Rozstępy skórne
... kolagenu. Niewłaściwa dieta w niektórych przypadkach bywa również przyczyną tworzenia się rozstępów. Szczególne znaczenie ma zwłaszcza niedobór cynku i krzemu, ponieważ właśnie te minerały są niezbędne ...
Orkisz i amarantus - zboża XXI wieku
... - ze względu na wielonienasycone kwasy tłuszczowe i bogactwo minerałów,anemików - z powodu dużej ilości żelaza,uczuleniowców - ze względu na brak glutenu. Amarantus zawiera lipidy, a w nich skwalen ...
Wzmacniaj układ odpornościowy
... jest przyjmowanie probiotyków, które dostarczają niezbędnych witamin i minerałów. Jest to bardzo ważne, gdyż niedobór witaminy D jest przyczyną zachorowań na grypę oraz innych infekcji górnych dróg ...
Pięć oznak zdrowej skóry
... stanie się jędrna, a organizm pozbędzie się toksyn, które zalegając, nadają skórze matowy wygląd,dostarczaj organizmowi witamin i minerałów (witamina A - żółty ser, rybi tłuszcz, żółtka jaj, margaryna ...
Jak chudnąć i się nie oszpecić
... się skóry. Po wszystkim dobrze jest posmarować skórę dobrym kremem nawilżającym lub preparatem antycellulitowym. Stosowanie diety niesie za sobą ryzyko powstania niedoboru witamin i minerałów ...
Oliwka europejska
... tłuszczowych, składników fenylowych, karotenu orazwitamin A, D, E i minerałów: potasu, wapnia i magnezu. Do innych zastosowań oliwki europejskiej należy także ochrona przedszkodami powodowanymi ...
Uczyń swoją dietę kolorową!
... i zdrowych tłuszczach. Taki sposób odżywiania zapewnia bogactwo witamin, minerałów i błonnika. Poza tym pozwala zrzucić zbędne kilogramy, ponieważ jedzenie warzyw i owoców sprawia, że chęć na inne przekąski ...
Dieta wegetariańska - dieta przyszłości?
... i wolnych od cholesterolu. Zawiera także obfitość witamin,minerałów, błonnik pokarmowy oraz niezliczone związki fitochemiczne oprzeróżnym dobroczynnym działaniu na organizm. Dobrze zaplanowana ...
Jak poradzić sobie z łupieżem?
... profilaktyczne: zapewnij sobie właściwą ilość snu,zadbaj o odpowiednio zbilansowaną dietę bogatą w witaminy, minerały,pierwiastki śladowe,staraj się unikać stresujących cię sytuacji,naucz się relaksować ...
Problemy z układem ruchu
... , a tylko nieliczni deklarują, że prowadzą zdrowy tryb życia. Zbilansowana dieta, bogata we wszystkie witaminy, minerały i kwasy tłuszczowe pozwala nam zachować prawidłową wagę, a połączona z aktywnością fizyczną ...
Zdrowa dieta bez mięsa
... , który odpowiada za zdrowe kości, wegetarianie znajdują w ziarnach sezamu, tofu, zielonych warzywach, brązowym ryżu, pomidorach. Większość warzyw, owoców, nasion, zbóż, orzechów zawiera witaminy i minerały ...
Pokolenie Y w pracy – młodzi, ambitni, ale czy efektywni?
... się przez 8 godzin skupić wyłącznie na pracy, koncentracji trzeba pomóc poprzez regularne przerwy, ćwiczenia rozluźniające, energetyzujące napoje, oraz produkty bogate w witaminy i minerały. 27810 Młodzi ...
Zupy dla dzieci
... do prawidłowego rozwoju witamin i minerałów. Ponadto obiad dla dziecka nie może zawierać produktów zbyt ostrych bądź kwaśnych, które mogłyby zaszkodzić naszej pociesze bądź też zniechęcić ją do jedzenia ...
Sałatka owocowa z jogurtem
... , a mogą być źródłem ciekawych doznań. Natomiast dodanie do owoców jogurtu sprawi, że uzyskamy niskokaloryczną sałatkę dostarczającą nam wielu cennych witamin i minerałów. Poza tym przyrządzenie sałatki z owoców ...
Kosmetyki do paznokci
... tu odżywki do paznokci bogate w niezbędne im witaminy i minerały. Jednakże nasze możliwości w zakresie wyboru profesjonalnych kosmetyków do paznokcisą znacznie szersze. Wystarczy wskazać ...
Kasza manna
... się, czy warto jeść dania z kaszy manny. Okazuje się, że nie zawiera ona wielu cennych witamin i minerałów, a znajdujący się w niej błonnik występuje w niewielkiej ilości. Jednak to właśnie ona jest głównym ...
Przyczyny nieświeżego oddechu
... , gdy nasz układ odpornościowy zaczyna szwankować. Organizm ludzki jest wystawiony na działanie bakterii zwłaszcza wiosną, gdy nasza dieta jest uboga w witaminy i minerały. Również przemęczenie ...
Zdrowe surówki
... źródłem wielu witamin i minerałów, których na próżno szukać w daniach mięsnych. Na przykład smaczne surówki z marchewki dostarczają nam beta-karoten, witaminy z grupy B, E, K, wapń, żelazo, pektyny ...
Przepis na żołądki drobiowe
... mogą sięgać po potrawy z żołądków, bo kryje się w nich sporo wysokowartościowego białka, witamin, minerałów, a także elastyny i kolagenu. Nie trać czasu i już teraz zobacz, jak zrobić żołądki. Jak zrobić ...
Sałatka pekińska
... . Chodzi tu przede wszystkim o małą ilość kalorii połączoną z bogactwem witamin i minerałów, zwłaszcza fosforu, wapnia, żelaza, witamin A, E, C i z grupy B. Poza tym poznanie przepisów na sałatki ...
Masaż głowy
... składników odżywczych, witamin i minerałów oraz pozbycie się szkodliwych produktów przemiany materii. Część składników odżywczych przenika do mózgu i poprawia zdolność koncentracji, poprawia pamięć ...
Jaką pić wodę?
... i mikrobiologiczne. Najbardziej popularna woda do picia określana jest mianem mineralnej albo źródlanej. Woda mineralna zawiera w sobie minerały i inne substancje wzbogacające jej smak i działanie. Równie ...
Potrawy z buraków
... z serem fetą i orzechami. Przygotowane w słoikach buraki na zimę stanowią szybki i łatwy sposób na wzbogacenie naszego talerza o produkt pełen witamin i minerałów. Buraczki dodawane ...
Stresująca praca
... , że rodzina i przyjaciele są dla niej podporą. Zapracowane panie muszą też zadbać o odpowiednią dietę bogatą w witaminy i minerały. Zastosowanie zdrowej diety, regularne ćwiczenia oraz wsparcie ...