Pewien piątek w oazie

... ), jogurtem lub kuszari (makaron z ryżem, smażoną cebulą, pomidorami i soczewicą). Zatrzymaliśmy się tu przypadkiem, z powodu sympatycznego towarzysza podróży i szybko zapadającego zmierzchu. Nie mamy ... na podłodze przy niskim stoliku ...

dawno temu

Dieta wysokokaloryczna

... , jabłko, orzechy (lub mieszanka studencka) wymieszane z jogurtem owocowym lub naturalnym (szklanka). Przekąska przed spaniem ½ bułki grahamki z masłem, posmarowane łyżeczka miodu.    DZIEŃ  3 Śniadanie ... usmażyć cebule, dodać mąkę i przecier ...

dawno temu

Najwyższy czas postawić na zdrowie i zadbać o planetę

... i pieprzem. Obiad: CZOSNKOWA ZUPA OGÓRKOWA Moim zdaniem ta zupa świetnie nadaje się na przystawkę do letniego proszonego obiadu. Jest orzeźwiająca, lekka i prosta w przygotowaniu. 2 szklanki jogurtu ... sól i świeżo zmielony czarny pieprz 1 ...

dawno temu

Jajeczne dylematy - czyli świąteczny cholesterol! List do Dietetyka

... i ostudzeniu obieramy i kroimy w małą kostkę i następnie rozgniatamy widelcem. Drobno szatkujemy cebulkę dymkę. Dodajemy sól i pieprz oraz zamiast majonezu - jogurt naturalny. Dokładnie mieszamy ...

dawno temu

Gotując wykwintnie czujemy się lepsi!

... jest to ciemna bułeczka, jogurt i kawałek ryby, niż szparagi lub awokado. Myślę, że potrafiłabym skopiować każdą z babcinych potraw z pamięci, ona jednak spędzała w kuchni większość dnia ...

dawno temu

Czytajmy etykiety na opakowaniach produktów! List do Dietetyka

... substancje takie jak: maltoza. Jest to nic innego jak słodzik. Jogurt owocowy w swoim składzie może zawierać np.: tylko 0,8% wsadu owocowego. To czemu jest nadal tak smaczny i intensywny w smaku ...

dawno temu

Pomysł na niedzielny obiad, czyli 7 dni dylematów pani domu

... żywnością w puszkach i torebkach. Ta dziewczyna odchudza się na jogurcie 0%, ale jednocześnie pociesza się czekoladą. Tamta para się lansuje – owoce kaki i herbatka z młodego jęczmienia. A ja, co mówi ...

dawno temu

Codzienna troska o zdrowie najlepszą dietą

... . z łososiem czy pożywną pastą kanapkową i jajkiem. Można też zjeść musli na mleku lub – jeszcze lepiej – na jogurcie. Wybierając musli, decydujmy się na produkty pełnoziarniste, o możliwie prostym składzie ...

dawno temu

Mężczyzna nie do wzięcia

... w okularach. Z pozoru bardzo miły, z dość donośnym, ale męskim głosem. To właśnie przez ten głos Aneta zwróciła na niego uwagę w osiedlowym sklepie. Chcesz ten jogurt córuniu? Mama raczej ZAKWESTIONUJE ...

dawno temu

Mój sąsiad to śmieciarz!

... sufit. Tato mówi, że Jerzy nie wyrzucał niczego: ani starych gazet, ani opakowań po jogurtach, ani znoszonych ubrań. Rzeczy już wtedy było tyle, że po mieszkaniu można było poruszać się tylko wąskimi ...

dawno temu

Miodowe kosmetyki

... . Po 15 minutach trzeba maseczkę spłukać, przetrzeć twarz tonikiem i nawilżyć skórę kremem do codziennej pielęgnacji. Jeśli chcesz odżywić skórę po lecie, wymieszaj szklankę naturalnego jogurtu z 2 ...

dawno temu

Zrelaksuj się

... melisy. Zamiast mocno kalorycznych potraw, zjedz po prostu te, które dodają wartościowej energii: jogurt naturalny z miodem, pełnoziarnistą kanapkę z niskosłodzonym dżemem, migdały lub orzechy, zbożowe ...

dawno temu

Co jedzą przedszkolaki?

