Ćwiczenia na stawy
... aktywności fizycznej najbardziej ci odpowiadają. Wybór jest duży, jednak najkorzystniej na stawy działają: jazda roweremW odróżnieniu od biegania, aerobiku i innych intensywnych sportów, jazda na rowerze ...
Wzmocnienie organizmu
... z pilotem w ręku, warto postawić na aktywny wypoczynek. Zacznij uprawiać poranny jogging, zacznij jeździć rowerem do pracy, wybierz się na spacer z kijkami. Regularne ćwiczenia zwiększają w krwi ilość komórek ...
Idealna waga
... o tym, że do swojej wagi warto podejść obiektywnie. Jeżeli jesteś osobą aktywną fizycznie (jeździsz rowerem, biegasz, ćwiczysz w domu lub na siłowni), twoja tkanka mięśniowa jest rozbudowana. Mięśnie są cięższe ...
Jak radzić sobie ze stresem?
... na odreagowanie stresu jest aktywny wypoczynek. Regularne ćwiczenia, tj. jazda na rowerze, poranny jogging, aerobik, pływanie itp., mają olbrzymi wpływ. Podczas nich możesz wyładować nagromadzony stres. ...
Nieprawidłowości w zabawkach
... można sprawdzić samodzielnie. Warto upewnić się czy zabawka nie ma ostrych krawędzi, sztywnych lub wystających elementów. Mogą one znajdować się np. w kierownicy roweru, ramie wózka dla lalek. Zabawki ...
Gdy twoje dziecko chce uprawiać sport
... w tym wieku, pozwolą im wybrać w późniejszych latach ulubioną formę sportu lub aktywności fizycznej. Dziedziny sportu, które są odpowiednie dla przedszkolaka, to przede wszystkim: jazda na rowerze ...
Kamienie milowe... mamy!
... o zastąpienie cię i wyjdź z domu na przykład na całe popołudnie – jedź do sklepu, kup coś fajnego albo idź na basen, lub rower. W każdym razie chodzi o rozładowanie negatywnych emocji i zmęczenia ...
Udany urlop z przyjaciółką? To możliwe
... na Fuerteventurze i wykupiłyśmy kurs kite surfingu. To była niezła dawka adrenaliny - chyba nigdy nie byłyśmy w miejscu, w którym tak wieje! Zaraz po śniadaniu jechałyśmy rowerami do naszego spotu ...
Różnica płci to mit!
... nasmarować rower i nie boją się trudów fizycznych – ale to tak na marginesie. Była tam dziewczyna. Średniej piękności, dwa lata starsza ode mnie i dużo silniejsza na rowerze. Z innego miasta w Polsce ...
Adoptowana lady punk
... jest jej to potrzebne. Ciało się wyleczyło, a dusza nie. Drugi raz chodziło o chłopaka. Córka wypatrzyła sobie w sąsiedztwie niesamowitego przystojniaka na rowerze wyczynowym, chodziła go fotografować ... , rozmawiali kilka razy. To starszy o 2 ...
(P)oszukiwanie drugiej nogi
... taki sam jak ja, z czego prosty wniosek, że mediom nie należy wierzyć. (Tu mi się przypomniała zabawna dykteryjka, jak to w programie dla młodzieży, co się idiotycznie nazywa Rower Błażeja, jeden ...
Perwersyjny dzień Fionki
... narżnęli i wycieńczeni powrócili do swoich siedzib). Może rower? Czasem woli poczytać. Czasem ma ochotę na gotowanie. Obiad z dwóch dań z deserem przygotowany w jej mikro-kuchni graniczy z akrobacją ...
Zakochałam się w bracie
... . Miał cudowne, wysportowane ciało. Opiekował się mną, jak przystało na starszego brata, bronił przed kolegami, wychodził z parasolem, gdy wracałam od koleżanki i lało, woził mnie na ramie roweru ...
Tylko jedna namiętność
... na rowerze i próbowałem biegać, w czym, niestety, przeszkadzały mi własne nogi. To wszystko działo się jakby razem, jedna czynność wylewała się z drugiej, czwarta z dziesiątej, zmienione, koniec ...
Małe pożegnanie
... słyszała dwa słowa o klockach Lego, zetknęła się z gangiem Olsena i nie uważa, że Lars von Trier jest Niemcem. Pytając o Danię nieustannie słyszę coś na temat rowerów i podatków tak wysokich, że w kwartał ...
Błyskawiczne diety po świętach
... : regularne ćwiczenia fizyczne np. aerobik, jazda na rowerze czy „brzuszki”;masaże - podczas kąpieli szorstką rękawicą, a po niej - suchą szczotką. Zataczaj małe kółeczka aż do zaróżowienia się skóry ...
Zakwaszenie - powolna śmierć
... wodę schładzaj stopniowo, kąpiel bierz od stóp w górę. Uprawiaj sport, ale nie przesadzaj z wysiłkiem, bo nadmierny też sprzyja zakwaszaniu organizmu; tańcz, jeźdź na rowerze, spaceruj. Umiarkowany ruch dotleni organizm. Zminimalizuj stres. ...
Chorzy ze zmęczenia
... zapomnij o pracy. Nie bierz służbowego laptopa, ani żadnych dokumentów do przejrzenia. Ten czas poświęć na to co lubisz, wybierz się na rower, wyleguj się w łóżku. Przynajmniej raz do roku pojedź ...
Jak zadbać o zdrowie mężczyzny
... . Jeśli biegasz namów na to również swojego partnera. Nie każdy da się zaciągnąć do fitness klubu, ale na basen czy siłownię – czemu nie. W weekend wybierzcie się na długi spacer lub rower. Nie ułatwiaj mu ...
Uwaga, niebezpieczny zakręt!
... do tego dla dobra dzieci, no i dla niego samego. Namówiłam go na zakup rowerów i zachęcałam do wypraw z dziećmi. Udało się kilka razy. Ale brakuje mi bardzo kogoś bliskiego, do kochania, do wspólnego spędzania ...
Chłopak z sieci
... czy shoutach, żeby godzina po godzinie relacjonować swoje nawet najbłahsze czynności: - Idę zrobić sobie kawkę, - Fajna pogoda, wychodzę na godzinkę na rower, ale wrócę. Zastępuje im to (skutecznie!) życie ...
Miasto Lwa
... podobnie, za żucie gumy grozi nawet 1000 dolarowa grzywna. Dotkliwe dla kieszenie jest również przechodzenie poza pasami dla pieszych, jeżdżenie na rowerze w parku i palenie w miejscach publicznych ...
Przyszłość elektornicznego papierosa
... Duńczyków. Każdy z petem w pysku, palą nawet jadąc na rowerze. Niemniej, elektroniczny papieros został ze mną, jakoś się zadomowił. Oczywiście nie rzuciłem palenia. Każdy kto sądzi ...
Manufaktura Cukierków - pomysł na biznes
... w ustach (śmiech). Nasi mali klienci nie przychodzą do nas tylko po cukierki, ale po to aby poczuć się jak w bajce i zobaczyć, jak są 29122wytwarzane poszczególne wzory np. malinka, miś, rower. Nasi ...