Jak schudnąć bez diety? Zmień podejście do jedzenia i odstaw szkodliwe nawyki już dziś

... więcej stałego i zdrowego pokarmu, wypełnisz swój żołądek i będziesz go trawić trochę dłużej. Tym sposobem nie odczujesz zbyt szybko głodu, a także nie odczujesz potrzeby sięgnięcia po przekąskę. Jak widzisz, odchudzanie bez diety nie jest takie ...

dawno temu

Zalety karmienia piersią

... , są w nim obecne aminokwasy niezbędne dla prawidłowego rozwoju mózgu i siatkówki oka.Pokarm ten jest dobrze wchłaniany i trawiony przez układ pokarmowy dziecka, co zabezpiecza je przed kolką jelitową ...

dawno temu

Katar alergiczny

... , który reaguje na ich obecność katarem alergicznym tzw. siennym. Inną reakcją są napady astmy, które nasilają się wokresie pylenia chwastów, drzew i traw. Na skutek kontaktu z wziewnymalergenem ...

dawno temu

"I weszła miłość", Marisa de los Santos

... uroku, gdyby nie zabawna, inteligentna, a czasem pełna liryzmu podróż do krainy filmu: „Trzy kamelie, Wiosenna bujność traw, Doktor Żywago, Rzymskie wakacje, a nawet Casablanca – oczywiście, Casablanca ...

dawno temu

„Mężczyzna w oknie”, Kjell Ola Dahl

... na to, że grono podejrzanych rozszerza się na połowę mieszkańców Oslo. Ale po co było zabijać? Reidar umierał, trawiony chorobą nowotworową. Na te i inne pytania (często związane z kobietami) musi ...

dawno temu

„Wszystkie odloty Cheyenne’a”, Paolo Sorrentino

... przez życie, trawiony depresją, nudą, wyrzutami sumienia, do tego starzejący się lokalny dziwak. Z początku wydaje się, że tym razem Penn posunął się za daleko. Jego Cheyenne wygląda niczym skrzyżowanie ...

dawno temu

Przyjaciółka osiągnęła sukces, ja jeszcze nie. Jak sobie poradzić z zawiścią?

... , trawiącą ich autorów. Pół biedy, gdy owo uczucie dopadnie nas na widok małżeńskiego szczęścia i zawrotnie zgrabnych nóg Angeliny Jolie. Możemy sobie bezpiecznie ulżyć, zostawiając pod zdjęciem ...

dawno temu

Jakie właściwości ma seler?

... . Wywar z gotowanego selera działa przeciwbólowo – minimalizuje bóle artretyczne oraz ból stawów. Seler wpływa korzystnie na układ pokarmowy, gdyż pomaga trawić tłuszcze. Dzięki selerowi zostają usunięte ...

dawno temu

Fasolka po bretońsku

... słodką i ostrą. Danie to serwowane powinno być na ciepło. Jeżeli chcemy, aby przygotowana fasolka była łatwiej trawiona, możemy dodać do niej odrobinę majeranku. Smacznego! ...

dawno temu

Drzewko bonsai

... , dodano do niej niektóre elementy. Obok drzewka sadzone są drobne rośliny lub kładzione kamienie. Układanie tego typu ekspozycji to osobne sztuki, które noszą nazwy: kusamono i suiseki. Do tworzenia sztucznych zminiaturyzowanych krajobrazów ...

dawno temu

„Życie miłosne”, Zeruya Shalev

... fizyczne uzależnienia od Ariego, tego niewytłumaczalnego pożądania, jakie w niej wznieca, Ja’ara wchodzi na ścieżkę autodestrukcji. Tak jak niespożyta jest pasja, która ją trawi, tak obsesyjnie ...

dawno temu

„Mapy gwiazd”, David Cronenberg

... za eufemizm. Reżyser nie pozostawia na kalifornijskich celebrytach suchej nitki: to banda trawionych wieczną depresją, zakłamanych, budujących swój sukces na cudzej krzywdzie, neurotycznych upiorów. Raj ...

dawno temu

Alergia na pyłki

... , brzozy, topoli, a także dębu i wierzby) częsta jest alergia na pyłki traw (kupkówki pospolitej, mietlicy, kostrzewy czerwonej, tymotki łąkowej, tomki wonnej, wiechliny łąkowej, życicy trwałej). Alergia ...

dawno temu

Jedzenie odchudza.

