news

Z wiekiem zmienia się nie tylko wygląd naszej skóry czy kondycja organizmu – również zęby podlegają procesom starzenia. Ścieranie szkliwa, przebarwienia, choroby przyzębia czy braki w uzębieniu to tylko niektóre z problemów, z jakimi mierzą się osoby starsze. Jak skutecznie dbać o zdrowie jamy ustnej w dojrzałym wieku? Na co zwrócić uwagę przy odbudowie zębów? I jak utrzymać efekt leczenia na lata? Odpowiada lek. Karolina Cepińska, stomatolog z warszawskiej kliniki L’experta.

Przypalone danie to koszmar każdego, kto choć raz spędził trochę czasu w kuchni. Wystarczy chwila nieuwagi lub zbyt wysoka temperatura, a już czujemy charakterystyczny zapach spalenizny. Na szczęście przypalone jedzenie to nie zawsze powód, aby pożegnać się z obiadem i zamówić pizzę. Istnieje kilka sprytnych metod, które pomogą uratować sytuację i sprawić, że nikt się nie zorientuje, że w garnku czy na patelni miała miejsce mała kulinarna katastrofa.

Nauka przyrządzania efektownych i orzeźwiających drinków bezalkoholowych to świetny sposób na urozmaicenie domowych spotkań i imprez. Dlaczego? Coraz więcej osób unika alkoholu z różnych przyczyn – od światopoglądowych po zdrowotne. Nie znaczy to jednak przecież, że jesteśmy skazani tylko na soki czy napoje gazowane. Zaszalej z syropami i naucz się robić eleganckie mocktaile, które zrobią wrażenie i które pokochają wszyscy. Po jakie syropy warto sięgnąć? O tym piszemy niżej.

Wczesne leczenie ortodontyczne dzieci staje się coraz bardziej popularne. Ortodonci, którzy do tej pory prowadzili terapie głównie u nastolatków i dorosłych zaczynają zajmować się również pacjentami z młodszej grupy wiekowej. Także rodzice stają się coraz bardzie świadomi i zgłaszają się na kontrole, gdy tylko widzą coś niepokojącego w rozwoju zgryzu ich dziecka. Czym więc jest leczenie wczesne i jak oraz kiedy się je przeprowadza? O tym mówi lek. stom. Kamila Wasiluk – ortodontka z kliniki L’experta, autorka bloga Mama Ortodonta.

Decydując się na leczenie ortodontyczne dziecka rodzice zastanawiają się, jaki aparat będzie ono nosiło. W społeczeństwie panuje pewien mit, że dzieci z uzębieniem mlecznym noszą aparaty wyjmowane, a nastolatki z uzębieniem stałym aparaty stałe. Tymczasem są to narzędzia służące ortodoncie do różnych celów i to on po etapie diagnostyki, dobiera dla pacjenta odpowiedni typ aparatu. Kiedy więc wykorzystujemy aparat stały, a kiedy ruchomy w leczeniu dzieci? O tym mówi lek. stom. Kamila Wasiluk ortodontka z warszawskiej kliniki L’experta, autorka bloga Mama Ortodonta.

Gdyby istniał jakiś dobry ranking perfum damskich 2024 roku… No cóż, nie mamy wątpliwości, że to właśnie on. Przed tobą kilkanaście niezwykłych zapachów – ujmujących swoją złożonością, trwałych, intrygujących i pozostających na długo w pamięci. Przekonaj się, które z nich trafiły do naszego rankingu na najlepsze perfumy damskie.

Wielu dorosłych spoglądając na swój zgryz patrzy przede wszystkim na jego estetykę. Nie podoba nam się to, co rzuca się w oczy, a więc krzywe ustawienie zębów i ich stłoczenie, a niestety nie zawsze zwracamy uwagę na prawidłową relację szczęki i żuchwy względem siebie. Czasami wada zgryzu nie jest tak widoczna, więc ją bagatelizujemy, chcąc przede wszystkim w prosty sposób poprawić urodę uśmiechu, ale jakie może mieć to konsekwencje? O tym pisze lek. stom. Kamila Wasiluk – lekarz ortodonta, współzałożycielka kliniki L’experta i autorka blogów Mama Ortodonta oraz Funky Orthodontics.

