Co jeść, by utrzymać sprawność umysłową?
... : jajka na boczku, smażone ziemniaki, grzanki z dżemem, słodkie pieczywo, naleśniki, wafle, obwarzanki.Obiad/lunch Zalecane:tuńczyk, zielona sałata, krewetki, sałatka owocowa, chudy twarożek, indyk ...
Potrawy z dodatkiem pożywnych kiełków
... Dla wegetarian polecałabym orkiszową sałatkę z kiełkami ciecierzycy – Wegetarianka Jeśli poszukujecie pełnego witamin i dietetycznego obiadu proponuję makaron dyniowo-imbirowy z kiełkami i boczniakami – Kuchnia Obłędnie Zdrowa Jaki przepis ...
Wygraj z PMS i bolesną miesiączką
... objawy napięcia przedmiesiączkowego i korzystnie wpłyną na równowagę hormonalną. Zbawienne działanie ma seler – dodawaj go do zup i sałatek; rabarbar – latem zrób z niego kompot oraz koper – posypuj ...
Przyprawa kurkuma
... , przyspiesza gojenie się ran i podrażnień oraz działa bakteriobójczo. Kurkuma zastosowanie W kuchni nadaje potrawom piękny, soczyście żółty kolor i wyjątkowy smak. Jest dodawana do ryżu, makaronów, ryb, omletów, sałatek lub sosów. ...
Wypróbuj dietę śródziemnomorską
... w błonnik, witaminę C, mikro- i makroelementy oraz nienasycone kwasy tłuszczowe. Z codziennego menu należy zupełnie wykluczyć wieprzowinę. Do potraw dodajemy dużą ilość czosnku i cebuli, do sałatek ...
Jakie afrodyzjaki znajdziesz we własnej w kuchni?
... . do sałatek, zup i duszonych warzyw. Żeń-szeń – dodaje energii i pobudza zmysły. Pasuje do warzywnych mieszanek np. risotto. Cynamon – o silnym aromacie i lekko piekącym w język smaku. Działa ...
Zdrowa dieta śródziemnomorska
... wykluczyć wieprzowinę. Do potraw dodajemy dużą ilość czosnku i cebuli, do sałatek, zup i sosów - oliwę z oliwek, zamiast masła i tłuszczu pochodzenia zwierzęcego. Aby pozbyć się nadwagi, jemy 5 posiłków dziennie, dostarczając organizmowi ...
Mięsne chipsy, czyli brytyjski sposób walki z otyłością
... , czy nie zadziała. W końcu ludzie traktują szynkę parmeńską jak przekąskę.” W celu stworzenia mięsnych chipsów najpierw surowe mięso jest suszone i proszkowane, po czym dodawana jest substancja wiążąca ...
Zdradził z brzydszą i głupszą
... Kafeterii internauta o nicku waleczny: Jeśli codziennie jesz najlepszą na świcie szynkę, to po kilku latach masz jej tak dość, że salceson wydaje ci się niesamowitym smakiem. Trudno ...
Przechowywanie wędlin
... przydatność do spożycia. Ci, którzy robią zakupy rzadko powinni wybierać wędliny suszone, podsuszane i wędzone (kabanosy, salami, szynka parmeńska). Większą trwałość wykazują również produkty peklowane ...
Warzywa dla dzieci - rzodkiewka
... , siarkę, żelazo, magnez czy fosfor. Rzodkiewka a zdrowieRzodkiewka jest produktem niskokalorycznym, ale sycącym. Dlatego warto dodawać ją do sałatek, kanapek, twarożków, do zup i innych potraw ...
Sezon na kurki
... od razu - wystarczy udusić je na maśle z cebulką. Stanowią też świetny dodatek do jajecznicy, omletu, makaronu z sosem śmietanowym, sałatek, zapiekanek, pizzy. Źródła: wikipedia.org, bossowski.pl ...
Truskawki z brukselką?
