Jak walczyć z pryszczami?

Pojawiające się za sprawą nadmiernego wydzielania sebum wypryski przysparzają wielu utrapień, zwłaszcza podczas lata. Taki defekt skórny trudno zatuszować, a do tego ten mankament urodowy przykryty makijażem nadal nie jest niewidoczny. Co zatem robić, aby wypryski na skórze pojawiały się rzadziej?

Domowe sposoby walki z pryszczami

Oczywiście na takie przypadłości cery pomagają nie tylko produkty dostępne w aptece, ale przede wszystkim kosmetyki do twarzy. Celem pozbycia się pryszczy nie zaszkodzi także wypróbować zabiegów domowych, które również mogą przynieść pożądane efekty. Sprawdzi się np. peeling z miodu, który ma działanie regenerujące. Można go zmieszać z cynamonem, który dodatkowo poprawi ukrwienie skóry. Innym sposobem jest także przemywanie twarzy mlekiem zmieszanym sokiem cytryny. Takie mikstura zadziała odświeżająco i złagodzi podrażnienia. Warto też wypróbować maseczki domowej roboty np. z plasterków ziemniaka lub cebuli, miąższu z pomidorów czy drożdży połączonych z płatkami owsianymi. Dobre rezultaty przyniosą również ziołowe „parówki”, które oczyszczą pory i odświeżą skórę na bazie rumianku czy szałwii. Polecany jest także napar z bratka, który świetnie działa na skórę trądzikową. Susz z tego kwiatu należy zalać wrzątkiem i po wystygnięciu przemywać nim skórę. Taki zabieg pomaga znacząco zmniejszyć łojotok i ma działanie regenerujące podrażnienia. Kolejnym prostym zabiegiem redukującym tą przypadłość cery jest także rozpuszczenie aspiryny w 2 łyżkach wody, dodanie do niej jogurtu naturalnego i nałożenie takiej papki na twarz.
Uwaga: w przypadku cery z wypryskami stanowczo zabronione jest wykonywanie gruboziarnistego peelingu! Choć wydawać by się mogło, że taki zabieg pomoże walczyć z nierównościami cery, to niestety prawda jest taka, że może on jedynie nasilić wydzielanie łoju i spowodować podrażnienia.

Jak powinna wyglądać dieta antytrądzikowa?

Nie bez znaczenia dla jakości cery jest zdrowe żywienie. Osoby zmagające się z taką przypadłością powinny więc wystrzegać się pokarmów wysoko przetworzonych oraz zawierających spore ilości konserwantów. Na niekorzyść działają również tłuste fast foody, nadmiar słodyczy (zwłaszcza tych na bazie czekolady) oraz zbyt ostre potrawy. Zdrowa dieta na trądzik osoby, która ma tendencję do wyprysków powinna zawierać przede wszystkim świeże warzywa (zwłaszcza te zielone) i owoce, które zapewniają skórze solidną dawkę witamin. Dobrze jest także wybierać takie pokarmy, które posiadają w swoim składzie cynk. Pierwiastek ten działa bowiem wysuszająco na stany zapalene i likwiduje bakterie. Do takich produktów należą: owoce morza, mięso (szczególnie wątroba) oraz ryby, a także jajka i ziarna zbóż.
Gładka cera to też rezultat systematycznego przyjmowania płynów. Wypijanie 2 litrów wody dziennie pozwoli szybciej oczyszczać się organizmowi ze szkodliwych toksyn, które są powodem powstawania pryszczy. Przydadzą się także napary z ziół.
Na koniec warto pamiętać, aby pod żadnym pozorem nie wyciskać pojawiających się wyprysków. Takie działanie powoduje jedynie, że skóra ulega uszkodzeniu, co może skutkować trwałymi bliznami czy trudnymi do usunięcia zaczerwieniami.