Aloes – roślina lecznicza
... powstawaniu kamieni nerkowych lub zmniejsza rozmiary istniejących. Tak szeroki lecznicze działanie zapewniają obecne w liściach minerały: sód, potas, magnez, cynk, miedź i żelazo, oraz witaminy C, E ...
Pyszne i zdrowe truskawki
... także bogactwo makro- i mikroelementów, przede wszystkim żelazo, wapń, potas, magnez, fosfor i mangan. Truskawki zawierają około 32 kcal w 100 g, więc są niskokaloryczne, pod warunkiem jednak, że nie zjadamy ...
Lecznicze działanie czosnku
... związki lotne, które wspomagają walkę z chorobami dróg oddechowych. Spośród witamin najwięcej jest witaminy C oraz B. Ponadto czosnek zawiera potas, magnez, fosfor i żelazo. Jest dość kaloryczny - 146 kcal ...
Jesienią postaw na warzywa
... warzywa, owoce oraz soki bogate w potas, magnes i żelazo. Seler, pomidor, fasolkę szparagową, brukselkę, kukurydzę, brzoskwinię, morelę, nektarynkę. Zadbaj o wzrok Jedz dużo orzechów bogatych w potas ...
Bogactwa z ula
... , koi nerwy. Zawiera dużo makro- i mikroelementów m.in. miedź, magnez, potas, fosfor, żelazo, siarkę, mangan, nikiel, kobalt, krzem, chlor, bizmut, arsen. Obniża poziom złego cholesterolu i cukru we krwi ...
Gdy szumi w uszach...
... sprawdzaj ciśnienie krwi. Wykonuj profilaktyczne badania krwi, gdyż często przyczyną szumów jest zaniżony poziom żelaza. Ogranicz spożywanie kawy, herbaty, gazowanych napojów oraz alkoholu, gdyż ...
Kłopotliwa zgaga
... , leki na osteoporozę, środki uspokajające, przeciwbólowe oraz suplementy diety np. żelazo, potas i witamina C.po obfitym posiłku żuj gumę przez około pół godziny, aby uniknąć zgagi bądź złagodzić ...
Wyklucz mięso. Chudnij i bądź zdrowa
... , niezbędnych aminokwasów,składników mineralnych takich jak wapń czy żelazo, witaminy D orazwitaminy B12. Bardzo istotny jest dobórpokarmów oraz stosowanie odpowiedniej suplementacji. Przed podjęciem decyzji ...
Bolesne afty
... ,nieprawidłowe działanie układu odpornościowego atakującego zdrowynabłonek jamy ustnej,niedobór żelaza (wyrównanie braków zmniejsza ryzyko wystąpienia aft o71%), kwasu foliowego oraz witaminy B12,wpływ ...
Przyszła mama w salonach piękności
... wpłynąć na rozwój płodu. Kobieta w ciąży nie powinna przyjmować na własną rękę leków wzmacniających organizm i poprawiających urodę. Żelazo, kwas foliowy i witaminy to leki zalecane przez ginekologa ...
Pomidorem w zmarszczki. Ten owoc działa lepiej niż laser
... – fosforu, potasu, magnezu, sodu, cynki, żelaza i wapnia. Oczywiście pomidory najsmaczniejsze są latem, zrywane prosto z krzaków. Na szczęście równie wartościowe przetwory dostępne są cały rok. Byśmy ...
Mocne włosy
... są przede wszystkim w witaminę A, z grupy B, a także sole mineralne jak krzem albo żelazo. By jednak posiadać mocne włosy i paznokcie, dobrze jest także rozpocząć kurację dwustronną. Czym wzmocnić włosy, działając ...
Naturalna witamina C
... , fosfor, żelazo. Owoce aceroli nie mogą długo leżeć, gdyż szybko się psują. Niektóre jej odmiany są bardzo kwaśne. Acerola doskonale sprawdza się jako owoc na domowe soki. Owoce aceroli wykorzystywane ...
Drożdże na trądzik
... dla wszystkich tych, którzy nie tolerują napoju z drożdży. Tabletki mogą być traktowane jako suplement diety, gdyż są bogate w białko, witaminy z grupy B, biotynę, cynk, magnez, żelazo, chrom, potas ...
Zabobony i przesądy
... na szczęścieWedług legendy, do św. Dunstana, kowala, przyszedł przebrany diabeł. Kowal rozpoznał szatana, uwięził go i przypiekał rozpalonym żelazem. Wymusił na diable obietnicę, że ten będzie omijał ...
Owoce cytrusowe
... . Do właściwości mandarynki należy zaliczyć przede wszystkim jej działanie aromaterapeutyczne. Oprócz tego jedzenie omawianego owocu jest gwarancją dostarczenia do organizmu wapnia, sodu, żelaza, cynku ...
Właściwości witaminy C
... w metabolizmie komórkowym, cholesterolu i tłuszczy. Poza tym jest ona niezbędna do prawidłowej pracy kory nadnerczy oraz do powstawania krwinek czerwonych. Dzięki niej lepiej przyswajamy żelazo ...
Owoce w kosmetyce
... o witaminach E C, A, K, PP oraz z grupy B. Owoce w kosmetyce wykorzystywane są również z uwagi na sole mineralne, wśród których wskazać należy potas, magnez, wapń czy żelazo. Dzięki nim opóźniony ...
Ogórki kiszone - właściwości
... zmagającym się z anemią. Powodują bowiem lepsze przyswajanie żelaza, czyniąc walkę z chorobą łatwiejszą. Na korzyść jedzenia ogórków kiszonych przemawia także fakt, że są one lekkostrawne i skutecznie ...
Przetwory z agrestu
... przeczyszczające, dlatego ich spożywanie jest polecane przy zaparciach. Jeśli chodzi o skład to można w nim znaleźć takie witaminy jak: żelazo, wapń, fosfor oraz magnez, a także witaminy B1, C i A. Jest on ...
Właściwości kukurydzy
... . Do tego znaleźć w niej można cenne dla organizmu pierwiastki, takie jak żelazo, potas, wapń, cynk czy magnez. Są w niej także śladowe ilości kobaltu i jodu oraz bromu. Jeśli chodzi o jej wpływ ...
Mięso z dziczyzny
... jak magnez, żelazo czy fosfor. Cechuje się przede wszystkim mniejszą zawartością tłuszczu, co z kolei sprawia, że mięso to jest mniej kaloryczne. W 100 g dziczyzny może być nawet o 100 kcal mniej ...
Zdrowe herbaty
... cholesterolu i cukru we krwi. Świetnie odtruwa organizm, a dzięki właściwościom moczopędnym pomaga w szybkim czasie usuwać szkodliwe toksyny. Zawiera witaminę A, E oraz C i takie minerały, jak: żelazo ...
Małże jadalne
... . Z innych pierwiastków wchodzących w skład owoców morza można wymienić także jod, żelazo, magnez, selen czy fluor. Zawarty w małżach tłuszcz pozytywnie wpływa na pracę układu krążenia. Do tego są one ...