... zapomnieć); nabiał i jaja (mleko pasteryzowane, biały twaróg, jogurt naturalny, kefir, czasami ser żółty); ryby; rośliny strączkowe; masło śmietankowe pełne, oliwa z oliwek, olej z pestek winogron, olej ...

dawno temu

Pomidory – źródło zdrowia i witamin!

... , ogórkiem kiszonym i taki farsz włożyć do wydrążonej papryki. Piec przez 30 minut),ryba duszona w pomidorach, pomidory z jogurtem naturalnym, zupa pomidorowa,sos pomidorowy (niech stopniowo zastępuje tradycyjny sos mięsny). ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Lody wegańskie – nie tylko dla wegan

... to takie, w których nie znajdziemy m.in. jajek, mleka, śmietany, czy jogurtu. Krótko mówiąc: nie zawierają one żadnych składników pochodzenia zwierzęcego. Po takim opisie możesz stwierdzić, że jedyną lodową alternatywą dla wegan ...

dawno temu

Dolce vita

... , jednak staram się zapamiętać tę prawdę życiową, że nie należy się poddawać. Może to dziwnie zabrzmi, ale wspomnienie jednego posiłku dziennie składającego się z jogurtu zawsze mi o tym przypomina ...

dawno temu

Obsesja zdrowego odżywiania

... się zdecydować czy zjeść jabłko, banana czy jogurt. O dziwno nie zauważyłam wówczas, że mam problem. Magda z problemu zdała sobie sprawę dopiero wtedy, kiedy poznała nową koleżankę specjalizującą ...

dawno temu

Słodzić czy nie słodzić?

... tajemnicą natury. Słodziutki syrop jest smaczny sam w sobie, ale świetnie smakuje także z ciepłymi naleśnikami, goframi, z lodami, jogurtami. Niektórzy używają go do mleka. A jeśli posłodzisz nim herbatę ...

dawno temu

Nadciśnienie - choroba cywilizacyjna

... , których powinno się spożywać od 6 do 7 porcji dziennie. Produkty mleczne powinny być odtłuszczone. Trzeba ich spożywać 2-3 porcje dziennie. Szklanka mleka, kubeczek jogurtu bądź 50g chudego białego sera ...

dawno temu

Zalety cukru i soli

... ma też zalety. Najważniejsza rzecz to po prostu umiar. Słodka trucizna? Biały cukier buraczany spotykamy w wielu produktach – nie tylko słodyczach, ciastkach, ale też jogurtach, serkach ...

dawno temu

Największa z małych przyjemności

... . Spojrzenie pełne pogardy, zarezerwowane dla największych wrogów ludzkości przejeżdża po jogurtach naturalnych, marchwi, sokach owocowych, dłoń chwyta puszkę, a ja zwalam się na fotel i z pierwszym ...

dawno temu

Nie tak wyobrażałam sobie swoje życie. List do Psychologa

... , margarynę na chleb i jakiś jogurt. Nie pracuję, bo w naszym regionie jest 40 procentowe bezrobocie. A nawet gdybym znalazła pracę? Opłacę opiekunkę i zostanie mi z 200 zł (nasze dziecko ma niespełna rok ...

dawno temu

Jak nie przytyć w święta? List do Dietetyka

... , do której zamiast majonezu dodajemy jogurt naturalny. Smakuje wyśmienicie i nikt z gości nie zorientuje się, że ulubiony przez większość majonez został pominięty. Zasada numer 6: owoce świeże, suszone i orzechy ...

dawno temu

Mięso i ziemniaki wciąż podstawą polskiego obiadu

... i homogenizowane największą popularnością cieszą się wśród wyższej kadry kierowniczej i inteligencji (ponad 31 proc. wskazań), a najmniejszą wśród robotników wykwalifikowanych (blisko 17 proc.). Jogurt ...

+ Pokaż więcej