Aronia i porzeczka. Cudowna moc owoców
... i ściągająco na błony śluzowe żołądka i jelit. Ciekawostką jest, że garść czarnych porzeczek pokrywa dobowe zapotrzebowanie organizmu na witaminę C. Jedzenie tych owoców jest więc zalecaną przez lekarzy ...
Leczenie kolorami
... i niebieskiego, a więc ciepła i chłodu. Jest kolorem silnie pobudzającym, wykorzystywanym w leczeniu wielu chorób macicy oraz układu nerwowego, a także: migreny, zaćmy, chorób żołądka. Ma bardzo dobry wpływ ...
Jak wyuczyć mózg zdrowego jedzenia?
... nam odpowiednio wyuczony umysł. Sięgamy po jedzenie, ponieważ odczuwamy głód, czasami też z nudy. Wybierając zatem zdrowe produkty, które wypełniają nasz żołądek, skutecznie oszukujemy nasz ...
Najczęstsze treningowe błędy
... z pustym żołądkiem, szybciej się zmęczysz, co pozbawi cię motywacji do dalszych treningów. Z drugiej strony, nie powinnaś się także przejadać. Posiłek przed treningiem powinien być lekki i bazować ...
Poranne sposoby na poprawę metabolizmu
... się do trenera personalnego. Dieta na metabolizm Nie bez powodu mówi się, że śniadanie jest najważniejszym posiłkiem dnia. Nie wychodź z domu z pustym żołądkiem, nawet jeżeli czeka cię wyjątkowo zabiegany ...
Dlaczego powinnaś polubić ocet jabłkowy?
... opróżniania żołądka, przez co na długo pozbędziesz się uczucia głodu. Co więcej, obniża on indeks glikemiczny wysoko węglowodanowych produktów spożywczych, takich jak makaron. Oznacza to, że ocet jabłkowy ...
Jedz figi i ciesz się świetną sylwetką!
... afrodyzjaki, więc taki deser możesz zaserwować osobie bliskiej swemu sercu. Przez żołądek do serca! Salatka z figamiSałatka jest jednym z najlepszych pomysłów na włączenie fig do diety. Szczególnie ...
Właściwości miodu
... prawidłowe funkcjonowanie układu trawiennego, wspomaga leczenie wrzodów żołądka i chorób przewodu pokarmowego. ...
Jak alkohol działa na organizm kobiety?
... tłustych pokarmów, które działają osłonowo na ściany żołądka. Panie zazwyczaj zjadają mniej i mniej tłusto od panów, dlatego szybciej odczuwają skutki spożywania alkoholu. Co więcej, picie ...
Dieta podczas karmienia piersią
... się jednak, że gotowa na karmienie piersią kobieta musi jeszcze uważniej planować swoje codzienne menu, bowiem pokarmy, które przyjmuje, docierają wraz z mlekiem do wrażliwego żołądka dziecka ...
6 zaskakujących znaków świadczących o tym, że się przejadasz... i wcale nie chodzi o nadwagę
... ulubiony deser. Jednak odrobina silnej woli może uchronić nas przed przejedzeniem. Pamiętaj, że zawsze możesz dokończyć ciastko, gdy żołądek trochę się opróżni. Nie delektujesz się każdym kęsem ...
Pesso Makaron Pszenno-Gryczany Wodzisław
... Pesso Makaron Pszenno-Gryczany to danie, które nie wymaga gotowania, ale w przeciwieństwie do innych produktów tego typu – jest lekkostrawny i dba o nasz żołądek. Dzięki specjalnej technologii ...
Nowotwór jelita grubego
... z następujących objawów: bóle żołądka,uczucie ciężkości,wzdęcia,przedłużające się zaburzenia trawienia,zaburzenia w wypróżnianiu się,nagły spadek wagi,krew w stolcu. powinniśmy jak najszybciej się zbadać ...
Kawowy portret Polaków
... mózgową. Kawa latte polecana jest przede wszystkim osobomcierpiącym na nadkwasotę czy wrzody żołądka ze względu na niwelowanieprzez mleko kwasotwórczych właściwości kawy. Mleko zmniejsza takżewydalanie wapnia z moczem oraz działa osłonowo na ...
Migrena – jak się przed nią bronić?
... . Często objawem migreny są także podwyższona temperatura oraz wymioty i dolegliwości żołądka. Naukowcy nie znaleźli jeszcze konkretnej przyczyny migreny, ale badania pozwoliły wskazać czynniki ...
Kwas foliowy – kilka faktów i mitów
... jelit, żołądka i wątroby. Panowie również powinni zadbać, aby w ich diecie nie zabrakło kwasu foliowego, gdyż dba on o jakość męskiego nasienia. Gdzie szukać go w pożywieniu? Najwięcej ...
Co niszczy szkliwo zębów?
... zawartości żołądka do przełyku. Jak zapobiegać przedwczesnemu niszczeniu szkliwa? Myć zęby miękką szczoteczką, nie agresywnie, najlepiej ruchami wymiatającymi. Jeżeli stomatolog rozpozna bruksizm ...
Nowy trend! Dieta pegan – wyszczupla i uzdrawia
... wyeliminować żywność konserwowaną. 27604 Dieta pegan jest dietą lekką, a jednocześnie sycącą, nie powoduje obciążeń żołądka. To także dieta, która sprzyja diabetykom (niska zawartość glikemiczna ...
Proste sposoby na nudności ciążowe
... odzież, uciskająca klatkę piersiową i żołądek. Ubranie powinno być swobodne i najlepiej z naturalnych materiałów. Aby złagodzić nudności przyszła mama powinna być wypoczęta, odstresowana ...
Porady dla początkujących biegaczy
... ćwiczenia rozciągające na nogi. Ostatnią kwestią, którą chciałam poruszyć są zdrowe nawyki żywieniowe. Racjonalne odżywianie uchroni cię przed rozstrojem żołądka i dostarczy energii do uprawiania sportu ...
Tuczące sąsiedztwo
... każdej z nich. Taka wiedza pomoże ci w wybieraniu zdrowszych dań w sytuacji, gdy twój żołądek będzie wyjątkowo napastliwie domagał się jedzenia. 4.Jeżeli obracasz się w towarzystwie, które lubi ...
Zespół dnia następnego
... . Nie żałuj sobie słodyczy, wypij szklankę mleka lub łyżkę oleju. Nie zaszkodzi też duża dawka witaminy C. Na imprezie Przede wszystkim trzeba pić wolno i nie na pusty żołądek. Warto unikać ciemnych ...
Sposoby na kaca
... . Po pierwsze, nie pij na pusty żołądek, bo organizm wchłania wtedy więcej alkoholu. Zanim sięgniesz po kieliszek zjedz coś tłustego, może być kanapka ze smalcem, sardynki w oleju lub dwie łyżeczki ...
Jak wygląda cesarskie cięcie?
... przed cesarką. Po drugie, przybyć do szpitala kilka godzin wcześniej, aby zażyć środki na wypróżnienie i lek chroniący przed wrzodem stresowym żołądka. Położna zajmie się tobą odpowiednio – przygotuje łono ...