Ponadczasowe gołąbki – jakie Ty wybierasz?
... wersja tej potrawy jest bardzo podobna w przyrządzeniu. Mięso możemy tutaj zastąpić np. kaszą gryczaną z twarogiem, ziemniakami, lub warzywami tak, jest to w przepisie na azjatyckie gołąbki ...
Dieta dla cukrzyków
... i należy konsultować ją z lekarzem. Podczas zakupów wybieraj produkty z pełnych ziaren. Zastąp biały makaron pszennym, a biały ryż brązowym lub kaszą gryczaną. Staraj się spożywać mniej warzyw bogatych ...
Magnez - pierwiastek antystresowy
... i gorzka czekolada. Sporo magnezu zawierają również ziarna soi, pestki dyni, kasze (gryczana, jaglana), fasola, groch, orzechy, mak i pieczywo pełnoziarniste. Owoce, z wyjątkiem bananów ... sięgniemy po suplement z apteki, warto nieco ...
Żywność dla zestresowanych
... , a nawet nadmierną agresję. Jedzmy więc orzechy, nasiona słonecznika, sery żółte, kaszę gryczaną, płatki owsiane, otręby, nasiona roślin strączkowych. W walce ze stresem niezastąpiony jest magnez ... nie wcielamy tej wiedzy w życie? Produkty ...
Czterdziesiąt lat i dylemat
... cele. Aktualnie obserwuję coś wręcz odwrotnego. To dzieci nas pouczają, podnoszą do pionu, podsuwają pomysły na życie bez nich, każą rzucać picie i palenie. To my, czterdziesięciolatki podtopione ...
Eco Receptura – Żel do kąpieli i pod prysznic z kwasem hialuronowym i olejem babassu − Stara Mydlarnia
... Olej babassu to jedno z ostatnich kosmetycznych odkryć. Pozyskuje się go z palmy atalia, którą spotkać można w Amazonii i Afryce. Jest bezpieczny dla każdego typu skóry i ma mnóstwo zastosowań ...
Źródła magnezu
... można znaleźć w kaszy gryczanej, ciecierzycy, soi, warzywach strączkowych, płatkach owsianych i orzechach laskowych, jak i pestkach dyni. Ponadto w rybach typu dorsz, łosoś, pstrąg, makrela można znaleźć ...
Naleśniki z parówkami
... w cieście francuskim albo kasza gryczana zapiekana z parówkami i serem. Entuzjaści tego rodzaju wyrobów mięsnych z chęcią zastępują nimi także kiełbasę, na przykład w bigosie albo fasolce po bretońsku ...
Przyczyny niedoboru witamin i składników mineralnych
... ), natkę pietruszki (1000 mg), szpinak (633 mg) oraz kaszę gryczaną (około 300-500 mg). Niedobór magnezu objawia się w podobny sposób jak brak potasu. Jego bogatym źródłem są: pestki dyni (w 100 g ...
Podniecający imbir
... Palący, lekko gorzkawy i słodkawy zarazem. Pomaga w leczeniu grypy, rozgrzewa. Słynie także ze swych pobudzających właściwości (pobudza krążenie krwi i pracę serca). Potrawy i napoje z imbirem ...
Nocny patrol
... się do następnych zajęć. Ja miałam wygłosić jutro referat a Kamil napisać kolokwium. Ale minuty mijały, a my siedzieliśmy w kuchni, paliliśmy papierosa za papierosem i patrzyliśmy na śnieg wirujący za oknem. I oczywiście wcale nie byliśmy w ...
Magnez w jedzeniu
... pokarmach (w 100 g) to: pestki dyni – 520 miligramów, kakao gorzkie – 420 miligramów, koper – 377 miligramów, natka pietruszki – 291 miligramów, migdały – 257 miligramów, soja – 250 miligramów, kasza ... gryczana – 218 miligramów, fasola biała – ...
Rozstępy po ciąży
... tego pierwiastka zwiększa ryzyko wad wrodzonych u dzieci. Źródła cynku to mięso, podroby, żółty ser, kasza gryczana, pestki dyni, orzechy i groch. W ciąży pojawiają się też rozstępy na piersiach ...
Dania z kabaczka
... z oregano.Kabaczek w wersji wegetariańskiej W tym przypadku można użyć podobnych składników jak w poprzednim przepisie, zamieniając jednak mięso na kaszę gryczaną. Do tego można dodać także duszone pomidory ...
Zapobieganie wypadaniu włosów
... się takie produkty jak: wątroba, fasola szparagowa i natka pietruszki (źródło żelaza), ziarna słonecznika, kiełki zbóż i sery żółte (bogate w cynk), orzechy i kasza gryczana (obfitujące w magnez) oraz nabiał ...
Zadbaj o swoje ciśnienie
... przyczyn organicznych,ukończenie 50. roku życia,płeć - mężczyźni są bardziej narażeni,stres, nadwaga,palenie papierosów, niewłaściwa dieta,cukrzyca insulinozależna oraz nadmiar cholesterolu. Działania ... . Źródłem wapnia są oczywiście produkty ...
Zaćma
... , gdy istnieje ryzyko oddziaływania promieniowania laserowego lub podczerwonego,całkowita rezygnacja z palenia papierosów. Osobom narażonym na wystąpienie zaćmy zaleca się przyjmowanie witamin i mikroelementów ... występujących naturalnie w ...
Punkt zwrotny
... Mimo że z coraz większym trudem przychodziło mi bezmyślne zmienianie kaset i z dnia na dzień miałam coraz większą ochotę rzucić to wszystko w diabły, nie chciałam jeszcze palić za sobą mostów ...
Błonnik w diecie
... i makaron brązowy, otręby, kasze gryczane, pieczywo „ciemne”, tzw. razowe. Z owoców najlepiej jest sięgać po maliny, porzeczki, jagody, cytrusy, a odnośnie do warzyw dużo błonnika zawiera pietruszka ...
Ból głowy w ciąży
... się na spacer lub utnij sobie krótką drzemkę. Pamiętaj o regularnych posiłkach, gdyż głód może być przyczyną bólu głowy. Dieta w ciąży musi dostarczać odpowiedniej ilości magnezu. Znajdziesz go w kaszy ... gryczanej, mące razowej, pestkach dyni, ...
Racjonalne odżywianie - poznaj jego zasady
... na ich jedzenie, to niech przynajmniej nie będą one smażone na patelni czy polane tłustym sosem. Do dań obiadowych lepszym rozwiązaniem będzie dodawanie do mięsa kaszy gryczanej czy jęczmiennej. Jeśli chodzi ...
Jak wyglądają objawy niedoboru magnezu? Przyczyny i sposoby na uzupełnienie pierwiastka
... m.in.: kasza gryczana, orzechy, kakao, czekolada, ciemne pieczywo, ryby, szpinak, banany, ser żółty, jajka, ryż, płatki owsiane. Niedobór magnezu zwalczaj piciem wody Najbardziej naturalnym ...
MATERIAŁ PROMOCYJNY
Smaki Francji - kulinarna podróż po kraju wina i sera
... gryczanej, która niegdyś uratowała Bretończyków od głodu oraz polane domowym, palonym masłem potrafią urzec podniebienia nawet najbardziej wybrednych smakoszy. Wśród turystów równie dużą ...