Mało kto wie, że terapia miofunkcjonalna jest elementem terapii logopedycznej. To praca nad właściwym napięciem mięśniowym w jamie ustnej i podstawowymi funkcjami tzw. „narządu orofacjalnego”. Wpływa ona nie tylko na możliwość prawidłowej wymowy, ale i stabilnego wyleczenia wady zgryzu. O tym na czym polega mioterapia i jak koreluje z pracą ortodonty, mówi Katarzyna Miszczak – logopeda z warszawskiej kliniki L’experta.

Dorosły człowiek ma 28 zębów stałych , nie licząc ósemek. Wiele osób myśli, że gdy straci jednego z nich, zwłaszcza tylnego trzonowca, nic złego się nie stanie, ponieważ zostaje jeszcze 27. Komfort przeżuwania i wymowy jest taki sam, czym więc się przejmować? Tymczasem jak mówi lek. stom. Karolina Cepińska – stomatolog z warszawskiej kliniki L’experta z punktu widzenia stomatologa wraz z utratą nawet jednego zęba stałego, zaburzony zostaje cały układ stomatognatyczny co ma swoje konsekwencje. Nawet jeśli pacjent akceptuje taki stan to powinien jak najszybciej odbudować utraconego zęba. Sama estetyka uśmiechu jest w tym przypadku najmniej istotna.

Pieczenie ciast to prawdziwa sztuka. Idealna kompozycja smaków, aksamitne kremy, puszyste biszkopty i kruche chrupki – o tym wszystkim musi pamiętać wirtuoz tortów. Bywa on – na równi z malarzem czy rzeźbiarzem – prawdziwym mistrzem sztuk plastycznych. Podobnie jak w innych dziedzinach, także i w pieczeniu tortów spotkać możemy się z różnymi trendami. Obecnie do lamusa odchodzą stworzone przy pomocy lukru figurki, a prym wiodą ciasta z naturalnymi dekoracjami. Tylko jak je wykonać? Oto krótki poradnik glazurowania owoców.

Czy o zęby należy dbać tak samo w wieku 20 i 70 lat? Jakie zmiany zachodzą w jamie ustnej u seniorów? Czy odbudowy protetyczne, które miewają częściej ludzie starsi wymagają szczególnej dbałości? Na te inne pytania związane z uzębieniem u osób w starszym wieku odpowiada lek. stom. Karolina Cepińska – stomatolog z warszawskiej kliniki L’experta.

Codziennie myjesz zęby, ale czy robisz to prawidłowo? Właściwie wykonywane szczotkowanie zębów wraz z trzema pozostałymi etapami higieny jamy ustnej pozwala zachować zdrowe zęby i dziąsła. Lek. stom. Karolina Cepińska-Malczak – stomatolog z warszawskiej kliniki L’experta instruuje, jak powinien przebiegać ten proces.

Kuchnia czeska zaliczana jest do jednych z najbardziej smakowitych i wyjątkowych w całej Europie Środkowej. Podczas wizyty w tym kraju nie można przegapić okazji, by spróbować kilku dań tradycyjnych, których na próżno szukać gdzie indziej. Które przysmaki muszą znaleźć się obowiązkowo na talerzu zwiedzającego?

Bruksizm, czyli patologiczne, samoistne zaciskanie lub zgrzytanie zębami to schorzenie, na które cierpi coraz więcej z nas! Mówi się, że to choroba cywilizacyjna. O tym, jakie są jego konsekwencje i jak sobie z radzić z jego przyczynami mówi lek. stom. Karolina Cepińska-Malczak z warszawskiej kliniki L’experta.

Kto z nas nie marzy o tym, żeby choć przez chwilę poczuć się jak superbohater, przed którym drżą wszyscy złoczyńcy? Na szczęście są sposoby na to, by w bezpieczny i przyjemny sposób zidentyfikować się z postaciami, które znają i kochają miliony fanów komiksów i kina na całym świecie. Mowa oczywiście o koszulkach.

