Świadome zakupy – podstawa zdrowej diety

... czy jogurty, patrzmy na rodzaj i ilość substancji słodzącej – cukier trzcinowy jest tylko trochę lepszy od białego. Unikajmy też syropów glukozowo-fruktozowych. Najzdrowsze są naturalnie słodkie soki owocowe ...

dawno temu

Karmienie piersią - prawdy i mity

... i jego przetwory Mleko jest silnym alergenem i często powoduje uczulenia u niemowląt. Staraj się początkowo ograniczać jego spożycie do 2 szklanek dziennie, wliczając w to jogurty, twarożki, sery, kefiry ...

dawno temu

Jak oszukiwać na diecie

... ich spożywać wciąż w tej samej postaci. Najważniejsze jest urozmaicenieNie narzucaj sobie dużych ograniczeń w danej grupie produktów spożywczych. Niech nie będzie to ciągle jogurt naturalny bez dodatku cukru ...

dawno temu

Ach, to będzie piękny ślub!

... z pożytecznymi kulturami bakterii – jogurty i kefiry. Florę bakteryjną możemy też zregenerować za pomocą specjalnych preparatów dostępnych w aptece, tzw. probiotyków” – podpowiada Ewa Napiórkowska, farmaceutka ...

dawno temu

Sylwester 2009. Ostatnie przygotowania

... , nawet jeśli będzie to tylko jogurt, dodać błonnik. Będzie to dodatkowe usprawnienie pracy jelit. Błonnik spowoduje mniejsze wzdęcie brzucha. W postaci wiórków można go kupić w każdym sklepie spożywczym ...

dawno temu

Kultura z lokowaniem produktu

... o brytyjskim szpiegu Jamesie Bondzie. Tam pojawiają się produkty z najwyższej półki (samochody, zegarki i garnitury), idealnie wkomponowane w scenariusz filmu, a w naszych produkcjach wciąż królują jogurty, herbaty i oleje do smażenia. Cóż, jaki ...

dawno temu

Reklama na mnie nie działa

... , które trzeba wykarmić specjalnymi rodzajami jogurtów, płatków i batonów, żeby rosły zdrowo i przewinąć w cudowną pieluchę, która jest zdecydowanie lepsza od innej pieluchy. Pani domu z wielkim zamiłowaniem ...

dawno temu

Nabita w promocję

... Słowa Promocja i Okazja nie najlepiej mi się kojarzą. Zawsze mam wrażenie, że kryje się za nimi jakiś kruczek. Jogurty sprzedawane w supermarkecie w okazyjnej cenie najprawdopodobniej będą miały ...

dawno temu

Moje dziecko ma wilczy apetyt! List do Dietetyka

... ilość miodu i jogurtu naturalnego. Idealną przekąską będą owoce, warzywa, orzechy bez żadnych polew czy dodatków, owoce suszone. Oczywiście dzieci nie przepadają za "zieleniną", dlatego też musi ...

dawno temu

Jak schudłam nie mając pieniędzy

... z pięciu posiłków, które jadłam o określonych, stałych porach, dodawałam surowe warzywa. Dwa razy dziennie, na drugie śniadanie i podwieczorek, jadłam nabiał (kefir, jogurt naturalny). Wyeliminowałam ...

dawno temu

Czego potrzebują twoje włosy, by być zdrowe i piękne?

... . Witamina A znajdziesz w wątróbce, rybach, marchwi. B2 – by dostarczyć tej witaminy możesz spożywać jogurty naturalne, białe sery, kefiry, jaja i drób . B6 dostarczysz do organizmu wraz z produktami ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Drożdżyca pochwy – wstydliwy problem kobiet

... naturalny – jogurty, kefiry, maślanki i twarogi naturalne. Lek bez recepty na drożdżycę pochwy Lek bez recepty na grzybicę pochwy (drożdżycę) można kupić w każdej aptece. Nie tylko stacjonarnej. Zgodnie ...

dawno temu

Mam słabość

... . Wydaje mi się, że wszystko się przyda. Potrafię kupić 20 jogurtów, których data przydatności do spożycia mija za dwa dni. Nie jestem w stanie tego przejeść, więc zanoszę do sąsiadów lub obdarowuję ...

dawno temu

Owocowy czy warzywny? A może owocowo-warzywny?

... nawet więcej składników, a to ze względu na dodatek innych napojów jak choćby mleka, kefiru czy jogurtu, dostarczających wapnia, magnezu, witamin z grupy B, a w przypadku alkoholu - energii (1g alkoholu ...

dawno temu

Śniadanie dla malca

... . miesiąca życia powinny pić codziennie mleko modyfikowane lub produkty pochodzenia mlecznego (jogurt lub maślankę). Od urodzenia do ukończenia 36. miesiąca życia menu dziecka nieustannie się zmienia ...

dawno temu

Złe nawyki prowadzą do tycia

... o ciasteczkach przed telewizorem. Niech przekąską będzie owoc, niewielki jogurt czy mała sałatka. Dwa większe posiłki i trzy przekąski to idealny cykl trawienny, bo metabolizm nastawia się na spalanie ...

dawno temu

Naturalna odporność

... w naszej diecie. Znajdziemy je nie tylko w jogurtach, kefirach i serach, ale także w kwaszonej kapuście czy w ogórkach kiszonych, co jest ważną informacją dla osób uczulonych na przetwory mleczne ...

dawno temu

Dieta DASH i nadciśnienie

... razy dziennie), pij mleko, spożywaj jogurty i twaróg (ok. 2-3 porcje chudego nabiału dziennie), wybieraj chude mięsa, przede wszystkim drób np. kurczak lub indyk oraz ryby (1-2 porcje dziennie po 90 g ...

dawno temu

Czym słodzić herbatę? List do dietetyka

... nawet już na drugiej pozycji. Możemy go znaleźć praktycznie wszędzie, począwszy od jogurtów smakowych skończywszy na szprotkach w puszce. Producenci opisują na etykietach cukier pod różną nazwą np ...

dawno temu

Czy jedząc sushi, mogę przytyć? List do Dietetyka

... . Do obu składników dodać drobno posiekane 2 duże ząbki czosnku, posiekany koperek, sól, pieprz i 3 łyżki jogurtu naturalnego i dokładnie wymieszać. Pozdrawiam, Agnieszka Boryna Kontakt ...

dawno temu

Oszukiwanie na diecie

... narzucaj sobie dużych ograniczeń w danej grupie produktów spożywczych. Niech nie będzie to ciągle jogurt naturalny bez dodatku cukru jednej firmy czy jednego rodzaju maślanka. Obecnie ...

dawno temu

Jeść to, co praprzodkowie

... to: baranina, mięso królicze, owoce morza, tuńczyk, dorsz, łosoś, karp i śledź, część produktów mlecznych, zwłaszcza jogurt, kefir, chuda kwaśna śmietana, chude mleko, większość serów (oprócz brie ...

dawno temu

Jeść to, co praprzodkowie

... najrzadszej grupy krwi to: baranina, mięso królicze, owoce morza, tuńczyk, dorsz, łosoś, karp i śledź, część produktów mlecznych, zwłaszcza jogurt, kefir, chuda kwaśna śmietana, chude mleko, większość ...

dawno temu

Inteligencja zależy od odżywiania

... znajdziemy w jajkach, mleku, jogurtach, maślance, kefirze, serach; potas występuje w ziemniakach, pomidorach, sałacie, jabłkach, bananach, pomarańczach, grzybach, mleku; źródłem magnezu jest: chleb razowy ...

+ Pokaż więcej