„Okno z widokiem”, Magdalena Kordel

... Kalicińskiej. Główna bohaterka, doktor archeologii, przyjeżdża do swojej babki, aby odpocząć od problemów związanych z pracą na uczelni (jedna z koleżanek Róży rzuciła na nią fałszywe oskarżenia). Podróż ...

dawno temu

Jestem na diecie, ale mam ochotę na słodycze

... cukru podniesiony zostaje wolniej i w dłuższym czasie. Należą do nich ciemny makaron i ryż oraz kasze, orzechy, ciemne pieczywo, ziarna zbóż. Dlatego też po zjedzeniu dwóch kromek pełnoziarnistego ... . Natomiast złożone radziłabym pozostawić w ...

dawno temu

Najlepsze wino na weekendowy wieczór!

... i Tawny tradycyjnie podaje się do serów, szczególnie do angielskiego, ostrego stiltona oraz orzechów czy suszonych owoców. W Portugalii do Porto poleca się tradycyjny, owczy, zielono-żółty Serra i sławny ... portugalski ser z Alentejo. Poleca ...

dawno temu

Orientalny kurczak na polskich talerzach!

... czosnku, 4 łyżki stołowe wiśni, odrobina oleju z orzechów ziemnych, szczypta kilku ulubionych przypraw (najwyżej 5; może być, np. pieprz czarny, pieprz biały, papryka słodka, trochę chili, sól morska ... ). Risotto: 2 łyżki stołowe oleju z ...

dawno temu

Eko-mamy atakują

... naturalną odporność. Dziecko noszone jest też oczywiście w chuście, nie je przetworzonej żywności i nie ma plastikowych zabawek. Ubranka prane są przy pomocy orzechów. Internauci dość zgodnym chórem ... pieluszki prane w orzechach to dla mojej ...

dawno temu

Co jeść, aby przytyć?

... ), warzywa, owoce, produkty bogate w białko i produkty zbożowe. Jedzenie słodyczy nie przynosi korzyści dla organizmu. Zamiast nich warto sięgnąć po zdrowe przekąski, np. po wartościowe orzechy, migdały ... , suszone owoce. Przykładowe ...

dawno temu

Dieta bezglutenowa

... , chleb świętojański, mąka z orzechów, maniok, słodkie ziemniaki. Osoby z celiakią powinny zachować ostrożność w spożywaniu gotowych wyrobów garmażeryjnych, mielonego mięsa, parówek, pasztetu, wędlin ... , warzywa, mleko, przetwory mleczne, ...

dawno temu

Zaburzenia głosu

... wymaga nieraz większego wysiłku niż normalne mówienie,ziołolecznictwo: - stulisz lekarski, czarna rzodkiew - 4 łyżeczki do herbaty dziennie, - propolis - żuć 3 g granulatu kilka razy dziennie, - babka ...

dawno temu

Przedwczesna menopauza

... o specjalizacji ginekolog - endokrynolog. Specjalista najpierw zapyta o inne objawy, przebyte choroby i menopauzę u matki czy babki. Zbada jajniki i macicę, następnie skieruje na badania krwi ...

dawno temu

"Wszystko, co ważne", Jan Goldstein

... – nie ma teraz i nie było wtedy, kiedy Jennifer najbardziej jej potrzebowała? Co to za Bóg – myślała Gabby – co zabiera młodą, zdrową matkę, a zamiast niej pozostawia starą, schorowaną babkę? Istotą ...

dawno temu

„Szlak Tamerlana”, Helena Sekuła

... nie może, bo tam go zabiją. Zemścić się trudno, samemu będąc zbiegiem. Ale dobremu chłopu to każdy rękę poda. Pomaga mu leśny dziadek i luksusowa prostytutka, babka i matka, trafi się nawet podwójny agent, odsłaniający ...

dawno temu

„Wichrowe wzgórza”, Andrea Arnold

... . Czyli „na dwoje babka wróżyła”. Dla fanek Emily Brontë prawdopodobnie lektura obowiązkowa. Bo powtarzam: pomimo wszystkich wad Arnold udało się tu złamać nieco już przykurzony kanon odczytywania ...

