Odchudzanie bez glutenu
... , która go całkowicie wyklucza. Przede wszystkim należy wykluczyć z diety wszelkie zboża: pszenicę, żyto, jęczmień i owies, także pszenżyto i orkisz. Napoje: kawa zbożowa, herbatki z dodatkiem słodu, kawy ...
Co powinnaś jeść, a czego lepiej unikać, gdy chcesz zostać mamą
... , sasafrasu, przęśli, żeńszenia i dziurawca zwyczajnego. Odstaw również kawę i inne produkty zawierające kofeinę – część naukowców uspokaja, że spadek płodności ma miejsce dopiero po spożywaniu więcej ... niż pięciu filiżanek kawy dziennie, ale ...
Jedyna i niepowtarzalna numer cztery, wystąp!
... zawsze tak samo – wynajęte w centrum mieszkanie, kochamy się, rozmawiamy (najczęściej opowiada o córeczce), kochamy się, pijemy kawę, kochamy się i... wracamy do domów. Często namawia mnie na różne ... , tajemniczy i taki, taki... dokładnie ...
Ciąża to nie choroba, ale…
... . Wypada więc powiedzieć przyszłym mamom: nie pal, nie pij, ale też nie przepracowuj się, jeśli chcesz zadbać o zdrowie dziecka. ...
Kiedy skóra staje się dojrzała?
... dostarczaj skórze nie tylko od zewnątrz, w kremach, ale także w diecie – dużo pijąc oraz jedząc warzywa i owoce. Przestrzegając tych zaleceń, niezależnie od wieku zauważysz różnicę na korzyść i w samopoczuciu, i w wyglądzie. ...
Chcę rodzić w samotności!
... , nie wierzę, że takie fizjologiczne detale zbliżają ludzi – chyba że jakichś lekko odchylonych w stronę uroków skuteczności piły tarczowej... Moja koleżanka rodziła z mężem, biedak popłakał ...
Uwaga skurcz!
... się do przodu zaczniemy naciągać ścięgna w miejscu skurczu. W leczeniu skurczy ważną rolę odgrywają nie tylko ćwiczenia, nie zapominajmy o uzupełnianiu diety w potas i magnez oraz pijmy dużo wody. ...
Łykamy je codziennie. W zbyt dużych ilościach poważnie szkodzą
... , który je produkty pochodzenia roślinnego, chude mięso, produkty zbożowe i mleczne, oraz pije wodę, nie potrzebuje dodatkowego źródła witamin i pierwiastków. Przedawkowanie witamin rozpuszczalnych ...
Dlaczego w zimie warto stosować olejki?
... . Zapewniająrównowagę warstwy lipidowej. 7. Zapobiegają utracie wody przez skórę, więc przeciwdziałają tworzeniu się zmarszczek. 8. Ciało dosłownie „pije” składniki odżywcze dostarczane przez olejki, gdyż przypominają one naturalne woskitworzone ...
Śpimy w trójkę?
... . Nigdy, przenigdy nie kładź dziecka do wspólnego łóżka gdy: jesteście bardzo zmęczeni, piliście alkohol, jesteście otyli, bierzecie lekarstwa powodujące senność, jesteście palaczami. Statystyki ...
Jak się odchudzać?
... , a nie chipsy i czekoladę. Krok 8 Pijąc również dostarczasz swojemu organizmowi kalorii, zwłaszcza jeśli sięgasz po kolorowe napoje. Wybieraj więc wodę, zieloną herbatę i soki ze świeżo wyciśniętych ...
Ostatnia godzina życia
... wszystko powiedzieć, do wszystkich zadzwonić. Może kawa w dobrym towarzystwie? Może gofry z bitą śmietaną na ulicy? Kino. Godzina to za mało na jeden film. A może seks, dziki i namiętny z orgazmem ... ? Dlaczego nie dostrzegamy ich na co dzień? ...
To Polska właśnie!
