Dieta dla każdego jest dla nikogo

... W mediach roi się od różnego rodzaju diet, które obiecują szczupłą sylwetkę w krótkim czasie. Tymczasem gazetowa kuracja „cud” skierowana do każdego, to dieta dla nikogo. Zupełnie inne ... poszczególne produkty, a nie wykluczać je z menu. Z tej ...

dawno temu

Dieta dla cukrzyków

... . Wszystko to zwiększa podatność cukrzyków na inne dolegliwości i zaburzenia. Dlatego ważne, by osoby, chorujące na cukrzycę zadbały o dietę. Jaka dieta jest odpowiednia dla cukrzyków? ... . Wszystko to zwiększa podatność cukrzyków na inne ...

dawno temu

Dieta obniżająca ciśnienie

... Te zasady zdrowego odżywiania powinny być znane i stosowane przez każdego z nas. Co więc można jeść, a jakich produktów należy unikać? ... W nadciśnieniu tętniczym dieta stanowi uzupełnienie terapii farmakologicznej.   - Warto podkreślić, że nie ...

dawno temu

Obalamy warzywne mity!

... zawierają wiele witamin i mikroelementów potrzebnych do utrzymania szczupłej talii. Eliminując je ze swojej diety, pozbawiasz organizm cennych składników pokarmowych. Dowiedz się, które z popularnych opinii na temat jedzenia warzyw, są ...

dawno temu

Jedzenie jak narkotyk?

... Zespół amerykańskich i kanadyjskich naukowców z Northwestern University Medical School wykazał, że jedzenie czekolady zmienia aktywność w tych obszarach mózgu, które pobudzane są po zażyciu narkotyku, np. kokainy. Czy jedzenie może uzależniać? ...

dawno temu

Czy jedzenie jajek szkodzi?

...   Spożywamy je w zdwojonej ilości podczas Wielkanocy, jednak na co dzień jajka są nieodłącznym składnikiem polskiej kuchni. Czy ich spożywanie jest dobre dla naszego zdrowia? Pora się o tym przekonać. ...   Spożywamy je w zdwojonej ilości ...

dawno temu

Jak wprowadzić więcej warzyw do diety?

... kwestia, bez której nie dałoby się żyć i funkcjonować: nasze zdrowie. Czekanie w kolejkach w przychodni, badania kontrolne i zdrowe diety – wszystko to robimy, by zadbać o naszą kondycję fizyczną ... się niczym zastąpić, gdyż pełnią w naszych ...

dawno temu

Smaki dzieciństwa - jak je odtworzyć?

... po nie, by wrócić do korzeni, poczuć się bezpiecznie i beztrosko. Niestety, nie zawsze potrafimy je odtworzyć, a często zwyczajnie brakuje nam czasu na gotowanie według dawnych przepisów. ... po nie, by wrócić do korzeni, poczuć się bezpiecznie ...

dawno temu

To jedzenie chroni przed chorobami, wzmacnia organizm i odmładza

... się na konsumpcję. Gorąca kanapka w barze, danie odgrzewane w mikrofali, to codzienność. Nie mamy czasu na posiłek i delektowanie się nim, nie dbamy też o jakość pożywienia. A przecież od tego, co jemy, zależy nasze zdrowie. ... Ruch slow food ...

dawno temu

Zdrowe posiłki

... To co jemy, znacząco wpływa na nasze samopoczucie i kondycję fizyczną. Popularne fast foody niestety nie przyczyniają się do poprawy wyglądu naszej sylwetki, a do tego sprawiają, że czujemy ... się ociężale. Jakie produkty kulinarne powinniśmy ...

dawno temu

Racjonalne odżywianie

... Racjonalne odżywianie to przede wszystkim dieta urozmaicona, zawierająca w codziennym menu produkty ze wszystkich grup pokarmów, niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania. Prawidłowa, zdrowa dieta ... oznacza codzienne dostarczenie do organizmu ...

dawno temu

Czy warto jeść produkty mleczne?

... . Mleko to produkt najbardziej wszechstronny pod względem wartości odżywczej. Jest to niezbędny składnik codziennej diety człowieka. ... . Mleko to produkt najbardziej wszechstronny pod względem wartości odżywczej.Jest to niezbędny składnik ...

dawno temu

Magnez w jedzeniu

... Dieta dla zdrowia powinna obfitować w witaminy i minerały. Magnez pełni w organizmie człowieka ważną rolę, jest minerałem antystresowym i antydepresyjnym. Odpowiednie ilości magnezu dostarczane ... w diecie pomagają lepiej sobie radzić ze ...

dawno temu

Jak wyuczyć mózg zdrowego jedzenia?

... Z najnowszych badań wynika, że nie jesteśmy skazani na śmieciowe jedzenie. Prześwietlenie ludzkiego mózgu pokazało, że możemy się tego oduczyć. W przezwyciężaniu złych nawyków żywieniowych może pomóc nam odpowiednio wyuczony umysł. ... Z ...

dawno temu

Lekki jak 1cal. sposób jedzenia czekolady

... za 6 opakowań. Jak twierdzi pomysłodawca “Od wieków jemy coraz mniejsze porcje w coraz to mniejszych odstępach czasu. Jedzenie coraz bardziej przypomina naturalne funkcje jak oddychanie. Zdaniem dr ...

dawno temu

Lekka dieta na dobry nastrój w upalny dzień

... Lipcowe upały są trudne do zniesienia dla wielu z Was, warto wówczas zadbać o kondycję również poprzez zdrowe i lekkie dania. Taka dieta polepszy Twoje samopoczucie i zwiększy energię. Pomoże Ci ... cienkie plastry boczku, ½ piersi z kurczaka, 2 ...

dawno temu

Zalety likopenu w diecie

... Likopen jest to związek organiczny z grupy karotenów, naturalny pigment i jednen z najsilniejszych przeciwutleniaczy. Uwzględnienie go w diecie przynosi organizmowi ludzkiemu wiele korzyści. Związek ... nowotworom. Jest to związek niezwykle ...

dawno temu

Jak dieta wpływa na powstanie kamieni nerkowych?

... z kamieniami nerkowymi w roli głównej, istnieje duże prawdopodobieństwo nawrotu choroby. Specjaliści donoszą, że duży wpływ na powstawanie kamieni ma pokarm. Jak dieta wpływa na powstawanie kamieni nerkowych? ... z kamieniami nerkowymi w roli ...

dawno temu

Jak nie przytyć po diecie?

... Większość kobiet potrafi wytrwać i schudnąć podczas diety. Tyją, bo wracają do starych nawyków, które w końcu doprowadziły do nadmiaru kilogramów. Tymczasem sukces polega właśnie na tym, żeby ... , które nie tylko są problemem estetycznym, ale ...

dawno temu

15 kg w 15 tygodni. Dieta Montignac

... Kiedyś jadłam co chciałam, nie zważając na kaloryczność i pory posiłków, nigdy nie stosowałam żadnej diety, traktując ją jak zamach na moją wolność. Gdy po dwóch ciążach przytyłam 15 kilogramów ... , postanowiłam coś z tym zrobić. Chciałam znów ...

dawno temu

Walka z wirusami. Co jeść?

... Gdy w twoim organizmie zagnieżdżą się wirusy, możesz je dokarmiać albo głodzić. Oczywiście wszystko zależy od spożywanych przez ciebie pokarmów. Chcesz wiedzieć jakie pokarmy niszczą infekcje wirusowe? Odpowiedź znajdziesz w dalszej części ...

+ Pokaż więcej