Suszenie włosów to ogromna wygoda. Oszczędzamy czas, a nasz look hair wygląda jak po wyjściu z salonu. Nie bez znaczenia jest jednak technika suszenia włosów. Dlaczego jest to ważne i czy na wygląd fryzury wpływa jakość stosowanego sprzętu?

Jedna z firm oferujących przezroczyste aparaty nakładkowe do prostowana zębów przeżywa duży kryzys. Na Facebooku powstała grupa zrzeszająca ponad 11 tysięcy ludzi, którzy czują się przez nią oszukani, a znana influencerka Wersow wycofała się ze współpracy z tym producentem. Czy więc tego typu systemy są złe? Wyjaśnia to lek. stom. Kamila Wasiluk – ortodonta z kliniki L’experta, znana jako autorka bloga Mama Ortodonta.

Zabieg toksyną botulinową jest idealny na lato! Rozprostowuje zmarszczki mimiczne, zapobiega powstawaniu nowych. Jednak, jak się okazuje preparat może mieć różne odmiany. Jak więc wybrać dobry? O tym mówi nas dr Marek Wasiluk z warszawskiej kliniki L’xperta.

O cellulicie powiedziano już wiele. Dziś dr Marek Wasiluk z warszawskiej kliniki L’experta na podstawie wieloletniego doświadczenia w leczeniu tego defektu, przedstawia swoje obserwacje oraz nowy podział na cellulit odwracany i nieodwracalny, a także omawia dostosowane do tej nomenklatury sposoby jego niwelowania. Poznajcie je!

LIERAC HYDRAGENIST to linia kosmetyków do twarzy, która wnosi powiew świeżości i kompleksowe nawilżanie

Zwykło się mawiać, że nie ma złej pogody, są tylko źle ubrani ludzie. W myśl tej zasady postanowiliśmy udowodnić, że to prawda i że istnieje materiał, który powstał z myślą o aktywnych osobach spędzających czas w zmiennych warunkach atmosferycznych. Mowa tu oczywiście o softshellu, z którego produkowane są między innymi kurtki, kamizelki, czapki, czy spodnie outdoorowe. Obecnie niemal każdy producent odzieży sportowej ma w swojej ofercie ubrania wykonane z tego rodzaju tkaniny. Omówmy jej właściwości na przykładzie kurtek marki Jack Wolfskin i dowiedzmy się jakie są największe zalety softshellu.

Jazda na rowerze po mieście jest dość specyficzna. Potrzebujesz szybkiego i zwinnego jednośladu, by radzić sobie w ruchu miejskim. Sprawdzamy, czy rower miejski zawsze jest dobrym wyborem i podpowiadamy, na jakim rowerze najwygodniej przemierzysz asfaltowe ścieżki rowerowe.

Jak uzyskać „hollywood smile”? Wiele osób decyduje się na licówki. Są one obecnie niezwykle popularne, ponieważ za ich pomocą można szybko uzyskać lepszy wygląd zębów, czasami wręcz spektakularny, co bardzo poprawia odbiór całej twarzy i podwyższa samoocenę. O tym jak wygląda proces zakładania tych bardzo cienkich nakładek na zęby i czy to metoda dobra dla każdego mów lek. stom. Agata Wojdalska z warszawskiej kliniki L’experta.

Niesforne, rozdwajające się końcówki to dość częsty problem, utrudniający zapuszczenie włosów na pożądaną długość. Jak sprawić, by włosy lśniły zdrowym blaskiem od nasady aż po same końce? Mamy na to sposób, który sprawi, że będziesz mogła zapomnieć o rozdwajających się końcówkach!

Złote refleksy we włosach blond mogą wyglądać naprawdę ładnie, ale co jeśli zdecydowałyśmy się na chłodny blond i nie chcemy, by przybrał żółty odcień? Są na to skuteczne sposoby, które koniecznie powinnaś zastosować w codziennej pielęgnacji. Dowiedz się, jak zadbać o chłodny blond.