... bułkami), proszę pokazać pani klozetowej paragon. A jeśli chciałabym zrobić siku przed napiciem się kawy, to co mam zrobić? Zapłacić klozetowej pani tyle, ile kosztuje kawa, odebrać paragon, a potem ...
Nietrzymanie moczu. Wstydliwy problem
... niezdrowego stylu życia. Na dolegliwość cierpią osoby z nadwagą, bowiem duży ciężar ciała może obciążać mięśnie brzuszne i dna miednicy. Alkohol, napoje kofeinowe (np. kawa, coca cola), herbata mają ... rezygnować z kawy, jeśli nie wyobrażamy ...
Ja nie mam co na siebie włożyć
... do sypialni (gdzie właśnie szykowałam się do wyjścia na kawę z koleżankami, przymierzając i zestawiając w różne kombinacje dwie pary spodni, koszulę, sweterek, spódniczkę i piękny, haftowany szal ... , nie moglibyśmy nie zauważyć takiego ...
Dieta węglowodanowa
... brązowy, płatki owsiane, musli bez cukru, warzywa strączkowe, makaron, chude i półtłuste mleko, jogurt naturalny, kawa bezkofeinowa, soki świeżo wyciskane, chudy i półtłusty ser biały, ser żółty, mięso ... ryby, panierowany drób, panierowane ...
Z pamiętnika niedoszłej lekarki
... naiwna, jak wyśmiewane przez Ciebie fotki w National Geographic. Często zresztą ją słyszę, w rozmaitych odmianach, od moich korespondentów. Szczerze? Jeśli nie kontrolujesz picia, zdaj ... ich klonem, kocham ich za to, mamo, tato! Chyba moje ...
Tylko ja marzyłam o powrocie
... ? W każdym razie zadzwoniłam z imprezy, że go potrzebuję. Alkohol mnie nie usprawiedliwia i wiem o tym. Spędziliśmy ze sobą noc. Wydawało się z początku, że to będzie tylko gadanie, picie, wspominanie ...
Mówić o byłym?
... i bije, nie robi awantur, jest łagodnym nieporadnym człowiekiem. Nie ma pracy, siedzi w domu, a mama donosi mu alkohol (bezrobocie to kwestia ostatnich lat, ale pracę tato stracił częściowo przez picie ...
Dzień matki
... , siku, chce jeść, pić, wypadł mu smoczek, idzie mu ząbek, coś mu się śni, zamienił sobie w swoim dzidziusiowym móżdżku dzień z nocą, nie wiadomo co, niepotrzebne skreślić), w pierwszym odruchu myślą ... zaczyna rozumieć, że to wszystko dopiero ...
M jak metryka
... . Patrycja (23 lata, studentka z Warszawy): - Nie oszukujmy się, moi rówieśnicy niewiele mogą mi zaoferować, zwykle nie mamy zbyt wielu wspólnych tematów. Ich priorytetem jest picie i balangowanie połączone ...
Nieoczekiwany poród
... test ciążowy. Dzięki temu unikniemy zagrożeń związanych z paleniem papierosów, czy piciem alkoholu podczas ciąży. To pierwsze może spowodować niedowagę u dziecka, przedwczesny poród ... , zrozumiałam, że lekarz mówił prawdę... Dzisiaj Mateuszek ...
Sikam na stojąco
... to faceci! Pod moim domem jest sklep spożywczy, który raczej winien nazywać się monopolowym. Panowie piją, piją, piją od rana do nocy, a potem – myk, za sklep i dawaj mocz oddawać, jedną ręką trzymając ...
Pijane za kierownicą
... , ale przede wszystkim dobre imię i szansę na karierę. Wioletta (49 lat, PR-owiec z Łodzi): - Mogłabym przekonywać, że pierwszy raz wsiadłam za kierownicę pod wpływem alkoholu, że w ogóle rzadko piję ... po następne. Piłam mniej niż ona, ...