Kiedy skóra staje się dojrzała?
Proces starzenia jest nieunikniony, a to, jak szybko zaczniemy mieć zmarszczki, zależy od genów. Powyższe stwierdzenia są oczywiście prawdą, jest jednak i druga strona medalu, pewne „ale”. Równie dużo zależy od nas samych i tego, jak o siebie dbamy. Oraz od zrozumienia i akceptacji nieuniknionych zmian.
Wraz z wiekiem skóra traci elastyczność, przybywa na niej plamek i przebarwień. Dużą rolę odgrywa tu stopniowo spadający poziom estrogenów, co rozpoczyna się już sporo lat przed menopauzą. Hormony te odpowiadają m.in. za regulację metabolizmu i nawodnienie tkanek, w tym skóry. Dlatego dojrzalsza skóra bywa przesuszona częściej niż młoda, która miewa raczej problemy ze zbytnim przetłuszczeniem i błyszczeniem.
Jeśli zauważasz u siebie taką zmianę, poszukaj bogatszych kremów, zawierających odpowiednie dla dojrzałej skóry składniki: kwas hialuronowy, ceramidy, lipidy, witamina A (retinol), E i C, koenzym Q10. Dodatkowo kondycję skóry poprawi cotygodniowa maseczka odżywcza. Chroń skórę szczególnie w porach roku, gdy warunki atmosferyczne są dla niej trudne – w zimie przed mrozem i wiatrem, a w lecie przed promieniowaniem słonecznym.
Ponadto pamiętaj o zdrowych nawykach, bo to, co dobre dla zdrowia, służy też urodzie. Wysypiaj się więc – co najmniej 7 godzin (sen to najlepszy kosmetyk), unikaj w miarę możliwości używek, stresu, zadymionych pomieszczeń, a witamin i wody dostarczaj skórze nie tylko od zewnątrz, w kremach, ale także w diecie – dużo pijąc oraz jedząc warzywa i owoce. Przestrzegając tych zaleceń, niezależnie od wieku zauważysz różnicę na korzyść i w samopoczuciu, i w wyglądzie.