dawno temu

Prowincjonalny romans

... zamieniałyśmy zawsze parę słów. Dzieliłyśmy się uwagami na temat związków, rozwiązków, mężczyzn i wszystkiego co jest z tym związane, tak jak to robią babki w swoim gronie, podobnie jak u fryzjera ...

dawno temu

Jadłospis ucznia

... nerwowy. Przez cały dzień jako przekąskę możesz podawać dziecku orzechy. To smakowity i wartościowy zamiennik – zamiast chipsów. Orzechy są cennym źródłem witaminy E. Wzmacniają pamięć i koncentrację ...

dawno temu

Śniadanie dla dzieci

... naszemu dziecku zupę mleczną z dodatkiem płatków owsianych, otrębów, orzechów i kawałków owoców. Okazuje się, że zwykła kanapka również może być zdrowym pomysłem na śniadanie. I tak, wystarczy sięgnąć ... z wybranymi przez nasze dziecko ...

dawno temu

Dieta wysokobiałkowa

... w jadłospisie najlepiej wybierać produkty chude i niskotłuszczowe. Warto także uwzględnić węglowodany, takie jak owoce, warzywa, produkty pełnoziarniste, a także zdrowe tłuszcze pochodzące z orzechów ... twaróg,gotowaną ...

dawno temu

Dieta na urodę

... , orzechach, nasionach strączkowych, chudym mięsie i jajach. Dieta na zdrowe włosy i paznokcieKiedy twoje włosy są matowe, słabe, rozdwojone na końcach i zaczynają wypadać, a paznokcie się łamią ... , sery, brokuły i groszek. Miedź znajduje się ...

dawno temu

Cholesterol – wróg czy przyjaciel?

... głównie z ryb zmniejszają ryzyko zakrzepów; – tłuszcze jednonienasycone są zawarte w orzechach i ziarnach. Podwyższają stężenie dobrego cholesterolu HDL i zmniejszają ryzyko chorób serca; Rozsądnie ... pomogą regularne uprawianie ulubionego ...

dawno temu

Proste i szybkie sałatki do pracy. Poznaj przepisy na smaczne drugie śniadanie

... dodatkami. Do jej przygotowania potrzebujesz: 2 torebki kaszy gryczanej; sera feta; pomidora; kilku sztuk orzechów włoskich; kilka łyżek kukurydzy z puszki; cebuli; 4 korniszonów; soli i pieprzu ... do miski. Po wyłuskaniu orzechów z łupiny ...

dawno temu

Chcesz poznać przyszłość?

... . Wróżka Lucyna (w jej rodzinie większość kobiet posiada zdolności magiczne): - Nie wszystko można powiedzieć, mojej babce zdarzyło się rozmawiać z kobietą, która czekała 12 lat na ukochanego. Babka ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Jak zdrowa dieta wpływa na Twoje samopoczucie?

... bogate w tryptofan, czyli aminokwas, z którego powstaje serotonina; tryptofan obecny jest w chudym mięsie, rybach, mleku, orzechach, serach, jajach, bananach i kakao. - Witaminy z grupy B i magnez ... w rybach, olejach roślinnych, orzechach, ...

dawno temu

Dlaczego potrzebujemy selenu

... ilości selenu zawierają orzechy brazylijskie, które uprawiane są na bogatych w selen glebach w dżungli Amazonii. Wśród produktów pochodzenia zwierzęcego najbogatszym źródłem tego pierwiastka są owoce ... morza, ryby morskie, podroby wieprzowe, ...

dawno temu

Niezdrowe przekąski. Jak je ograniczyć?

... ! Żaden baton nie zastąpi pełnowartościowego posiłku, a orzechy, sezam i płatki owsiane występują w nim w śladowych ilościach. Uczucie sytości po zjedzeniu batona to tylko złudzenie, które mija ... wybieraj chipsy marchewkowe, jabłkowe czy ...

dawno temu

Witaminy na wzmocnienie

... pozytywnie wpływa na przyswajanie żelaza. Z kolei sole wapnia, fosfor, mleko, sery, herbata, kawa utrudniają ten proces. Żelazo znajduje się w fasoli, brokułach, grochu, szpinaku, orzechach, suszonych ... uczestniczy w przemianie białych krwinek ...

+ Pokaż więcej