Świadome zakupy – podstawa zdrowej diety
... produktu. Nie zapominajmy, że na węglowodany składają się zarówno cukry złożone, będące źródłem energii (obecne np. w ryżu, makaronach), jak i cukry proste, szybko wchłaniające się, tuczące ...
Zawód gejsza
... mogła poznać świat herbaciarni. Choć siostra traktowała swoją podopieczną jak balast i porównywała do niepotrzebnie dźwiganego worka ryżu, to jednak umożliwiała jej praktykę. Najpierw adeptka ...
Wszystko, czego jeszcze nie wiesz o zupie
... nas przed chorobami jelita grubego, obniża poziom cholesterolu we krwi, oraz zapobiega zaparciom. Błonnik występuje np. w marchwi, ziemniakach, brązowym ryżu, ziarnach nasion strączkowych, a więc często ...
Złe nawyki prowadzą do tycia
... w tkankę tłuszczową. Zamiast pierogów na obiad wybierz ryż lub kaszę, a na kolację sałatkę warzywną. Odpowiednio łącz produkty Polska specjalność - kotlet z ziemniakami, surówką i kompotem ...
Jadłospis uspokajający i rozweselający
... z ulubionymi dodatkami będzie najlepszy. Może być też ryż lub ziemniaki. Utrzymają one stały poziom cukru we krwi. Więc stresujące momenty w pracy cię nie dopadną. Twoja praca pozwala ci na dłuższy ...
Zimowa dieta
... także kasza bądź ryż. Wbrew pozorom, zimą nie jest dobre ciężkie smażone mięso wołowe. Organizm zdecydowanie lepiej będzie się czuć po mięsie drobiowym bądź rybie. Najlepsze zapasy na zimę Zimą nasz ...
Muzeum Pisanki
... można przykleić wszystko, co będzie ją przyozdabiało: sitowie, kolorowe nici, ziarna ryżu lub maku. Dentystyczna precyzja Same wzory są równie wymyślne. Ani owalny kształt jajka, ani wielkość, ani kruchość ...
Przysmaki z ulicy
... się jej kleisty ryż z mango i sosem z mleczka kokosowego? Mnie się nie znudził. Bartkowi nie znudziły się naleśniki z bananami. Cienkie jak firanka, chrupiące, pokrojone w paseczki i polane słodkim mlekiem ...
Wyspa pełna kolorów
... . Można testować wytrzymałość trzewi doprawiając ryż ostrymi sosami w hinduskiej knajpie, serwującej dania na liściach bananowca. Można zajadać słodkie desery lub wziąć arbuza na plażę i obserwować burzowe chmury gromadzące się nad wodą. Cóż za ...
Czym słodzić herbatę? List do dietetyka
... znajdziemy min.: w warzywach, owocach, mleku, kaszach, makaronach, ryżu, pieczywie, otrębach i płatkach. 23638 Najzdrowiej będzie, jeśli zaprzestanie Pani pić kawę i herbatę z dodatkiem słodziku ...
Karmiąca mama a zgrabna sylwetka. List do Dietetyka
... i ryż brązowy, kasze: gryczana, jęczmienna, pęczak. Warzywa i owoce są bardzo istotnym elementem diety ze względu na źródło błonnika, witamin, makro i mikroelementów. Zarówno w Pani diecie ...
Jedzenie, które rozprawia się z problemami skóry
... nie tylko oczyszcza organizm, przy okazji jest dobra na sen. Pełnoziarnisty, naturalny ryż rozjaśnia cerę Jest bogaty w błonnik, witaminy, magnez i sole mineralne. Ma dobroczynny wpływ na cerę ...
Wielkanocna łopatka wieprzowa pieczona w musztardzie i śliwkach
... ograniczające wolność sznurki. Po tym porcjujemy je, podajemy z ziemniakami, kładzionymi kluskami bądź ryżem, nie zapominając o pozostałym w naczyniu żaroodpornym sosie. 34801 Smacznego! ...
Smaczne, ale zakazane
... w mięsie, bo gama dodatków jest różnorodna (azotany, azotyny, wielofosforany i inne). Parówki, kurczaki z rożna, pasztetowa, mięso kupowane w supermarketach o kolorze różowym i czerwono-fioletowa wędlina ...
Chudnij jak modelki
... na zawsze ulubionych przekąsek. Nasze menu powinni się składać głównie z warzyw, ryb, chudych mięs, takich jak indyk czy kurczak. Nie należy też zapominać o jajkach (te w rozsądnych ilościach), białym ...
Raw food - moda na surowe jedzenie
... problemy z zajściem w ciążę, bo ich gospodarka hormonalna została rozregulowana. Dziewczynki karmione kurczakami zaczynają pokwitać przed dziesiątym rokiem życia. Przykłady można by mnożyć ...
Jak plotkują na wsi i w mieście
... na doktorat. Na pewno każdy, kto zamawia kurczaka w cieście w wietnamskim barze, przygląda mu się z pewną dozą podejrzliwości, wspominając falę plotek o przebiegłych Wietnamczykach, którzy zaczajają ...
Jak oszukiwać na diecie
... , że nawet gotowana ryba czy kurczak będą wciąż innego smaku.Gdy masz ochotę na słone przekąski, wybierz marynowane produkty.Możesz zjeść pieczywo z odrobiną kawioru czy słoną pastą z oliwek.Zamiast słodyczy zajadaj ...
Nietrafiony prezent?
... („sałatka to nie befsztyk”, znacie?) w zjedzenie czegoś zielonego z wędzonym kurczakiem pokrojonym w drobną kosteczkę i przez pierwsze trzy kęsy byłam pewna, że to… wędzone tofu, obsmażone na plancie ...
Dieta, ach to ty!
... diety kopenhaskiej, która przynosi pojemniki ze szpinakiem, kurczakiem, jajkami i sałatą. W porze lunchu zjada tę sałatę z pojemnika, a potem cały dzień siedzi ze zbolałą miną i rzuca tęskne ...
Gotując wykwintnie czujemy się lepsi!
... z obecnych przy stole nie sięgał nigdy po sól czy inne przyprawy, smaki były idealnie wyważone bez wagi. Hipnotyzowało mnie wałkowanie ciasta na makaron, przeplatanie faworków, nadziewanie kurczaka ...
Szczyt bezczelności
... z lodówki jakąś zdechłą pierś kurczaka i mówił omdlewającym głosem: - Och, jaki jestem głodny! Macie może jakiś pomysł, jak można apetycznie przyrządzić tą pierś? Cóż pozostawało, trzeba było częstować ...
Jak Doda została Panią
... jak z kosmetykami z ryżu parę lat temu, i tym razem piękna Grażyna zalicza wtopę. Felieton, o boska Grażyno, to nie to samo co blog. Czytelników niekoniecznie interesuje, że Pani obecny towarzysz życia ...
Leczenie złotem
... , że złoty metal wzmacnia serce, zwalcza palpitacje i drżenie kończyn, a także pomaga w stanach melancholii. Przez wiele wieków Chińczycy gotowali ryż wraz ze złotą monetą w celu uzupełnienia złota ...