Zawód: alkoholik
... . Nie to, że destrukcyjnie i długoterminowo, raczej od okazji, ale za to spektakularnie. Wygląda jednak na to, że wiecznie zestresowany, pracujący człowiek nie powinien jednak popijać, nawet do kolacji. Trzeba wymyślić inne sposoby na relaks po ...
Fryzjer de Luxe
... zielonkawy odcień upragnionego blondu, uczą się, że wybór fryzjera jest sprawą kluczową dla zdrowia (oczywiście psychicznego) i dla urody. ... jeżyk lub lekko zielonkawy odcień upragnionego blondu, uczą się, że wybór fryzjera jest sprawą ...
Kompleksowa pielęgnacja z marką Obagi
... Na doskonałą kondycję skóry składa się kilka czynników – odpowiednia i skuteczna pielęgnacja, zdrowa dieta, regularna aktywność fizyczna oraz relaks. Takie podejście do piękna i dbania o urodę ... , a poza tym ruch, zdrowa dieta i picie dużej ...
Z pamiętnika niedoszłej lekarki
... Zarwałam studia medyczne. Źle na mnie działały. Byłam w takim sobie stanie psychicznym, chlałam. Kiedyś w liceum, dawno temu, pojechałam na spływ, przywiozłam kupę zdjęć. Bardzo ... Kochana pani Cegło! Zarwałam studia medyczne. Źle na mnie ...
Wygodne pozycje do spania w ciąży
... W czasie ciąży niezwykle ważny jest odpoczynek i relaks. Jak wiadomo, najlepszym sposobem na pozbycie się stresu i zregenerowanie sił jest długi, zdrowy sen. Niestety w ciąży nie każda pozycja służy ...
Jak się odstresować?
... napięcia. Dlatego oprócz uprawiania sportu, warto wypróbować kilka dodatkowych metod walki z towarzyszącym nam w wielu sytuacjach stresem. Techniki relaksacyjne na stres Relaks w wannie to jeden ...
8 wskazówek na lepszy sen
... posiłku, a najlepiej nic nie jedz. Czas na relaks przed pójściem spać powinien stać się Twoim nawykiem Ciepła kąpiel, czytanie, rozwiązywanie krzyżówki czy inna odprężająca czynność pomagają szybciej ...
Chodzę do psychiatry
... publicznego. Obecnie szukanie pomocy w razie problemów psychicznych i psychologicznych wydaje się czymś bardziej naturalnym i znajdującym większe zrozumienie społeczne. ... , kojarzyła się z aktorami, gwiazdami, postaciami życia publicznego. ...
Reklama na mnie nie działa
... dla zdrowia psychicznego. Jest tylko jedno „ale” w postaci reklam, które co piętnaście minut przerywają niemal każdy program i które podobno programują człowieka tak, by bezwiednie nakupował sobie niepotrzebnych przedmiotów. ... , leci tam ...
Wstyd się przyznać do szczęścia
... Wstyd się przyznać do bycia szczęśliwym. To trochę tak, jakbyśmy przyznawali się do choroby psychicznej. Osoba zadowolona z siebie i swojego życia staje się od razu podejrzana. Wokół tyle biedy ... Wstyd się przyznać do bycia szczęśliwym. To ...
Żyjąc z Aną. Zaprzyjaźnione z anoreksją
... wrażenie poskromienia jej. To dlatego dziewczyny nazywają jadłowstręt Aną. A może po prostu łatwiej napisać „żyję z Aną”, niż przyznać się do choroby o podłożu psychicznym, nerwowym? ... wrażenie poskromienia jej. To dlatego dziewczyny nazywają ...
Wakacyjny budżet. Jak nie puścić wszystkiego w dwa dni?
... Wakacje. Czas relaksu i drenaż kieszeni. Moja przyjaciółka, która właśnie wróciła z nad morza, ze zgrozą w głosie powiedziała „Boże, tam trzeba mieć chyba z 5 tys. na dwa tygodnie aby w miarę przeżyć ...
Poczuj się jak Kleopatra – mleczna kąpiel
... luksusu. A więc: Aby kąpiel miała niepowtarzalny urok i atmosferę relaksu, przygotuj sobie zestaw świec. A potem do ciepłej (nie gorącej – bo mleko się zważy) wody dodaj mleko, może być z dodatkiem ...
Muffinki z bananem i czekoladą
... Zbliżają się święta, a wraz z nimi okres zakupów, gotowania, spotkań z przyjaciółmi i rodziną. W natłoku obowiązków i zadań nie powinnaś jednak zapominać także o odpoczynku i relaksie. A nic ...
Kobieta sfilmowała zabieg aborcji!
... na nagraniu video swój zabieg aborcji. Tym nagraniem chciała przełamać stygmat ciążący na kobiecie dokonującej zabiegu przerwania ciąży i zaoferować psychiczne wsparcie kobietom, które nie chcą urodzić swojego dziecka. Co o tym sądzicie? ... i ...
Dlaczego dziecko powinno uprawiać sport?
... Aktywność przynosi dziecku wiele korzyści – zarówno fizycznych, jak i psychicznych. Chociaż większość młodych ludzi ćwiczy podczas lekcji w-fu, warto zapisać je także na dodatkowe zajęcia sportowe ...
Rozciąganie czasu
... stylu życia jest miejsce na relaks i szansa na uwolnienie się od codziennej presji? Jak się okazuje, pomocna może być dobra organizacja czasu. ... czasoprzestrzenie. – Na mnie to działa – twierdzi. – Niemyślenie o pracy w domu daje duże ...
Aerial joga – ćwiczenia w hamaku
... fizyczny i relaks. Cała idea związana z aerial jogą polega na tym, że ćwiczenia wykonywane są w hamaku lub specjalnej chuście zawieszonej za pomocą specjalnych lin do sufitu. Wysokość można dowolnie ...
Stres w pracy zabija urodę
... zawsze dadzą o sobie znać w postaci gorszej kondycji psychicznej i fizycznej. Wszystko przez hormony, które są wydzielane do organizmu w nieprzyjemnych sytuacjach. To właśnie te substancje sprawiają, że nasze ...
Aerobik w domu
... jest wszystkim osobom, które lubią tańczyć i mają poczucie rytmu. Jeżeli masz stresującą pracę, prowadzisz siedzący tryb życia i szukasz sposobu na odstresowanie, aerobik jest dla ciebie. Relaks, zadowolenie z sylwetki, poprawa samopoczucia ...
Rzeczy ważniejsze od zioła
... chemicznie, ale i społecznie. Lub seksu bez zabezpieczenia. Nie rozumiem, z jakich powodów marihuana zasłużyła na „wyróżnienie”. Jest używką uzależniającą, dostarczającą fizycznej i psychicznej przyjemności. To samo dokładnie czynią papierosy ...
Polacy nie lubią negocjować podwyżek, bo nie wiedzą jak to robić
... prowadzić takich rozmów, gdyż ich dyskomfort psychiczny jest zbyt duży. Na szczęście, nie jesteśmy jedyni – poważny problem z negocjacjami związanymi z podwyżkami mają też m. in. Holendrzy, Francuzi, Kanadyjczycy. ... prowadzić takich rozmów, ...
Małżeństwo „dla dobra dziecka” to błąd
... do zażywania narkotyków i zachorowania na choroby psychiczne. Ryzyko wpadnięcia w alkoholizm jest aż trzykrotnie wyższe u dzieci wychowywanych w pełnych, lecz konfliktowych rodzinach niż u tych dzieci, których wychowują rozwiedzeni rodzice ...