Mocne włosy

Jak wyobrażasz sobie atrakcyjną kobietę? Na pewno taka osoba posiada odpowiednie kształty, wśród których najbardziej charakterystyczne jest chociażby wcięcie w talii. Kolejną kwestią, na którą na pewno zwracamy uwagę są proporcjonalne rysy twarzy, dość duże oczy oraz zgrabny nos. Swoistym zwieńczeniem takiego wyglądu są zdrowe, grube i mocne włosy, z których na pewno wyczarujemy niebanalną fryzurę. Mniejszym problemem jest tutaj umiejętność robienia francuskiego koka, afrykańskich warkoczyków albo też zaplatania warkocza. Wszystkie te czynności z powodzeniem możemy mieć z głowy, jeżeli udamy się na wizytę do fryzjera. Zupełnie inną kwestią natomiast jest posiadanie mocnych włosów, z których będziemy mogły zrobić dowolną fryzurę i w łatwy sposób uczynić swoją stylizację jeszcze bardziej atrakcyjniejszą. Trzeba jednak już na początku zaznaczyć, że nasze włosy na co dzień poddawane są szeregowi czynników, które niekorzystnie wpływają na ich kondycję, dlatego też szybko tracą one naturalną witalność i siłę. Zapoznając się z poniższym artykułem, dowiesz się, co zrobić, by cały czas mieć mocne i zdrowe włosy.

Dieta na mocne włosy

Suche, łamliwe i wypadające włosy przestaną być twoim problemem, jeżeli zmienisz swoje nawyki żywieniowe. Często nie wiadomo z jakich przyczyny zapominamy o tym, że jedzenie jest bardzo ważnym czynnikiem wpływającym na nasz wygląd. To właśnie składniki pokarmowe stanowią budulec, na bazie którego nasz organizm funkcjonuje. Jedynym słusznym rozwiązaniem jest prowadzenie zbilansowanej diety. Kiedy twoje włosy są w złym stanie zdrowotnym, powinnaś zastąpić niektóre produkty spożywcze innymi. Dieta na mocne włosy opiera się przede wszystkim na pełnowartościowym pieczywie, różnego rodzaju orzechach, a także mięsie drobiowym i chudym nabiale. Dość ważną rolę spełniają tutaj również witaminy i minerały zawarte w warzywach, zwłaszcza tych posiadających ciemne zielone liście, jak na przykład sałata czy szpinak. Produkty te bogate są przede wszystkim w witaminę A, z grupy B, a także sole mineralne jak krzem albo żelazo. By jednak posiadać mocne włosy i paznokcie, dobrze jest także rozpocząć kurację dwustronną. Czym wzmocnić włosy, działając od zewnątrz?

Domowe sposoby na mocne włosy

Istnieje wieledomowych sposobów na mocne włosy. Z jednej strony bardzo istotny jest dobór właściwego szamponu wzmacniającego, odżywczo wpływającego na naszą fryzurę. Oprócz niego wskazać można odżywki, które świetnie działają, zwłaszcza gdy stosowane są regularnie. Jednak kilka razy w tygodniu powinnaś także zdecydować się na zrobienie płukanki ziołowej z pokrzywy, czarnej rzepy bądź skrzypu polnego. Jednym ze sposobów na mocne włosyjest również stosowanie maseczek na włosy. Obok tych kupnych możesz również przygotować mieszanki z użyciem olejku rycynowego, nafty kosmetycznej, kapsułek z witaminami A i E czy olejku migdałowego. Równie przydatne są tutaj produkty spożywcze stosowane przez nas na co dzień. Zalicza się do nich między innymi płatki owsiane, mleko, drożdże, jajka, miód, ale również oliwę z oliwek i ocet. Poprawa stanu zdrowotnego zwykle nie jest widoczna od razu. Czasem musi minąć kilka tygodni, by móc uzyskać zadowalający nas efekt. Dlatego nie rezygnuj i pamiętaj, że bardzo istotna jest tutaj systematyka.