... materii.Sprawiają że jedzenie trawione jest wolniej,ale co za tym idzie bardziej równomiernie. Glukoza płynie w tedy do krwi równym strumieniem.To zapobiega nagłym atakom głodu.Włókna roślinne zwiększają ...

dawno temu

Kalendarz pylenia, czyli pomocna mapa dla alergików. Sprawdź, jak korzystać z tego terminarza

... . Ze względu na cieplejszy klimat, wegetacja roślin wydłuża się, a w związku z tym także okres pylenia drzew i traw również się przeciąga. Dzięki aktualizacjom kalendarza pyleń alergicy mogą regularnie ...

dawno temu

Koktajl mleczny

... witaminy A, E czy witaminy z grupy B. Nie każdy z nas jednak może pozwolić sobie na picie mleka, ponieważ po prostu jego układ pokarmowy nie trawi znajdującej się w nim laktozy. Okazuje ...

dawno temu

Dieta po świętach, którą powinnać wypróbować

... , podziel się ze znajomymi lub przyjaciółmi. Poza tym kilkudniowa kapusta trawi się dużo ciężej niż świeża. Z ciast z kolei zrezygnuj zupełnie. Te bomby kaloryczne nie dostarczają żadnych substancji odżywczych i nie sprzyjają zachowaniu ...

dawno temu

Siemię lniane

... te, które  łagodząco i udrożniająco wpływają na układ pokarmowy. To właśnie znaczna ilość błonnika i tłuszczy powoduje, że posiłki są przez nas trawione szybciej i sprawniej bez bolesnych zaparć i wzdęć ...

dawno temu

Placki z otrębami

... oraz szkodliwe toksyny. Ze względu na dużą zawartość błonnika są one szybko trawione, dlatego nie przyczyniają się do wzrostu masy ciała wywołanej tyciem. Otręby likwidują zaparcia i wzdęcia ...

dawno temu

Mięta w kuchni

... sprawia, że pokarmy są szybciej trawione, a co za tym idzie nawet wysokokaloryczne posiłki nie wpłyną zbyt destruktywnie na sylwetkę. Zioło to pobudza wytwarzanie soków trawiennych oraz soku żołądkowego ...

dawno temu

Szczyt i najlepsze kakao

... jest zdecydowanie mniej uczęszczana przez turystów. Samochód znika wśród wysokich traw i kaktusów by po dwóch godzinach dojechać z Latacungi do schroniska Cotopaxi Cara Sur. Czasami zaglądają tu lamy ...

dawno temu

Co jest prawdą, a co kłamstwem o zdrowym odżywianiu?

... . Prawdopodobnie stało się tak dlatego, że nasycone zwierzęce tłuszcze zastąpiono w pewien sposób cukrami. Te zaś są trawione szybciej, mniej sycą i w efekcie zjada się więcej, co przy powszechnym braku ...

dawno temu

Dlaczego wyciskarka jest lepsza od sokowirówki?

... jęczmiennej. Natomiast najczęściej polecana wyciskarka Hurom to sprzęt dający szereg opcji: począwszy od wykorzystania owoców i warzyw (także liściastych), nasion czy traw zbóż. Korzystając ...

dawno temu

Dieta słoiczkowa – hit czy kit?

... sobie przyjemności jedzenia. Inny minus to zbyt mała ilości błonnika, bo układy pokarmowe maluchów nie są jeszcze na tyle rozwinięte, żeby trawić ten składnik. Dorosła osoba obok warzyw, owoców, ryb i mięsa ...

+ Pokaż więcej