Jak jeść mniej? 5 sztuczek!
... kolejne porcje jedzenia. - Przede wszystkim w ogóle powinniśmy unikać sytuacji, w których jemy bezmyślnie, wykonując jednocześnie inne czynności. Celebrujmy posiłek. Je nie tylko nasz żołądek ... mniejsza porcja. Czego oczy nie widzą, tego ...