Dieta na stres
... indyka lub kurczaka, 1,5 szkl. jarzyn, 2 łyżeczki oliwy i 2 łyżki sera parmezanu na posypkę. Kolacja: Kolację powinna stanowić przekąska beztłuszczowa, jak płatki śniadaniowe bądź krakersy ryżowe ...
Opryszczka wargowa
... lub przeciwnie – uaktywniać wirusa Herpes simplex. Namnażanie wirusa opryszczki zmniejsza aminokwas o nazwie lizyna. Największa ilość lizyny znajduje się w mleku, drożdżach piwnych, mięsie ryb i kurczaków ...
Cukrzyk w podróży
... napoje oraz owoce, paprykę, marchewki, niskotłuszczowe jogurty. Pamiętaj też o kanapkach z chleba pita, bułki czy razowej pszennej tortilli z pieczonym indykiem lub piersią z kurczaka,jeżeli prowadząc ...
Zadbaj o układ trawienny
... pełnoziarnistych i/lub warzyw strączkowych,jedz dużo ryb (3-5 razy w tygodniu),zmniejsz ilość spożywanych tłuszczów, tłustych i smażonych potraw,wybieraj chude mięso – z kurczaka, królika, indyka ...
"Moja szyja mi się nie podoba", Nora Ephron
... przyrządzać kurczaka z przyprawami w sosie curry według przepisu Michaela – ale bywało, że przygotowałam jagnię w curry, według nieco prostszego przepisu Craiga Claiborne'a, który wyczytałam w jego niedzielnej ...
Mina Nerona czyli: czy też budzisz się w matriksie?
... lub wyssać pieczonego kurczaka do ostatniej kosteczki. Nie pogardzę jesiotrem ani pstrągiem. Pod jednym warunkiem. Wezmę go prosto z niedźwiedzich łap. Nie chcę myśleć, za co moi rodzice bulili ...
2 aromatyczne dania z tymiankiem
... , nadwyżkę przechowuj więc w lodówce i wykorzystaj z makaronem, kurczakiem lub rybą. W małej misce zmieszaj crème fraîche i cytrynę. Wstaw na 30 minut do lodówki. Delikatnie posmaruj kromki oliwą ...
Fettuccine z pomidorem i kaparem
... stanowi bazę do słynnego fettuccine Alfredo (ciężki, kremowy sos z parmezanem). Niekiedy (w wersji amerykańskiej) wzbogaca się go o kawałki warzyw lub kurczaka. Włoska pasta z fettuccinePodany ...
Wyścig pijanych dżokejów
... przebój - stara melodia grana na marimba. Kołyszę się w jego rytmie przygniatając przestraszone kurczaki i wdycham czarne spaliny wydobywające się z pojazdu ilekroć pokonujemy jakieś wzniesienie ... zapach dymu, oraz długonogie, chude kurczaki, ...
Real China niedaleko Dali
... się ciekawe, a co jest codziennością mieszkańców. 21830 Opuściwszy miasto starych ludzi przedzieraliśmy się następnie przez zakręty wąskich, wiejskich dróg, na których wieśniacy porozrzucali snopy ryżu, żeby ...
Co jeść w okresie karmienia piersią? List do dietetyczki
... makaron, ryż brązowy oraz wszystkie postacie kaszy. Ważne jest aby pić dużo wody mineralnej, najlepiej niegazowanej. Można również pić słabą herbatę czarną lub owocową. Oczywiście na czas ciąży ...
Codzienna troska o zdrowie najlepszą dietą
... . produktów zbożowych (taki jak pełnoziarniste pieczywo, płatki, ryż, kasze, makarony), a nie proste, takie jak znajdujące się w słodyczach. Jedząc choćby pączka, szybko zaspokoimy głód i dodamy ...
Lubisz olej kokosowy - oto 4 fakty, o których powinnaś wiedzieć
... z ryżu. Wykorzystuje się go również w kosmetyce. Masaże na bazie subtelnie pachnącego oleju kokosowego zapewniają nie tylko fantastyczny relaks, ale utrzymują skórę w dobrej kondycji. Zwłaszcza panie ...
Przesądy ślubne
... obrączkę do samego końca palca, to będzie rządził w tej rodzinie. Po wyjściu z kościoła Na schodach na parę młodą powinien spaść deszcz z ryżu lub pieniędzy - jest to symbolem płodności oraz zdrowego ...
Twój zielnik
... ! Laska cynamonu dodawana do herbaty, kawy, naleśników, ryżu, ciast i pierogów usprawnia działanie zawartej w organizmie insuliny. Cynamon jest odpowiedzialny za zmniejszanie apetytu i wilczych ...
Piękno z natury
... . Pełnoziarnisty, naturalny ryż ma dobroczynny wpływ na cerę, odtruwa i rozjaśnia ją. Jest bogaty w błonnik, witaminy, magnez i sole mineralne. Jedz go zamiast ziemniaków na przykład do ryby. Jeśli masz ...
Permareksja – uzależnienie od diet
... tabelę kaloryczną. Teraz jest na diecie bezwęglowodanowej. Na śniadanie zjada jajko z pomidorem, chleb jest surowo zakazany, na obiad mięso z surówką, a na kolację sałatkę, żadnego ryżu, żadnej kaszy ...
W drodze na wyspę
... , której nie mogłam przegapić. Wieczorem jemy duszone, zielone banany z warzywami, ryż i mchicha (coś przypominającego nasz szpinak). Pyyycha! Noc spędzamy w namiocie… Zanzibar, 27 stycznia 2003 ...
Nowe podejście do cellulitu!
... również spożywać produkty zupełnie nieprzetworzone lub wolne od substancji chemicznych (nawet gdy kupujemy świeżą marchewkę lub mięso z kurczaka to mają one zwykle w sobie jakieś „ulepszacze”). Żyjemy wygodnie ...
Kuchnia polska bez pszenicy? To możliwe!
... nam oczy i kubki smakowe na bogactwo zamienników: grykę, proso, amarantus, quinoa, kolorowy ryż, rośliny strączkowe, orzechy i pestki oraz oczywiście warzywa i owoce. Tych ostatnich nie ma w książce zbyt ... makaron, ryż albo kaszę z warzywami i ...
Zalety cukru i soli
... . To przede wszystkim produkty zbożowe i ziemniaki. Tutaj dobrze jest wybierać produkty nie całkiem oczyszczone i przez to pozbawione składników mineralnych, czyli np. ciemny ryż i pieczywo, makarony z mąki ...
Długa droga nad Jezioro Wiktorii (część II)
... matce trzymiesięcznego maleństwa – dziecko z takim przejęciem bawi się chustą matki, staruszkowi zajadającemu się ryżem, dwóm młodym chłopakom, którzy cieszą na spotkanie z dawno nie widzianą rodziną ...
W ruinach meczetów
... . Stara łódź, której żagiel zrobiony jest z worków po ryżu, pędzi w słońcu, łapiąc silny, listopadowy wiatr. Nasz przewoźnik zabrał ze sobą radio – podróż, po nieprzyjemnym początku, upływa ...
Mięso i ziemniaki wciąż podstawą polskiego obiadu
... - dla 42 proc. - dodatkiem do obiadu są ziemniaki, znacznie rzadziej ryż (prawie 4 proc.), frytki (1,5 proc.) i kasze (około 2 proc.). 34 proc. z nas na obiad sięga po warzywa niegotowane, surówkę, sałatkę ...