Przekonaj swojego mężczyznę, by ćwiczył z Tobą

Marzy Ci się, by Twój partner ćwiczył razem z Tobą, ale nie wiesz jak go do tego zachęcić? Podpowiadamy sprawdzone sposoby na to, by trochę go zmotywować do wysiłku fizycznego.

Postaraj się o dodatkowy karnet dla bliskiej osoby. Rzecz zastana – rzecz używana. Być może niechęć do siłowni i ćwiczeń wynika z lenistwa, braku środków lub zwyczajnej niechęci do papierków i dokumentów. Karnet w podarunku może załatwić sprawę. Pomaga również wykupienie indywidualnych konsultacji z trenerem.
Umawiaj się na siłownię po pracy. Zachęć partnera do zabierania do biura sportowego stroju i butów. Pokaż, że Ty też po pracy odwiedzasz siłownię i da się to pogodzić i rozłożyć w czasie. Po siłowni możecie skoczyć razem na kawę lub zamówić do domu pizzę.
Jeśli Twój partner mimo wszystko niechętnie chodzi regularnie na siłownię, staraj się zorganizować inną aktywność fizyczną. Przynajmniej raz w tygodniu wybierzcie sięna łyżwy, biegajcie razem po parku, idźcie na pływalnię lub do aquaparku. Możliwości jest nieskończenie wiele, nawet w deszczową pogodę. Aktywność fizyczna to także kręgle, które możecie odwiedzić przy okazji wizyty w centrum handlowym.
Zapiszcie się razem na taniec towarzyski.To świetna zabawa i doskonały trening. Może jeśli Twój mężczyzna nie lubi monotonnych ćwiczeń, polubi ruch w rytm muzyki? Wybierzcie się na przykład na zajęcia salsy.
Jeśli wszelkie sposoby zawodzą -  kup mu psa. Wieczorny spacer to również świetna forma ruchu, a pupil może zupełnie zmienić nastawienie ludzi do pracy i zarządzania własnym czasem.
 

Źródło: jejzdrowie.pl