... , brukselka, awokado, a jej bogate źródło stanowią: pomidory, kalafior i ziemniaki. Ponadto witamina K znajduje się w jajach oraz w nabiale, czyli w serach i jogurtach. Jeśli cierpisz na obfite ...

... mocno słoik bądź butelkę, co ułatwia ich otwieranie. W każdej kuchni powinny się także znaleźć: ostrzałka do noży, tłuczek do ziemniaków, sito, suszarka do sałaty, obieraczka do warzyw i ręczny mikser ...

... już miękka ugnieść ziarna tłuczkiem do ziemniaków. Następnie należy przyrządzić masę twarogową. W tym celu trzeba połączyć ser biały ze śmietaną oraz poszatkowaną cebulką i całość doprawić posiekanym ...

... cytryny. Takie mikstura zadziała odświeżająco i złagodzi podrażnienia. Warto też wypróbować maseczki domowej roboty np. z plasterków ziemniaka lub cebuli, miąższu z pomidorów czy drożdży połączonych ...

... poleca się dodanie do niej kilku ugotowanych i pokrojonych w kostkę ziemniaków. Aby wykonać zupę-krem z szparagów, wystarczy zmiksować podane składniki. Jeśli będzie ona serwowana gościom, dobrze jest udekorować ją plasterkiem cytryny. ...

... nawilżona i wyraźnie bardziej gładka.Do jakich potraw pasuje kefir? Kefir wyśmienicie smakuje z młodymi lub pieczonymi na grillu ziemniakami. Taki posiłek warto wzbogacić odrobiną koperku. Ten mleczny napój ...

... tego pysznego dania, które może z powodzeniem zastąpić niezdrowe, smażone kotlety z ziemniakami możemy użyć np. tuńczyka czy szprota. Dobrze sprawdzi się także gotowana panga. Do tego dokładamy pomidor ...

... bakteryjnej w jelitach.Jak najlepiej spożywać błonnik? Znajdziemy go w warzywach (groch, fasola, marchew, szpinak, pietruszka, ziemniaki) i owocach (suszone śliwki, morele, daktyle, papaja, rodzynki ...

... dokładnie zmyć ciepłą wodą, a buzię potraktować kremem nawilżającym. Maseczka może być stosowana jeden do dwóch razy w tygodniu. Maseczka ściągająca pory skóry Surowego ziemniaka ścieramy na tarce ...

... , studentka z Gdańska): - Od początku wszyscy przekonywali mnie, że ślub w wieku 21 lat, szczególnie w dzisiejszych czasach i do tego w trakcie studiów - to głupota. Nie słuchałam. To była wielka ...

... dzieci ani nie nakarmicie ich piersią, my nie wniesiemy szafy gdańskiej na poddasze. Czy naprawdę wykracza to poza wasze zdolności poznawcze? Jesteśmy różni, ale równi. W równouprawnieniu nie chodzi ...

... samochodowych. Jednak zawsze cało wychodziłem z opresji. Najbardziej w pamięci utkwiło mi jedno wydarzenie. Razem z bratem jechaliśmy samochodem z Warszawy do Gdańska. Padał deszcz, więc warunki drogowe ...

... i nie potrafię być sama. Maria (28 lat, informatyk z Gdańska): - Moja matka była apodyktyczna i zimna, interesowały ją tylko romanse, ploteczki i ona sama. Mój ojciec, szanowany lekarz, pił ...

... ! Jak mam to rozumieć? System ekonomiczny karze mnie za to, że jestem kobietą? Irena (55 lat, mieszka koło Gdańska): - Opowiem moją historię ku przestrodze. Żeby inne kobiety wiedziały, jak nie należy żyć ...

... od dawna. Swoje marzenie spełniła pani dopiero po rezygnacji z pracy i przeprowadzce do Starogardu Gdańskiego. Na swoim blogu spełnianie marzeń określa pani z kolei jako przenoszenie gór. Podążanie ...

... . To już trwa tyle lat, a ja mam coraz mniej siły. Maria (15 lat, uczennica z Gdańska): - Jestem nieślubnym dzieckiem. Mojego ojca miałam okazję poznać, ale on tak naprawdę się mną nie interesuje ...

... sprawa, ale wspólne dobro. Moja córeczka w przyszłości będzie pracowała na emeryturę pani dyrektor, która tępiła mnie za to, że zaszłam w ciążę. Iza (38 lat, sekretarka z Gdańska): - Malwinę ...

... się, że dostaliśmy się na upragnioną ASP. Nie posiadaliśmy się ze szczęścia – nadeszła nasza wielka szansa. Ze znajomymi wynajęliśmy duże mieszkanie w centrum Gdańska. Przewieźliśmy meble, pozamykaliśmy ...

... to tchórzostwo czy może efekt zręcznej manipulacji? Czasem dopiero poznanie racji dwóch stron rzuca światło na konflikt, ukazując jego drugie dno. Paweł (27 lat, księgowy z Gdańska): - Moi rodzice ...

... . Na koniec do kąpieli można dodać kilka łyżek oliwy z oliwek. Anna Z. z Gdańska Mój przepis na nalewkę wzmacniającą odporność: wino czerwone + aloes + miód + sok z cytryny (1 łyżka tej nalewki 3 razy ...

... przepchnąć, zawsze rozbrzmiewa gwarem i śmiechem, gdzieniegdzie przetykanym popisami ulicznych grajków. Przypomina wrocławski Rynek albo gdańską ulicę Długą. Na niedużej powierzchni kłębią się artyści ...

... , marchewki i ziemniaki z przydomowego sadu lub po prostu zaufanego warzywniaka. Dlaczego akurat te produkty? Bo rosną wokół nas i są stałym elementem naszej diety. Dlatego podając je dziecku najmniej ...

... , odreagować. Urszula (34 lata, nauczycielka z Gdańska): - Jestem osobą samotną. Gdy straciłam rodziców zostałam sama na każde święta. Na początku przychodziły mi do głowy straszne myśli - nie dziwię ...

... z Gdańska): - Cięcie jest już dawno za mną. Zrozumiałam, że to w niczym nie pomoże i sama przestałam. Teraz patrząc wstecz (minęły 2 lata) żałuję, bo nie było warto, problemy były błahe i później samo ...