczeń?

Nie wszyscy mężczyźni z chęcią zawitają na siłownię. Szybkie tempo życia i duża ilość pracy nie każdego motywuje do codziennych ćwiczeń. Mimo tego Ty chciałabyś, by Twój partner ćwiczył razem z Tobą… Jak go zmotywować? 

Postaraj się o dodatkowy karnet dla bliskiej osoby. Rzecz zastana – rzecz używana. Być może niechęć do siłowni i ćwiczeń wynika z lenistwa, braku środków lub zwyczajnej niechęci do papierków i dokumentów. Karnet w podarunku może załatwić sprawę. Pomaga również wykupienie indywidualnych konsultacji z trenerem.
Umawiaj się na siłownię po pracy. Zachęć partnera do zabierania do biura sportowego stroju i butów. Pokaż, że Ty też po pracy odwiedzasz siłownię i da się to pogodzić i rozłożyć w czasie. Po siłowni możecie skoczyć razem na kawę lub zamówić do domu pizzę.
Jeśli Twój partner mimo wszystko niechętnie chodzi regularnie na siłownię, staraj się zorganizować inną aktywność fizyczną. Przynajmniej raz w tygodniu wybierzcie sięna łyżwy, biegajcie razem po parku, idźcie na pływalnię lub do aquaparku. Możliwości jest nieskończenie wiele, nawet w deszczową pogodę. Aktywność fizyczna to także kręgle, które możecie odwiedzić przy okazji wizyty w centrum handlowym.

Zapiszcie się razem na taniec towarzyski.To świetna zabawa i doskonały trening. Może jeśli Twój mężczyzna nie lubi monotonnych ćwiczeń, polubi ruch w rytm muzyki? Wybierzcie się na przykład na zajęcia salsy.
Jeśli jednak Twój partner nadal nie jest chętny na jakąkolwiek aktywność fizyczną… kup mu psa. Wieczorny spacer to również świetna forma ruchu, a pupil może zupełnie zmienić nastawienie ludzi do pracy i zarządzania własnym czasem.