Rodzina, ach, rodzina鈥

... Cudna choina. Morze prezent贸w. Kopy jedzenia. Sta艂y sk艂ad rodzinny, st艂oczony przy 3 zestawionych w liter臋 L sto艂ach. Kocham Bo偶e Narodzenie i moj膮 pokopan膮 rodzink臋 na zab贸j. Jest tylko jedno ... jedzenia. Sta艂y sk艂ad rodzinny, st艂oczony przy 3 ...

dawno temu

Silna grupa B

... Nie ma jednej witaminy B 鈥 to grupa a偶 9 zwi膮zk贸w chemicznych oznaczonych rozmaitymi cyframi i znanych r贸wnie偶 pod innymi nazwami, aby jeszcze bardziej skomplikowa膰 sytuacj臋. W dodatku cz臋艣膰 ... Wyr贸偶ni膰 mo偶na a偶 9 substancji nale偶膮cych do tego ...

dawno temu

Nie b膮d藕 ofiar膮 losu

... nam ul偶y膰 odst臋puj膮c swoje miejsce, popro艣cie o nie same. Mamy do tego prawo i warto je wykorzysta膰. Chocia偶 przez te 9 miesi臋cy w 偶yciu. ...

dawno temu

Bogactwo to wada?

... Moi ci臋偶ko pracowali, byli schorowani. Oboje ju偶 nie 偶yj膮. Z ma艂ego miasta, gdzie wychowywa艂a mnie przez 9 lat ciocia, przyjecha艂am na studia dzienne do Warszawy, ze 艣wiadomo艣ci膮, 偶e jestem zdana ... Kochana Ceg艂o! Moi rodzice mieli mnie ...

dawno temu

Czym oddycha miasto

... przeprowadzi艂 szeroko zakrojony program bada艅, kt贸ry dotyczy艂 populacji zamieszkuj膮cej 9 najwi臋kszych miast Francji. ...

dawno temu

Jak zadba膰 o zdrowie m臋偶czyzny

... W krajach Unii Europejskiej m臋偶czy藕ni 偶yj膮 艣rednio ponad sze艣膰 lat kr贸cej od kobiet. W Polsce ta r贸偶nica wynosi a偶 9, a w Rosji - ponad 12 lat. Dzieje si臋 tak dlatego, 偶e panowie nie chodz膮 ...

dawno temu

Czy wiesz, ile pije twoje dziecko?

... Dobowe zapotrzebowanie na wod臋 dla kobiet wynosi ok. 2 litr贸w, a dla m臋偶czyzn 2,5 litra. Podobnie jest w przypadku dzieci powy偶ej 9. roku 偶ycia. Nie zawsze jednak wypijaj膮 one wystarczaj膮c膮 ilo艣膰 ... . Bezpiecze艅stwa 呕ywno艣ci (EFSA): 0-6 ...

dawno temu

Przekraczaj膮c granic臋

... S艂o艅ce, upa艂... O 9:00 jeste艣my ju偶 na dworcu w Mombasie, cho膰 trudno to miejsce nazwa膰 dworcem. W kamienicach po obu stronach ulicy swoje biura ma po prostu kilkana艣cie firm przewozowych. W owych ...

dawno temu

Zalety szpinaku

... w raporcie ameryka艅skiego naukowca, 偶e 100 g szpinaku zawiera 3 mg 偶elaza, wpisa艂a 30. Kolejny rozg艂os przynios艂a mu przed II wojn膮 艣wiatow膮 reklama producent贸w ameryka艅skich. Ju偶 wtedy doceniano ... jego w艂a艣ciwo艣ci lecznicze. Zawarto艣膰 ...

dawno temu

Na anemi臋 choruj膮 otyli

... maluszka. Dzieje si臋 tak, bo rozwijaj膮ce si臋 dziecko potrzebuje ok. 800-1000 mg 偶elaza, kt贸re 鈥瀢yci膮ga鈥 z organizmu mamy. Jak wida膰 kobiety na ka偶dym etapie 偶ycia s膮 nara偶one na niedobory 偶elaza ... mo偶e doj艣膰 do bia艂aczki. Dlatego tak wa偶ne ...

dawno temu

呕el antykoncepcyjny

... , jak zmniejszone libido czy k艂opoty z cer膮. Je艣li 艣rodek trafi do aptek, kobiety, kt贸re zdecyduj膮 si臋 na t臋 form臋 antykoncepcji, b臋d膮 wciera艂y 偶el raz dziennie. 3 mg dziennie wystarczy, 偶eby skutecznie ... 0,5 mg lub 1 mg 偶elu - w zale偶no艣ci od ...

dawno temu

Cukrzyca kobiet ci臋偶arnych

... glukozy w surowicy krwi. Je偶eli st臋偶enie glukozy we krwi na czczo b臋dzie r贸wne lub wy偶sze ni偶 105 mg/dl, nale偶y wykona膰 test diagnostyczny z doustnym obci膮偶eniem 75 mg glukozy. Cukrzyc臋 rozpoznaje ... si臋, gdy po godzinie wynik testu jest r贸wny ...

dawno temu

呕elazo 鈥 przyjaciel kobiety

... w w膮trobie, 艣ledzionie i szpiku kostnym. Dzienne zapotrzebowanie doros艂ej kobiety na 偶elazo wynosi ok. 18 mg. Kobiety w ci膮偶y potrzebuj膮 wi臋kszej ilo艣ci tego pierwiastka - ok. 27 mg, a matki karmi膮ce ... 鈥 ok. 20 mg. Przed艂u偶aj膮cy si臋 niedob贸r ...

dawno temu