Oto nowa piramida żywieniowa. To, co było niepolecane, teraz jest podstawą diety
... Do łask wróciły oleje, a u podstawy piramidy jest ruch. ... Do niedawna podstawą piramidy prawidłowego odżywiania były produkty z ziarna, takie jak kasza, płatki, pełnoziarnisty chleb czy makaron. Najmniej polecano wszelkiego rodzaju tłuszcze. ...