Wycinanie migdałków

... od techniki chirurgicznej regeneracja po zabiegu wycinania migdałków może trwać od kilku dni do około tygodnia lub nawet dłużej. Pacjent może czuć ból i dyskomfort związany z odsłonięciem mięśni ...

dawno temu

Jak zrobić lody?

... (tak jak każdych innych produktów) powinno być kontrolowane, zwłaszcza jeśli chodzi o ilość i częstotliwość jedzenia. Lody mleczne zawierają ponadto wzmacniający kości wapń i wspomagające pracę mięśni ...

dawno temu

Fasolka po bretońsku

... na to pytanie chyba nigdy nie może być do końca wyczerpująca, ponieważ produkt idealnie nadaje się do: pure, zup, sosów, przecierów, potraw mięsnych i przepysznych sałatek. Możliwości wyboru urozmaica ...

dawno temu

Piłka siatkowa

... fanów. Swoistą wizytówką piłki siatkowej są jej wysocy, smukli i wysportowani zawodnicy. Uprawianie omawianej dyscypliny sportu kształtuje sylwetkę, ponieważ angażuje niemal wszystkie partie mięśni ...

dawno temu

Najskuteczniejsze ćwiczenia na piękne ramiona

... ćwiczenie 12-15 razy. Regularnie wykonywane unoszenie rąk zapewni ci szczupłe ramiona. Sposób na kształtne bicepsy, czyli zginanie rąkCelem tego ćwiczenia jest wzmocnienie mięśni dwugłowych ramienia ...

dawno temu

Właściwości jabłek

... mogą być spożywane przez diabetyków. Powszechnie znany jest także zbawienny wpływ surowych jabłek na zaparcia, funkcjonowanie mięśni, pracę nerek i serca. Wzmacniają także układ nerwowy i wątrobę. Gotowane ...

dawno temu

Ozorki wieprzowe

... swoich mięśni. Podroby spożywane mogą być na różne sposoby, stąd serwowane są zarówno jako dania główne, dodatki, ale także jako przekąski. Dzieje się tak ze względu na dużą różnorodność ich obróbki ...

dawno temu

Zimne nóżki w zimie? Tak, ale tylko na talerzu!

... doboru mięs, warzyw, czy przypraw.Ja polecam Wam dziś dwa przepisy. Zimne nóżki –mięsne Składniki: 30 g nóżek wieprzowych Golonka wieprzowa  -1 sztuka Włoszczyzna (2 marchewki, 1 cebula, 1 pietruszka ...

dawno temu

Pływanie kajakiem

... , bo to pływanie kajakiem przyczynia się do wyrzeźbienia mięśni brzucha, pleców i ramion. Poprawi się także stan krążenia, a wzmocnione mięśnie pozytywnie wpłyną na postawę ciała. Kajakarstwo turystyczne obok ...

dawno temu

Bieganie a odchudzanie

... postawy ciała spowodowaną rozwojem mięśni brzucha, pleców i nóg. Z uwagi na chęć osiągnięcia zgrabnej sylwetki, bieganie jest zdrowym i bardzo efektownym treningiem na odchudzanie. Jak wiadomo ...

dawno temu

Ćwiczenia relaksacyjne

... odprężeniu, więc nie można w trakcie ich wykonywania naprężać mięśni. Pierwszym prostym ćwiczeniem relaksacyjnym jest imitowanie ciałem ruchów drzewa. Wykonuje się je w rozkroku na szerokość bioder ...

dawno temu

Dania z kabaczka

... mięsnej masy dodaje się odsączone wcześniej ziarenka kukurydzy. Kabaczek należy obrać ze skórki, przekroić na pół, wydrążyć miąższ, aby powstały w ten sposób „łódeczki” i napełnić je przygotowanymi ...

dawno temu

Jak dbać o szyję?

... , receptą na ładny wygląd szyi są także ćwiczenia tej części ciała. Ich rodzaj zależy tak naprawdę od kreatywności. Nie chodzi tu przecież o wyszczuplenie tej części ciała czy wyrobienie mięśni ...

dawno temu

Jedzenie fast food

... nie jest ono pełnowartościowe i składa się z różnego rodzaju mięsnych odpadków, które zmieszane z tłuszczem tworzą „coś” na kształt kotleta. Zaletą fast foodów sporządzanych w domu ...

dawno temu

Właściwości octu

... w ciemne i chłodne miejsce. Ocet winny to także niezastąpiony dodatek do potraw mięsnych. Pokropione nim kawałki wieprzowiny czy dziczyzny smakują jeszcze wyborniej. Szczególnie dobrze komponuje się z mięsem czerwonym. ...

dawno temu

Kuchnia tajska

... ryż pod każdą postacią. Można go zatem spożywać w formie kleiku, zasmażany z warzywami czy gotowany na parze jako dodatek do dań mięsnych. Jeśli chodzi o przyprawy, to bardzo często w serwowanych ...

dawno temu

Zabieg powiększania ust

... . Substancja ta działa na zasadzie paraliżu mięśni, dzięki czemu drobne rowki i załamania naskórka ulegają wygładzeniu. Efekty zabiegu zwykle pojawiają się stopniowo i zazwyczaj widać je już po tygodniu ...

dawno temu

Trening z piłką

... tłuszczyk. Duża nadmuchiwana piłka do ćwiczeń przyda się natomiast do wzmocnienia kręgosłupa i mięśni pleców. Można trzymając ją oburącz w pozycji stojącej zataczać tułowiem koła. ...

dawno temu

ŹRÓDŁO BIAŁKA W DIECIE

... mięśni, przyspiesza metabolizm i spalanie tkanki tłuszczowej. Oddziałuje w pozytywy sposób na układ hormonalny. Jednak w spożyciu białka należy zachować umiar. Zbyt duże ilości, szczególnie nabiału ...

dawno temu

Cellulit. Jak się pozbyć cellulitu?

... minut rozgrzewką. Uniwersalnym ćwiczeniem na "skórkę pomarańczową" w obrębie brzucha, bioder, pośladków i ud jest hula-hop. Kręcenie biodrami aktywuje kilka partii mięśni, dlatego cieszy się sporą ...

dawno temu

Spaceruj na zdrowie

... nordic walking, czyli spacerować z kijkami. Wtedy pracują wszystkie grupy mięśni, chodzi się szybciej, a kręgosłup i stawy są mniej obciążone. Lepiej używać specjalnych kijków, a nie narciarskich ...

dawno temu

Zespół napięcia przedmiesiączkowego

... wydzielania prolaktyny),bóle mięśni i głowy,bezsenność,odczucie zmęczenia,huśtawka nastrojów – skłonności do gniewu lub depresji,spadek samooceny,wzmożony apetyt (zwłaszcza na słodycze),pogorszenie kondycji ...

dawno temu

Zespół przewlekłego zmęczenia

... Objawy: osłabienie, zmęczenie, które trwa 6 miesięcy lub dłużej,nudności,biegunka,spadek wagi,bóle głowy, uszu, jamy brzusznej, klatki piersiowej, gardła, stawów, mięśni, drętwienie kończyn,gorączka ...

dawno temu

Użądlenia i poparzenia

... niepokój, utrata świadomości,meduzy: kaszel, skurcze mięśni, ból głowy, duszności, nudności, wymioty, świąd skóry, długie czerwone pręgi na skórze, ból i skurcze mięśniowe, pocenie się, łzawienie, ból w klatce piersiowej, niekiedy wstrząs. ...

+ Pokaż więcej