Jak się wyciszyć

Liczby na stres

... Napięcie, pośpiech, gonitwa myśli, a Ty potrzebujesz się szybko wyciszyć i skoncentrować? Wypróbuj nieco matematyczny sposób na stres. ... Napięcie, pośpiech, gonitwa myśli, a Ty potrzebujesz się szybko wyciszyć i skoncentrować? Wypróbuj nieco ...

dawno temu

Hula hoop dla zdrowia i sylwetki

... Przyrząd, który większości kojarzy się jako dziecięca zabawka, ma świetny wpływ na rzeźbienie figury, a także polepszenie samopoczucia i wewnętrzne wyciszenie. ... Przyrząd, który większości kojarzy się jako dziecięca zabawka, ma świetny wpływ ...

dawno temu

Relaks w kąpieli

... Pachnąca kąpiel. Prosty i niedrogi sposób na relaks po zabieganym dniu. Przyjemny zapach ukoi zmysły, wyciszy i odpręży. Ma jeszcze jedną wyjątkową wartość… ... Pachnąca kąpiel. Prosty i niedrogi sposób na relaks po zabieganym dniu. Przyjemny ...

dawno temu

Maksymalne ujędrnienie skóry z Bali Spa

... Linia kosmetyków ujędrniających Bali Spa to wyjątkowe połączenie naturalnej pielęgnacji wprost z Indonezji oraz innowacyjnych technologii. Pozwala ona zregenerować ciało oraz wyciszyć ... się nadmiaru tkanki tłuszczowej, a także ujędrni i ...

dawno temu

Jak kąpiel wysusza skórę – kilka faktów

... Błogi relaks, chwila kiedy nikt nam nie przeszkadza i wreszcie możemy oddać się tylko wyciszeniu myśli i pielęgnacji skóry. Z tym kojarzy nam się kąpiel. Szkopuł jednak w tym, aby wiedzieć jak się do niej przygotować i nie przesadzić z użyciem ...

dawno temu

Hula-hoop wpływa na ciało i duszę

... Hula-hoop najczęściej kojarzy się nam z dziecięcym sportem na placu zabaw. Według osób, które na codzień trenują ten rodzaj aktywności fizycznej hula-hoop to przede wszystkim sposób na poprawę samopoczucia i wewnętrzne wyciszenie.  ... ...

dawno temu

Miski o ciekawych kształtach

... Święta Wielkanocne dopiero za miesiąc, w sklepach już od dłuższego czasu możemy znaleźć wiele dekoracji, słodyczy i przydatnych rzeczy na ten czas wyciszenia i zmartwychwstania. Przeglądając sklepy ...

dawno temu

Najlepsze rodzaje medytacji dla początkujących!

... Medytacja nie jest sztuką łatwą do opanowania, ale warto podjąć ten wysiłek. Dzięki niej możesz skutecznie zredukować skutki stresu i zwiększyć samoświadomość. Na pewno nieraz próbowałaś wyciszyć ... rozwiązaniem, jeżeli regularnie się modlisz. ...

dawno temu

Sen to zdrowie

... Człowiek przesypia 1/3 swojego życia. Podczas snu nasz organizm regeneruje się i oczyszcza z toksycznych substancji nagromadzonych w ciągu dnia. Wyciszony poddaje się procesom odnowy. Po około 2 ... pójdziemy spać tak, aby żołądek przestał ...

dawno temu

Odprężająca wizualizacja filmu

... Wizualizacja to jeden z najefektywniejszych sposobów redukcji stresu. Dziś proponujemy technikę wizualizacji filmu. Ta prosta i przyjemna metoda relaksu pozwoli Ci w szybki sposób wyciszyć się i opanować zdenerwowanie. ... Wizualizacja to jeden ...

dawno temu

Jak się zrelaksować?

... się na choroby, powinnyśmy więc być odprężone. Ale jak się zrelaksować? Praca, dzieci, mąż. Nie mamy czasu na wizyty w SPA. Możemy jednak same sobie pomóc, wystarczy chwila wyciszenia. ... się na choroby, powinnyśmy więc być odprężone. Ale jak ...

dawno temu

detoks i borowinowe SPA dla twojej skóry.

... Detoksykujące zabiegi odnowy biologicznej oczyszczą ciało z toksyn, a umysł z gonitwy myśli i stresu. Twoja skóra doświadczy harmonii i wyciszenia dzięki nowej linii tołpa® spa detox. ... : spa detox – dobra energia, krem-mus pod prysznic na ...

dawno temu

Jesienne problemy z trądzikiem, jak im zaradzić?

... Jesienne problemy z cerą zazwyczaj uderzają ze zdwojoną siłą. Latem trądzik często zostaje wyciszony, aby powrócić po okresie wakacyjnym w postaci krostek i stanów zapalnych. Dlaczego? Wyjaśniamy wraz z ekspertem marki Bioderma. ... słonecznych ...

dawno temu

Dom na drzewie

... , w którym można nie tylko się wyszaleć, ale też wyciszyć – przeczytać książkę, pomarzyć, układać plany na przyszłość, albo po prostu ukryć się przed światem i jego problemami. O zaletach takiego domku ...

dawno temu

Kołysanki dla dzieci

... swoje dziecko – chętnie przywołałabyś stare usypianki dla dzieci. Poniżej prezentujemy kilka najpopularniejszych kołysanek dla dzieci, które pomogą maluchowi zasnąć, a tobie pozwolą się uspokoić i wyciszyć. ... swoje dziecko – chętnie ...

dawno temu

Pozycje jogi

... jogi są doskonałym sposobem na wyciszenie i zrelaksowanie organizmu. Jest to szczególnie ważne dla osób, które żyją w długotrwałym stresie (stresująca praca, problemy rodzinne itd.). Żeby poprawnie wykonywać ćwiczenia, należy poznać pozycje ...

dawno temu

Ćwiczenia jogi

... Codzienna gonitwa w miejskiej dżungli i coraz szybsze tempo życia sprawiają, że zaczynamy szukać sposobu na ukojenie skołatanych nerwów i wyciszenie myśli. Niestety myślimy o tym dopiero ... Codzienna gonitwa w miejskiej dżungli i coraz ...

dawno temu

W saunie nie pogadasz

... Sauna to przestrzeń wyłączona spod norm obyczajowości i bagażu reguł współżycia w grupie. Relatywizuje nagość, na krótko odsyła w niebyt nasz wstyd i pozwala na wyciszone odprężenie. ...

dawno temu

Zrelaksuj się

... zdradzają smutek. Czujesz ucisk w żołądku, lęk, a serce ci kołacze. Boli kark, głowa, okolice lędźwi i kości krzyżowej, sztywnieją ci nogi. To może oznaczać, że od dawna jesteś zestresowana. Są sposoby, by odzyskać równowagę i wyciszyć się. ... ...

dawno temu

Powiązane Tematy