... rzut oka wyglądają jak apetyczne fotografie potraw, które znamy z książek kucharskich. Przyjrzyjmy się jednak tej zachęcającej, kolorowej sałatce... O ile połączenie truskawek z fetą, arbuzem i rukolą ...
Surówka z marchewki z sosem miodowym
... . Dopraw pieprzem. Oto powstał sos miodowy. 2. Przyszła pora na najważniejszy składnik pysznej sałatki – marchewkę. Obierz ją, a następnie nożykiem do obierania warzyw zrób z niej cienkie wiórki. 3 ...
Doprowadź domową pizzę do perfekcji!
... , jednak warto poeksperymentować z innymi rodzajami sera. Jeżeli chodzi o mięso, podczas gdy przed położeniem niektórych jego gatunków na cieście warto je podgrzać, inne, takie jak szynka czy pepperoni ...
La Tomatina, czyli pomidorowa wojna
... . Zabawa zaczyna się o 11 (po dokładnym zabezpieczeniu ulic) i kończy po godzinie. Na początek uczestnicy wdrapują się na śliski słup, aby ściągnąć ogromną hiszpańską szynkę z jego wierzchołka ...
Dzięki niej zachowasz młodość i figurę. Ile dobra ma w sobie kukurydza?
... Kukurydzę można wykorzystać jako przekąskę, dodatek do sałatek i wypieków. Ale to warzywo ma o wiele więcej zalet, niż tylko te kulinarne. - Kukurydza jest bogata w selen, który wpływa ...
Przekąski w stylu „Mexican”
... , co może sprawdzić się jako śniadanko na słodko, czyli meksykańskie racuszki z cynamonem – Every Cake You Bake Dla tych, którzy lubią mieć w lodówce lekkie i pożywne przekąski polecałabym meksykańską sałatkę ...
Zapoznaj się z listą 3 produktów, które zawierają więcej soli niż ci się wydaje
... , ale to nie wszystko. Dodatkowo zawierają one dużo cukru, a przez to czynią twoje sałatki daniem wysokokalorycznym. Gotowe zupy 58648 Tak naprawdę większość gotowych do spożycia produktów, które są dostępne w sklepach ...
Zdrowe nawyki żywieniowe
... czy miękka drożdżówka, co prawda zaspokoją głód, ale dostarczą ogrom pustych kalorii. Lepiej sięgnąć po sałatkę na śniadanie. Według dietetyków to właśnie niejedzenie śniadania powoduje wieczorne ... wybierz pożywną sałatkę, zapiekankę warzywną ...
Dziecko nie chce jeść mięsa
... . Postaraj się urozmaicać dania mięsne. Jeśli w tym tygodniu były kotlety, w przyszłym zaplanuj sałatkę z kurczakiem albo danie z ryby. Pamiętaj, że dzieci lubią jeść „oczami”, dlatego potrawa ... . Nie brzmi to zbyt zachęcająco, ale z ...
Bazylia w kuchni
... witalne.Bazylia jako dodatek do potraw Ten rodzaj aromatycznej przyprawy szczególnie dobrze sprawdza się dodany do sałatek. Świetnie komponuje się w zestawieniu z pomidorem, serem żółtym ... czy pieczonym mięsem. Bazylia idealnie wydobywa także ...
Lubisz jogurt grecki? Zobacz, jakie korzyści niesie i jak kreatywnie wykorzystać go w kuchni!
... . Z powodzeniem zastąpi majonez w sałatce z kurczakiem lub ziemniakami, a także śmietanę w twoim ulubionym dipie. Do jakich potraw możesz wykorzystać jogurt grecki? 57939 Doskonale smakuje on ... nie wyschnie. Natomiast dodanie jogurtu greckiego ...
Niesmaczne, ale zdrowe
... i układ krążenia, a także poprawiają przemianę materii. Zawarta w nim allicyna jest także silnym przeciwutleniaczem, więc pomaga zwalczać wolne rodniki. Warzywa zielonolistne– zalicza się do nich np. seler ...