Ogórki konserwowe
... są idealnym pomysłem na przetrwanie długiej i mroźnej zimy. To w nich mieszczą się witaminy C oraz witaminy z grupy B. W ich składzie znajduje się także wiele substancji zasadowych, które skutecznie ...
Dania z grzybami
... witaminy rozpuszczalne w wodzie, co wynika z faktu małej zawartości tłuszczu i są to przede wszystkim witaminy z grupy B i witamina C. Jedzenie grzybów zaspokaja także zapotrzebowanie organizmu na sole ...
Jedzenie marchwi
... . W jej korzeniu znajduje się bogactwo węglowodanów, pektyny, witamin z grupy B, witaminy C, PP, E, H i K. Poza tym pijąc sok marchewkowy lub jedząc surową marchew zapobiegamy zaburzeniom trawiennym ...
Zielona zupa? Bo z groszkiem!
... cennym źródłem białka roślinnego, tłuszczów, węglowodanów, witamin i soli mineralnych. Poza tym jest bogaty we wszystkie witaminy z grupy B, zawiera dużo tiaminy, ryboflawiny oraz niewielkie ilości ...
Namawiał mnie do seksu z innymi
... urzeczywistnić moje opowieści, bo po jednej z opowieści, że poznaję kogoś w barze i zapraszam go na seks do siebie, Jurek zaproponował mi, żebym zrobiła tak naprawdę. Byłam pewna, że żartuje ...
Cudowny aloes
... jest bogaty w liczne aminokwasy, substancje mineralne (wapń, fosfor, magnez, cynk, miedź, żelazo) i witaminy (C, z grupy B, beta-karoten). Zawiera również kwasy tłuszczowe, mukopolisacharydy oraz liczne związki ...
Piękne trzydziestoletnie
... po trzydziestce potrzebuje ceramidów 3 B – naturalnie wbudowujących się w warstwę rogową. Są one najczęściej składnikiem kremów przeciwzmarszczkowych i serum. Dobroczynne działanie ma także D – pantenol ...
Orzechy. Zdrowie w twardej skorupce
... mineralnych. Zawierają one witaminy z grupy B (B1, B6, PP) oraz witaminy rozpuszczalne w tłuszczach (A, D, E). Orzechy są bogate w potas, magnez, żelazo, wapń, fosfor, selen i cynk. Są również dobrym źródłem ...
Botoks. Jesteś na TAK?
... Botoks to oczyszczona toksyna botulinowa typu B produkowana przez bakterie jadu kiełbasianego. Liczne badania kliniczne prowadzone na całym świecie potwierdzają bezpieczeństwo i wysoką skuteczność ...
Gdy włosy wypadają...
... , proteiny z mleka, jedwabiu, zbóż lub soi), witaminy z grupy A, B, C i E, biotyna oraz minerały: żelazo, wapń, cynk, krzem lub miedź. Skuteczne w poprawianiu kondycji włosów mogą być także zioła: żeń-szeń ...
Jedz słodycze i chudnij
... na ciasteczka z białej mąki zdecyduj się na lody - zwłaszcza jogurtowe i mleczne lub owocowe. Są one dużo mniej kaloryczne, a jednocześnie dostarczają nam wapń i witaminy z grupy B. Lody mają także dużo mniej tłuszczu i sodu niż większość ...
Rady na wiosenne przesilenie
... , niedoborem kwasówtłuszczowych, witaminy B itp. Dlatego ważne jest podjęcie odpowiednichkroków przywracających zdrowy sen, czyli zdiagnozowanie przyczyn. –mówi Irena Stolorz z Centrum Diagnostyki Organizmu ...
Gdy ubywa nam włosów
... . Można stosować także szałwię lekarską, pokrzywę zwyczajną czy goryczkę żółtą. Ogromne znaczenie ma sposób odżywiania, dostarczenie organizmowi żelaza, witamin A, B, C, D, cynku, potasu, wapnia i fosforu ...
Kręć się, kręć wrzeciono
... i za tę drugą osobę. Tym właśnie jest dojrzałość. Jak się powiedziało „A”, to trzeba powiedzieć również „B” i iść dalej, choćby było bardzo trudno – perorowała z godną pozazdroszczenia pewnością ...
"Widmo", Masayuki Ochiai
... trickowych z początków kina. Ale w odróżnieniu od większości filmów klasy B, Shutter w drugiej części projekcji zyskuje. Z chaotycznej bieganiny głównych bohaterów wyłania się bowiem uniwersalna ...
"Dziewczyna mojego kumpla", Howard Deutch
... się, słysząc w samochodzie Tanka piosenkę o żeńskich genitaliach, ani nie przejmuje faktem, że ten zabrał ją na randkę do baru go-go, a w odpowiedzi bezpretensjonalnie proponuje mu seks, chłopaka trafia strzała ...
„To było tak. Dzień targowy”, Marek Przybylik
... utrzymany w klimatach Polski Ludowej (minus bar na dole), na księgarskich półkach zalegają kolorowe książki z reprodukcjami plakatów, zdjęciami małych fiatów oraz Jaruzela z Breżniewem. Można też pójść ...
„Stary ekspres patagoński”, Paul Theroux
... ale i skomplikowane stosunki społeczne tego słonecznego kraju. Z rozmowy w barze wyciągnie sens wszechświata, a oczy obdartej dziewczynki przypomną mu najważniejsze książki ulubionych autorów. Każde napisane ...
Potrawy z kiełkami
... w niej kiełki cechuje bogactwo białka, a także wartościowych i łatwo przyswajalnych przez organizm witamin A, B, C, H i E, nienasyconych kwasów tłuszczowych, enzymów i mikroelementów. Znaleźć ...
Jak zrobić Krwawą Mary?
... rodników. Do tego zawierają cenny beta-karoten, obfitują w witaminy z grupy B, która wpływa pozytywnie na układ nerwowy oraz witaminę PP, oddziałującą na metabolizm cukru i cholesterolu we krwi ...
Sos sojowy
... produkuje się natomiast w Indiach. Na korzyść tego azjatyckiego dodatku przemawia fakt, iż soja jest bogata w witaminy z grupy B, a także jest źródłem cennych pierwiastków, takich jak: żelazo, wapń ...
Czy wiesz jakie właściwości mają truskawki?
... oraz flawonoidów. Ponadto owoce te są cennym źródłem witamin z grupy B, a także cennych dla prawidłowego funkcjonowania organizmu pierwiastków. Zawarte w nich żelazo zapobiega anemii, a wapń i potas wzmacniają kości ...
Wartość odżywcza sushi
... , magnez czy żelazo. Ponadto sushi jest skarbnicą witamin A, B i E. Warto jednak pamiętać, że taka przekąska jest dość drogim rarytasem, więc w przypadku ograniczonych finansów, lepiej jest spożywać ją ...
Libido kobiety
... o produkty zawierające cynk i witaminy z grupy B. Znajdziesz je w łososiu, jajkach, migdałach, orzeszkach i figach. Korzystnie na potencję wpływa również awokado i czerwone mięso. Szampan, truskawki ...