Dlaczego dziecko powinno uprawiać sport?

Aktywność przynosi dziecku wiele korzyści – zarówno fizycznych, jak i psychicznych. Chociaż większość młodych ludzi ćwiczy podczas lekcji w-fu, warto zapisać je także na dodatkowe zajęcia sportowe. Jeżeli dziecko niechętnie podchodzi do aktywności fizycznej, najprawdopodobniej nie znalazło jeszcze idealnej dla siebie dyscypliny. Warto pozwolić maluchowi eksperymentować – w ten sposób na pewno w końcu znajdzie sport, który go zainteresuje. Dowiedz się, dlaczego aktywność fizyczna jest tak ważna w życiu dziecka.

Zalety aktywności fizycznej 

Sport jest idealnym sposobem na zapewnienie dziecku rozrywki i zdrowia. Uczestnictwo w aktywności fizycznej, w szczególności w grach zespołowych, pomaga nauczyć młodego człowieka samodyscypliny, sprawia, że staje się pewniejszy siebie, a także pokazuje, jak pracować w grupie, aby osiągnąć wspólny cel. Poza tym, uprawiając sport, dziecko wykształca wiele zdrowych nawyków, które procentują w późniejszym życiu.

Uprawiając sport, dziecko zdobywa wiele cennych umiejętności, które mogą okazać się pomocne w dorosłym życiu. Szczególnie korzystna jest zdolność obronienia się z momencie zagrożenia. Z tego powodu wiele mam zapisuje swoje pociechy na karate czy taekwondo. Nie chodzi o to, żeby dziecko zdobyło czarny pas w danej sztuce walki, ale żeby nauczyło się chronić własne zdrowie.

Motywacja do uprawiania sportu

Nie pozwól dziecku zbyt szybko rezygnować z danej dyscypliny sportu. Jednym z głównych celów aktywności fizycznej jest nauczenie młodego człowieka zaangażowania. Warto wytłumaczyć dziecku, że nie należy poddawać się, gdy tylko pojawią się pierwsze trudności – w ten sposób stanie się ono bardziej wytrwałe w dążeniu do stawianych sobie celów. Poza tym jest to doskonała lekcja życia, ucząca maluchy, że gdy już podejmą się jakiegoś zadania, powinny je dokończyć.

Jeżeli zauważysz jednak, że sport przestaje podobać się dziecku i zamiast przynosić mu radość, staje się przykrym obowiązkiem, pozwól mu samodzielnie wybrać nową formę aktywności fizycznej. Ważne, aby zajęcia sportowe były dla młodego człowieka przyjemnością, a nie przymusem. Jeżeli nie spróbuje on różnych dyscyplin sportu, nie dowie się, w czym jest najlepszy i co sprawia mu najwięcej satysfakcji. Z czasem nauczy się także podejmować rozsądne decyzje.