Z kaczątka w łabędzia

... , zaczęłam składać w całość jakieś strzępki informacji: że schudł 28 kg, ma super restrykcyjną dietę (koleżanki wyciągnęły go do pubu, żeby im opowiedział o zasadach, bo one też chcą tak szybko schudnąć ... : zainteresowaliśmy się nim, bo ...

dawno temu

Herbata? Z cytryną mogę wypić każdą!

... świeży oddech i orzeźwienie. A może by tak schudnąć? Pomoże nam w tym herbata Klimuszko Nova, która przyspiesza metabolizm, zmniejsza wchłanianie w jelitach, ułatwia wypróżnianie i odtruwa organizm ... miesiąca. Osoby szczupłe, jeśli smakuje im ...

dawno temu

Permareksja – uzależnienie od diet

... . Najpierw była na diecie kopenhaskiej, tylko jajka, szpinak i mięso. Wytrzymała tydzień. Czuła się ciągle głodna. Kiedy rzuciła dietę, wszystko jej smakowało, na wszystko miała ochotę. Nie schudła ... – 68%, a w USA – 62%. W Polsce – 38% widzi ...

dawno temu

15 kg w 15 tygodni. Dieta Montignac

... , które faktycznie schudły: pokazywały swoje zdjęcia, notowały realne sukcesy. Uwierzyłam w dietę, postanowiłam uwierzyć też w siebie. Przez kolejne dwa dni zagrzewałam się do walki – spisywałam ... i przede wszystkim – jedząc, schudłam… około 9 ...

dawno temu

Wiosna tuż tuż... Czas na zmiany!

... ćwiczeń. Także medycyna estetyczna modeluje naszą sylwetkę, redukując tkankę tłuszczową na brzuchu, udach, pośladkach czy ramionach, w miejscach gdzie najtrudniej schudnąć. 24140 Likwidowanie ...

dawno temu

Bolesne miesiączki. Czy to normalne? List do ginekologa

... się przestawia, jak za bardzo schudnę, ale nie z powodu diety. Czasami mam takie skurcze, że nie mogę z bólu wytrzymać. Raz miałam już nawet na pogotowie dzwonić, ale wzięłam tabletkę i przeszło (nie od razu ...

dawno temu

Pływanie a odchudzanie

... . Jak pływać?Zastanawiasz się nad tym, jak pływać, by schudnąć? Żeby wysmuklić sylwetkę, zacznij pływać regularnie. Przydatne będą też ćwiczenia w wodzie. Żeby rezultaty były szybsze, warto zaglądać ...

dawno temu

Nadwaga po ciąży

... spraw na głowie. Większość z nich jednak zastanawia się, jak schudnąć po ciąży. Żeby pozbyć się tłuszczyku, zastosuj się do kilku rad. Nie podjadaj jedzenia dziecka. Jeśli przygotowujesz mu posiłki ...

dawno temu

Bieganie dla początkujących

... kalorie i schudnąć. Zaliczane jest do ćwiczeń aerobowych, które doskonale wysmuklają sylwetkę. Jak biegać?Bieganie, poranny jogging, marszobiegi to jedne z najpopularniejszych ćwiczeń fizycznych ...

dawno temu

Dieta paleolityczna

... na to jak szybko schudnąć. Dieta te eliminuje tłuszcze i sztuczne składniki, a zatem przyczynia się do lepszej kondycji serca i naczyń krwionośnych. Jej zaletą jest także fakt, że nie jest ona zbyt restrykcyjna ...

dawno temu

Właściwości kaszy jaglanej

... ? Wartośćodżywcza kaszy jaglanej Do najważniejszych profitów, jakie można osiągnąć wpisując ją na karty swojego jadłospisu jest to, że pomaga ona schudnąć, a do tego skutecznie usuwa toksyny ...

dawno temu

Młode ciało na dłużej

... . Najbardziej cierpią na tym piersi. I niestety po schudnięciu 20 kg w ciągu kilu miesięcy bez dodatkowej pielęgnacji i masaży nie pozostaną jędrne i pełne. Poza tym w okolicach ud, pośladków i brzucha lubią ...

dawno temu

Polacy źle się odżywiają

... dotyczące chęci schudnięcia czy zmiany nawyków żywieniowych. Źródło: raport „Trendy w zwyczajach żywieniowych Polaków” przeprowadzony przez Ipsos, informacja prasowa Aneta Zając ...

dawno temu

Motywator w smartfonie

... schudnąć?Aktywność ruchowa to istotny sprzymierzeniec każdej odchudzającej się osoby. Ćwiczyć należy jednak umiejętnie, by nie przeciążać organizmu i nie nabawić się kontuzji. Jeśli dopiero planujesz ...

dawno temu

Czego na pewno nie zje twój trener?

... szybko i skutecznie schudnąć bez efektu jo-jo? Wystrzegaj się alkoholu przez 21 dni, a po upływie tego czasu ogranicz spożycie do kilku drinków tygodniowo. Niektóre napoje bezalkoholowe ...

dawno temu

Ćwiczenia pilates

... . Dlatego pilates mogą ćwiczyć wszyscy. Trening pilates jest szczególnie polecany: osobom z nadwagą, które chcą schudnąć, nie nadwerężając stawów i kręgosłupa,cierpiącym na bóle stawów i kręgosłupa, osobom ...

dawno temu

Jak się odżywiać?

...  na to jak szybko schudnąć. Podobnie działa wypicie szklanki gazowanej wody tuż przed przystąpieniem do posiłku. Warto także postawić sobie zasadę przygotowywania posiłków samodzielnie. Łatwo dostępne gotowe ...

dawno temu

Domowe sposoby na rozstępy

... schudły. Osoby uprawiający fitness czy kulturystykę zawodowo także mogą zauważyć u siebie pręgi na skórze. W okresie dorastania u dziewczynek szybko rozwijających się pojawiają się rozstępy ...

dawno temu

Czym jest dieta pudełkowa? Wady i zalety popularnego fit cateringu

... . Dlatego też nie zapominaj o ruchu i wszelkiej aktywności fizycznej, co uchroni cię przed negatywnymi konsekwencjami. Dieta pudełkowa na pewno pozwoli na szybkie schudnięcie, ale nie zapominaj, że same posiłki nie zapewnią wymarzonej sylwetki. ...

dawno temu

Czego nie kupować kobiecie?

... gdy otrzyma go po przesolonym obiedzie czy przypalonym cieście. To jak uwaga – moja mama robi najlepsze schabowe! Poradniki np. „Dlaczego mężczyźni kochają złośnice?”, „Jak szybko schudnąć ...

dawno temu

Lista noworocznych postanowień

... i znajomi.... Rodzice jak zwykle chcieliby wnuczkę, ale to na razie wciąż odległy temat. Pewnie ucieszyliby się, gdybym jadła mniej, schudła i zaczęła systematycznie odwiedzać kluby fitness, mniej ...

dawno temu

Dieta bananowa

... tylko banany oraz pili niecały litr mleka dziennie. Dieta trwająca 7 dni dopuszcza przy tym spożycie płatków owsianych. Dlaczego banany pozwalają nam schudnąć? Znajduje się w nich wiele błonnika usprawniającego ...

dawno temu

Ruch a zdrowie

... . Osoby będące na diecie odchudzającej doskonale zdają sobie sprawę z tego, że bez ćwiczeń nie można schudnąć. Regularne uprawianie sportu chroni przed nadwagą i otyłością, pomaga zachować wagę ...

dawno temu

Dieta makrobiotyczna

... jednocześnie oczyścić organizm z toksyn. Osoby stosujące tę dietę schudły w ciągu dwóch tygodni około 5 kilogramów. Dieta ta nie powinna być stosowana przez osoby cierpiące na osteoporozę, problemy ...

+ Pokaż więcej